Emziren annelerin çürütülmesi gereken 10 efsanesi

Tıpkı hamilelikte olduğu gibi, emzirirken de birçok insan alışkanlık haline gelen bir şeyi yapmanızı yasaklar ve tavsiye eder. Çünkü çok eski zamanlardan beri emziren annelerin efsaneleri olduğuna inanılan birkaç şey var.

Doğru olsun ya da olmasın, ama bu alışkanlık nesilden nesile aktarıldı ve birçok emziren anne hala onu takip ediyor. Bu doğru mu yoksa sadece emziren anneler efsanesi mi?

Gerçeği öğrenmesi gereken emziren anneler efsanesi

Sorunsuz çalışması gereken bir bebeği emzirme süreci bazen bir veya iki emzirme efsanesi tarafından engellenebilir.

Aslında toplumda dolaşan emziren anneler efsanesinin gerçeği belirsizdir. Yanılmamak için anne sütüyle beslenmeyle ilgili şu efsaneleri ve gerçekleri göz önünde bulundurun:

Emziren anne efsanesi 1: Küçük göğüsler daha az süt üretir

Mantıksal olarak, küçük göğüsler daha az süt üretirse, büyük göğüsler daha fazla süt üretir, değil mi? Ancak maalesef bu sadece emziren anneler için bir efsanedir.

Anne tarafından üretilen anne sütü, annenin göğsünün büyüklüğüne bağlı değildir. Küçük göğüsler de büyük göğüsler gibi çok fazla süt üretme kabiliyetine sahiptir.

Bunun nedeni, süt üretiminin genellikle meme büyüklüğüne göre belirlenmeyen memedeki meme bezlerinin büyüklüğüne göre belirlenmemesidir.

Hamilelikten itibaren memedeki meme bezleri büyüyecek ve gelişecektir. Böylece bebek doğduğunda, annenin memeleri ilk kez süt üretebilir veya erken emzirmeyi (IMD) başlatabilir.

Sağlıklı Çocuklardan başlayarak, emziren her annenin göğüslerinin ve meme uçlarının boyutu ve şekli farklıdır. Hiçbir meme veya meme ucu özelliğinin emzirme için mükemmel olmadığı söylenemez.

Her boyut ve şekildeki meme, emzirme işlevini iyi bir şekilde yerine getirebilir.

Efsane 2: Bebek daha sık emziriyor, yeterince süt almadığı anlamına geliyor

Sadece anne sütü, yaklaşık altı aylık olana kadar bebekler için ana besindir. Bunun nedeni, anne sütünün bebeğin büyümesini ve gelişmesini destekleyen birçok iyi yararı olmasıdır.

Yeni doğan bebekler genellikle daha sık emzirirler. Bebeğin sütünü emzirme sıklığı yaşla birlikte azalır.

Daha az sıklıkta bebek emzirilmesi normaldir ve bu konuda endişelenmemelisiniz.

Bebek daha sık emziriyorsa, bebeğin daha az süt aldığı anlamına gelmez. Bu sadece emziren annelerle ilgili bir efsanedir ve kesinlikle doğru değildir.

Anne sütü bebeğin sindirim sistemi tarafından daha kolay emilir. Anne sütüyle beslenen bebekler, genellikle mama sütü içen bebeklere göre daha hızlı aç ve susuz hissederler.

Bu nedenle, çok açık olmasa da, karışık süt formülü (sufor) olan bir bebeği emzirme sıklığında genellikle bir fark vardır.

Efsane 3: Anne sütü ilk yıldan sonra daha az besin içerir

Bu ifade aynı zamanda sadece emziren anneler için bir efsanedir. Anne sütü, bebek iki yaşına gelene kadar iyi besin içeriği sağlamaya devam eder.

Ancak bebek büyümeye devam ettikçe bebeğin beslenme ihtiyaçları da artar. Bebek altı aylıktan büyük olduğunda, tek başına emzirmek artık bebeğin ihtiyaçlarını karşılayamaz.

Bu nedenle, bebek katıları veya tamamlayıcı yiyecekler sağlamanız gerekir. Bebekleri tamamlayıcı yiyecekler veya katı yiyeceklerle tanıştırmaya, yine de emzirme eşlik edebilir, ancak farklı sıklık ve miktarlarda.

Bir nedenden ötürü anne artık anne sütü sağlayamıyorsa, emzirme yerine mama sütü kullanılabilir.

Emzirme efsanesi 4: Emzirmek göğüsleri ve meme uçlarını ağrır

Emzirmeyi ilk kez öğrenirken, göğüs ve meme uçlarınızda biraz rahatsızlık hissedebilirsiniz.

Aslında emzirmek acı verici değildir ve iddia sadece bir efsanedir. Bununla birlikte, doğumdan sonra artan hormon seviyeleri nedeniyle meme uçları emzirirken daha hassas hissedebilir.

Sadece bu da değil, emzirme döneminde daha sık meydana gelen meme ile bebek arasındaki temas, meme uçlarının hassasiyetini de arttırır.

Emzirme döneminde kendinizi daha rahat hissetmek için doğru emzirme pozisyonunu uygulayabilirsiniz. Emzirirken meme uçları daha hassas olma eğiliminde olsalar da, olağandışı meme ağrısı yaşıyorsanız bunları görmezden gelmeyin.

Alışılmadık meme başı ağrısı, emziren annelerin sorunlarından biridir.

Meme ucu anormal derecede ağrıyorsa, nedenini ve tedavisini belirlemek için derhal bir doktora danışmalısınız.

Daha sonra meme uçlarının şikayetlerini gidermek için size ilaç verilirse, doktor kesinlikle emziren anneler için güvenli olan bir ilaç sağlayacaktır.

Efsane 5: Emzirme ne kadar uzunsa, bebeğin beslenmesi o kadar zor olur

Daha önce de belirtildiği gibi, bebeklere altı aylık civarında katı gıda verilmeye başlanabilir.

Bununla birlikte, bir bebeğin gelişimi ve katı yiyecekleri kabul etmeye hazır olma durumu farklı zamanlarda ortaya çıkabilir.

Hazır olduğunuzda bebeğinizi katı yiyeceklerle tanıştırmak en iyisidir. Bebeklere tamamlayıcı yiyecekler vermenin ve vermenin bebeğin emzirilme süresiyle hiçbir ilgisi yoktur, bu nedenle bu sadece emziren anneler için bir efsanedir.

Bu nedenle, daha sonra çocukları doğru şekilde sütten keserken, mümkün olduğu sürece emzirmeye devam etmek sorun değildir.

Efsane 6: Uyuyan bir bebeği beslemek için uyandırmayın

Genellikle yenidoğanlar daha uzun süre uyur. Bebeğinizin çok uzun süre uyumasına izin verilirse anne sütü kullanması gereken zamanı kaçırabilir.

Bu nedenle, emzirmek için uyuyan bir bebeği uyandırmaktan çekinmeyin.

Endonezya Doktorlar Derneği'ne (IDAI) göre, emzirilmemesinin üzerinden dört saat geçmişse, hala uyuyan bir yenidoğanı uyandırmak en iyisidir.

Bebeği emzirmek için daha düzenli bir programa ek olarak, bebeği beslemek için uyandırmak da annenin daha fazla süt üretimini teşvik etmeye yardımcı olur.

Yeni doğan bebeklerin günde 8-12 kez emzirilmesi gerekir. Bebeğin yeterli beslenmesini sağlamak için programa göre anne sütü sağlamanız önemlidir.

Emzirme efsanesi 7: Emzirmek göğüslerinizin şeklini değiştirecek

Göğüs şeklindeki değişiklikler sadece emzirmeden değil, aynı zamanda hamileliğinizden de kaynaklanmaktadır.

Yaş, yerçekimi ve kilo etkileri de meme şeklini etkileyebilir.

Sonuçta, meme şekli hamilelikten sonra her zaman değişebilir. Göğüs şeklindeki bu değişiklikler, emzirmenin göğüsleriniz için faydaları ile karşılaştırıldığında hiçbir şey değildir.

Efsane 8: Göğüslerinizi dinlendirmek daha fazla süt üretebilir

Yine, bu sadece emziren annelerle ilgili bir efsanedir. Aslında, bebeğinizi ne kadar sık emzirirseniz, memede o kadar fazla süt üretilecektir.

Öte yandan, göğüslerinizin dinlenmeye ihtiyacı olduğunu düşünürseniz ve sonunda bebeğinizi emzirmeyi atlarsanız, bu durum süt üretimini etkileyebilir.

Bununla birlikte, süt hala memeyi doldururken bebek doymuşsa ve yeterince emziriyorsa, sütü pompalayabilirsiniz.

Bebeğe verilme zamanı gelene kadar anne sütünün nasıl saklanacağına dikkat etmeyi unutmayın.

Süt üretiminizin sorunsuz olması için bebeğinizi düzenli olarak emzirin veya bir göğüs pompası kullanın.

Efsane 9: Emzirmek hamileliği önleyebilir

Anne sütü, yalnızca emziriyorsanız veya bebek 6 aylıktan küçükse gebeliği gerçekten önleyebilir.

Bu genellikle laktasyonel amenore yöntemi olarak bilinir. Bu emzirme amenore yöntemi, adet döneminiz geri dönmemişse de geçerlidir.

Emzirmeye dahil olan hormonlar yumurtlamayı önleyebilir ve bu nedenle doğumdan sonraki birkaç ay boyunca tekrar hamile kalma yeteneğinizi engelleyebilir.

Ancak bu emziren anneler efsanesi sadece adet görmediğiniz sürece geçerlidir doğum yaptığından beri.

Doğum yaptıktan sonra başka bir adet döneminiz varsa, hamileliği önlemek için gebeliği önlemeye ihtiyacınız vardır.

Özellikle tekrar hamile kalmayı planlamıyorsanız, emzirirken hangi kontraseptiflerin güvenli olduğunu doktorunuza danışmanız daha iyidir.

Emziren anne efsanesi 10: Emzirirken hiçbir şey yememelisiniz

Tıpkı emzirmediği zamanlarda olduğu gibi, emziren anneler aslında herhangi bir yiyeceği yiyebilir. Genel olarak emzirmek beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmez.

Bebekler hala anne karnında oldukları için yediğiniz yiyecek türlerine alışıyorlar.

Bununla birlikte, emziren anneler için dikkat edilmesi gereken bazı diyet kısıtlamaları vardır.

Örneğin, bebeklere alerjiye neden olan yiyeceklerden, gaz içeren sebzelerden ve çok baharatlı yiyeceklerden kaçının.

Bebeğinizin hasta olduğunu düşünüyorsanız veya yediğiniz bazı yiyecekler nedeniyle tıbbi bir tepki gösteriyorsa, doktorunuza danışmalısınız.