İçindekiler:
- Hassas dişleriniz varsa dişlerinizi fırçalamak için ipuçları
- 1. Dişlerinizi çok sert fırçalamamak
- 2. Uygun diş fırçasını seçin
- 3. 45 derecelik fırçalama hareketi
- 4. Hassas dişler için diş macunu seçin
Hassas dişler, fırçalama dahil olmak üzere özel dikkat ve özen gerektirir. Fırçalama yöntemleri ve belirli alışkanlıklar hassas dişleri ağırlaştırabilir ve dişlerin ağrımasına neden olabilir.
Hassas dişler nedeniyle günleriniz kesintiye uğramış olabilir. Gizlenen acı nedeniyle yemek yemek veya içmek bile yanlış hissettiriyor.
Hadi, dişlerini düzgün fırçalayıp fırçalamadığından emin ol.
Hassas dişleriniz varsa dişlerinizi fırçalamak için ipuçları
Çoğu zaman fark edilmeyen dişleri daha hassas hale getiren bazı şeyler vardır. Bunlardan biri tartarı çok sık temizliyor (ölçekleme) ve dişleri beyazlatmak (ağartma).
Sık sık yaparsanız not edilmelidir tedavi veya tedavi dişlerin hassasiyetini artırarak dişlerin ağrımasına neden olabilir.
Diş bakımı ile ilgili dişleri hassas hale getiren başka nedenler de vardır. Örneğin, dişlerinizi çok sert fırçalamak ve yumuşak veya sert olmayan kıllı bir diş fırçası kullanmak. Elbette hissettiğiniz acı sizi rahatsız ediyor.
Hassas dişler belirli bir dikkat ve özen gerektirir, biliyorsunuz. Bu nedenle, hassas dişlere sahip olanlar için dişlerinizi fırçalamanın doğru yolunu bilin.
1. Dişlerinizi çok sert fırçalamamak
Dişlerinizi nasıl fırçaladığınız dişlerinizin durumunu etkileyebilir. Hassas dişleri temizlerken çok sert fırçalamayın. Belki bazı insanlar dişlerinizi sert fırçalamanın dişlerinizi daha temiz hale getirdiğini düşünüyor.
Aslında bu yöntem diş minesini daha hızlı aşındırabilir. Mine, dişleri korumak için kullanılan dış tabakadır. Ayrıca diş eti dokusunun azalması diş hassasiyetini artırabilir.
Hassas dişleri fırçalamak çok zor değildir ve acele etmeye gerek yoktur. Amerikan Diş Hekimleri Derneği, dişin her iki tarafında 30 saniye süreyle iki tam dakika fırçalamayı önermektedir.
2. Uygun diş fırçasını seçin
Hassas diş sahipleri için sadece nazikçe fırçalamak değil, diş fırçası seçimi de önemlidir. Hassas dişlerdeki ağrıyı en aza indirmek için yumuşak kıllı bir diş fırçası seçin.
Kaba kılların diş minesi aşınmasına ve hassas dişleri etkileyen diş etlerinde azalmaya da etkisi olabilir. Hassas dişleri fırçalamak için yumuşak bir fırça kullandığınızdan emin olun.
Genel bir diş bakımı olarak, diş fırçanızı her üç ayda bir veya kıllar gevşemeye başladığında değiştirmeyi unutmayın.
3. 45 derecelik fırçalama hareketi
Dişlerinizi fırçalarken diş etlerine 45 derecelik açıyla temizlemeyi unutmayın. Bu yöntem, dişlerinizi düzgün fırçalamanın yol göstericilerinden biridir. Bu, kılların emaye ve diş eti kenarlarını temizleyebilmesi için yapılır.
Bu fırçalama yöntemi hassas dişlerinizi temiz tutabilir. Ama unutmayın, diş minesinin sürtünmemesi için çok sert fırçalamayın.
Daha sonra dişlerin tüm yüzeyine ulaşmak için geniş sürtünme ile dişlerin tüm yüzeyini temizleyin. Dış, iç ve çiğnemede sıklıkla kullanılan parçalar dahil.
4. Hassas dişler için diş macunu seçin
Özel bir diş macunu seçmek, hassas dişlerin fırçalanmasında da önemli bir adımdır. Hassas dişler için özel bir diş macunu seçin. Bu diş macunu, hassas dişlere koruma sağlamak için formüle edilmiştir.
Ayrıca okaliptüs ve rezene (rezene tohumu) gibi bitkisel içerikli diş macunlarını da tercih edebilirsiniz. Okaliptüs, ağzınızın taze kokmasını sağlamaktan sorumludur.
Bu arada rezene, diş temizleme maddesi görevi görür. Rezenenin antimikrobiyal ve antioksidan özellikleri diş hijyeninin ve sağlığının korunmasına yardımcı olur.
Şimdi, hassas dişlere uygun şekilde bakım yapmanın bir yolu olarak yukarıdaki adımları uygulayabilirsiniz. Sağlık ve temizlik için dişleriniz her zaman korunsun.
