Karın doğumdan önce korktu mu? koca bu şekilde yardımcı olabilir

Doğum yapmak bir kadının zor görevidir. Bir koca olarak, eşinizin çocuğunuzu doğurmaya çalışmasının ne kadar acı verici olacağını hayal bile edemeyebilirsiniz. Bu nedenle eşinize doğum yaparken eşlik etmelisiniz. Karınızın doğumdan önce korkularını yenmek için kesinlikle varlığınıza ihtiyacı olacak.

Bir koca olarak, karınızın doğumdan önce korkularını yenmesine yardımcı olmak için aşağıdakileri yapabilirsiniz.

Karına ne istediğini sor

Doğumdan önce eşinizle konuşmanız gerekebilir. Karınızın doğum sırasında ne istediğini ve istemediğini çok iyi bilin. Unutma, bazen doğum sırasında işler ters gidebilir ve karar vermesi gereken kişi sensin.

Ek olarak, eşinizin kıyafet gibi tüm ihtiyaçlarını doğumdan önce karşılamanız gerekir. Hastanedeyken eşinizin en sevdiği yiyecekleri sağlamanız da gerekli olabilir. Yemek, doğumdan önce eş tarafından hissedilen korkunun üstesinden gelmek için biraz yardımcı olabilir. Ayrıca yorgunluğu azaltabilir ve enerji sağlayabilir. Unutmayın, doğum çok enerji tüketir, bu nedenle eşinizin yiyeceklerden çok fazla enerjiye ihtiyacı vardır. Ayrıca karınıza bol su içmesini hatırlatın.

Karının en sevdiği şarkıyı çal

Şarkı veya müzik dinlemek, bir insanı daha sakin ve rahat hissettirmenin bir yoludur. Doğumu beklerken karınızın en sevdiği şarkıyı çalın. Kuşların cıvıltısı, okyanus dalgalarının sesi veya rüzgarın sesi gibi doğa sesleri, eşinizin rahimde meydana gelen kasılma dalgalarına odaklanmasına da yardımcı olabilir. Bir şarkı dinlemek, eşinizin acısı konusunda da biraz dikkatini dağıtabilir.

Kadının tedavi odasına aromaterapi koyun

Sesin yanı sıra koku, eşinizin doğumdan önceki korkularının biraz azalması için sakinleşmesine yardımcı olabilir. Bazı kokuların sakinleştirici etkisi olabilir. Eşinizin tedavi odasına eşinizin sevdiği aromaterapi veya kokuları koyabilirsiniz. Lavanta veya sardunya yağı kokusu ile yapılan aromaterapi, eşinizin daha sakin olmasını ve havanın taze kalmasını sağlayabilir.

Onun yanında kal

Doğumdan önce ve doğumdan sonra eşinizin yanında kalmak, doğumdan önceki korkusunu büyük ölçüde azaltabilir. Bir koca olarak varoluşunuzun yeri doldurulamaz. Karınıza doğumdan önce refakat ediyorsanız, karınıza dokunmayı unutmayın. Dokunmak karınızı sakinleştirmeye, korkularını azaltmaya ve gergin kasları gevşetmeye yardımcı olabilir. Korkularını azaltmak ve rahatlatmak için eşinizin bacakları ve sırtı gibi vücut bölgelerine masaj da yapabilirsiniz.

Açılışı beklerken onu yürüyüşe çıkarın

Doğum için bekleme süresi sancılı bir zaman olabilir. Bu sırada eşiniz gelip giden kasılmaları hissedecektir. Onu rahat ettirmek için karınızı hareket ettirin. Eşinize hastane bahçesinde yürüyüşe eşlik edebilirsiniz. Bu, eşinizin doğuma giden her süreçten biraz daha iyi geçmesini sağlayabilir.

Karısına iyi olacağına dair güvence verin

Karınızı cesaretlendirmeye devam edin. Onu harika bir insan olduğuna ve bunu atlatabileceğine ikna edin. Doğum sırasında eşinizin rahim kasılmalarına odaklanmasını sağlamak olan işinizi yapmayı unutmayın. Karınızın elini tutun ve karınızdan odaklanmasını sağlamak için gözlerinizin içine bakmasını isteyin.

Solunum düzenini korumasına yardım edin (bunu eşinizle de pratik yapmanız gerekebilir). Ve karınız bunu atlatamayacağını düşünmeye başladığında güvenini yeniden kazanın. Unutmayın, eşiniz doğum sırasında size güvenebilir. Hala onu güçlü ve yetenekli hissetmesini sağlayabilirsiniz.