Hamileyken ikinci balayı olan güvenli babayını için ipuçları

Son zamanlarda hamileyken tatile gitme eğilimi olabilir veya terim tarafından daha iyi bilinen bir eğilim olabilir. babymoon. Babymoon yapan çiftlerin fotoğraflarını sık sık görebilirsiniz. sosyal medya. Bu, çiftlerin küçük bebek hayatlarının ortasına gelmeden önce birlikte vakit geçirme zamanıdır. Tabii ki gerçekten eğlenceli. Babymoon hamile kadınlar için iyi ve faydalı bir aktivitedir, ancak bu aktivitenin sağlığınızı gerçekten düşürmesine izin vermeyin.

Bir babayının faydaları nelerdir?

Babymoon, muhtemelen sizin ve partnerinizin bebek doğmadan önce birlikte geçirdiğiniz son zamandır. Bu, ebeveyn olmadan önceki bir hazırlıktır. Baba ve anneye statü değiştirmeden önce ilişkileri tazelemek ve bağları güçlendirmek elbette çok önemlidir, bu yüzden bir babayının bunu inşa etmenin bir yolu olabilir.

Anne ve baba olmanın ilk aylarında eşinizle ilişki kurmakta daha zorlanabilirsiniz çünkü odak noktanız çocuklarınız olacaktır. Bu yüzden, buna başlamadan önce partnerinizle iyi bir ilişkiye sahip olmak iyi bir fikirdir.

Babymoon, hamilelik sırasında stresi azaltmanın da bir yoludur. Bazen, hamilelik sırasında sizde birçok değişiklik olduğu için stres ortaya çıkabilir. Bu nedenle, tatiller her şeyi bırakmanın doğru yolu olabilir, böylece hamilelik sırasında daha sağlıklı olursunuz. Tatilleri kim sevmez?

Hamile kadınlar ne zaman gidebilir babymoon?

Hamilelik sırasında uzun mesafelere seyahat etmek için en iyi zaman, gebelik yaşının ikinci trimestere girdiği zamandır. Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Koleji'ne göre, hamilelik sırasında tatile gitmek için en güvenli zaman 18-24. Gebelik haftasıdır. Bu noktada, uzun mesafelerde seyahat etmek daha rahat olabilir. Hamileliğiniz ve sağlık durumunuz ilk üç aydan daha iyi ve daha istikrarlı olabilir.

Hamileyken tatile çıkmadan önce dikkat edilmesi gerekenler

Hamilelikte tatiller faydalı olsa da, hamileliğin sağlıklı kalması için gitmeden önce birkaç şeye dikkat etmelisiniz. Herhangi bir şey?

1. Gitmeden önce doktorunuzun iznini aldığınızdan emin olun.

Bu çok önemli bir konu. Doktor, uzun mesafeler seyahat etmenin mümkün olup olmadığı konusunda kesinlikle hamileliğinizin durumunu dikkate alacaktır. Bu şekilde, kendinizi veya eşinizi rahatsız etmeden, tatilinizin tadını güzel bir şekilde çıkarabilirsiniz.

2. Rahat ve güvenli bir tatil yeri bulun, belki de yeterli olan ülkede

Tatilinizi partnerinizle iyi planlayın. Bir yer seçmekten başlayarak. Durumunuz hamile olduğu için yakın bir yer seçmek daha iyidir (yurt içi turistik yerler yeterli olabilir). Sonuçta, uzun süre uçakta, trende veya arabada olsaydınız rahatsız olurdu.

Örneğin Zika virüsü salgını olan yerler gibi hamile kadınlar için tehlikeli olan yerleri ziyaret etmekten kaçının. Yurt dışına seyahat etmek istiyorsanız, ayrılmadan önce aşı olmanız gerekip gerekmediğini doktorunuza danışınız.

3. Tatil yerinizdeki doktor veya hastanenin kolay erişilebilir olduğundan emin olun

Ziyaret etmek istediğiniz yeri belirledikten sonra en yakın hastaneyi veya kadın doğum uzmanını orada bulmaya çalışın. Hastane adını, adresini ve hastanenin telefon numarasını yazın. Yani, tatildeyken istenmeyen bir şey olursa, kendinizi nereye kontrol ettireceğinizi zaten biliyorsunuz.

4. Tatile çıkmadan önce her şeyi iyi planlayın

Uçak biletlerinden, kalacağınız otellerden ve ziyaret etmek istediğiniz yerlerden (yemek yenecek yerler dahil) başlayarak, gitmeden önce plan yapmanız daha iyidir. Ulaşılması kolay ve gezerken size rahatlık sağlayacak yerleri ziyaret edin.

Tatilde olsanız bile, yediğiniz yemeğe yine de dikkat edin. Temizliği garantili bir yemek yeri seçin. Şuşi, az pişmiş yumurta, çiğ kabuklu deniz ürünleri ve diğerleri gibi çiğ yiyecekler tüketmekten kaçının. Ayrıca, tatildeyken dengeli bir diyet uyguladığınızdan emin olun. Ayrıca bol su içmeyi de unutmayın.