Çocuklarda solunum yolu enfeksiyonlarını iyileştirmek için ipuçları & Boğa; merhaba sağlıklı

Solunum yolu enfeksiyonları, özellikle sert havalarda çocuklarda görülme eğilimindedir. Tedavi edilmezse semptomlar daha şiddetli gelişebilir. Bu nedenle, çocukların solunum yolu enfeksiyonlarından hızla kurtulabilmeleri için ebeveynlerin alabileceği birkaç yol vardır.

Çocuklar neden solunum yolu enfeksiyonu geçirir?

Solunum yolu enfeksiyonu, çocuklarda görülen yaygın bir hastalıktır. Bu hastalık, özellikle çocuklar solunum yolu enfeksiyonlarına neden olan bakteri veya virüslerle enfekte olan arkadaşlarla etkileşime girerse çok bulaşıcıdır.

Bulaşma genellikle hapşırma veya öksürme yoluyla olur, aynı zamanda çocukların bir içkiyi paylaşması veya hasta bir arkadaşından yemek yemesi de olabilir. Aslında, bir çocuk hastalığa neden olan virüslere veya bakterilere maruz kalan nesnelere dokunduğunda, burnuna veya ağzına dokunmak bulaşma riskini artırabilir.

Bilmeniz gerekir, solunum yolu enfeksiyonları ikiye ayrılır, yani:

Sinüsleri ve boğazı etkileyen üst solunum yolu enfeksiyonları (grip, soğuk öksürük, sinüzit, bademcik iltihabı, larenjit)
Alt solunum yolu enfeksiyonu. hava yolları ve akciğerlerle ilgili (bronşit, bronkolit, akciğer enfeksiyonları, pnömoni)

Çocuklarda görülen belirtilerden bazıları aşağıdaki gibidir.

burun akması
boğaz ağrısı
kırmızı göz
öksürük
şişmiş lenf düğümleri
ateş
ses kısıklığı

Sayfayı başlat Cleveland KliniğiBazı solunum yolu enfeksiyonları iki hafta içinde geçebilir. Bununla birlikte, semptomların daha ciddi hale gelmemesi için bu hastalığın derhal tedavi edilmesi gerekir.

Bu nedenle, çocuğun durumunun düzeltilmesine yardımcı olmak için ebeveynlerin atabileceği birkaç adım vardır.

Çocuklarda solunum yolu enfeksiyonlarını iyileştirmek için ipuçları

Solunum yolu enfeksiyonu ağrısı kesinlikle çocukların aktivitelerini engeller. Çocuk uyuşuk hale gelir ve rahatsız edici semptomlar nedeniyle hareket etmekte isteksiz hale gelir. Her ebeveyn, çocuğunun hastalıktan çabuk iyileşmesini ister, böylece keşiflerine devam edebilir.

Çocuklarda solunum yolu enfeksiyonlarını tedavi etmek için ebeveynlerin atabileceği birkaç adım vardır.

1. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için alım yapın

Böyle zamanlarda çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için alıma ihtiyacı vardır. Prebiyotikler PDX ve GOS ve beta glukanı içeren alım sağlayın. Bu besin bileşimi bebek formülünde bulunabilir.

Anneler yine de bu alımı sağlayabilir, böylece çocuğun bağışıklık sistemi korunur. Bir araştırmaya göre Beslenme Dergisi, betaglucan fiber ve prebiyotik PDX GOS, çocuğun bağışıklık sisteminin işlevi üzerinde olumlu etkisi olan çocukların beslenme ihtiyaçlarını destekleyebilir.

Araştırmasının sonuçlarından biri, betaglukan lifi ve prebiyotik içeren besinleri tüketen çocukların solunum yolu hastalıklarından hastalanma eğiliminin daha az olduğu kanıtlandığını belirtiyor.

Beta glukan, bağışıklık hücrelerinin yüzeyine yapışarak çalışır. Daha sonra beta glukan, bağışıklık hücrelerinin aktif olmasını ve çoğalmasını teşvik etmek için çalışır. Bu bağışıklık hücreleri, solunum yolu enfeksiyonlarına neden olanlar dahil olmak üzere kötü virüslere ve bakterilere saldırır.

Bu şekilde beta glukan, bebeğinizin solunum yolu enfeksiyonlarından iyileşmesine ve iyileşmesine yardımcı olur.

2. Çocuklarda solunum yolu enfeksiyonlarını önlemek için bol miktarda sıvı verin

Bir çocukta solunum yolu enfeksiyonu meydana geldiğinde, kesinlikle içmek istemeyecektir. Boğazının rahatsız hissettiğinden bahsetmiyorum bile. Öyle bile olsa, durumlarının hızla düzelmesi için annelerin hatırlatmaya devam etmesi ve onlara sıvı alımı vermesi gerekir.

Tüm çocuklar aynı anda çok fazla içemez. Anne çocuğa az miktarda da olsa sık sık içki verebilir. Çocukları hasta olduklarında sulu tutmak önemlidir.

Sıvı alımı, boğazı rahatlatan maden suyu veya tavuk suyu şeklinde olabilir. Bu sıvıya, vücuttaki enfeksiyonlarla savaşmak için bağışıklık sisteminin bir parçası olan lenf düğümleri tarafından ihtiyaç duyulur.

3. Yeterince dinlenin

Yeterli dinlenme, solunum yolu enfeksiyonu olan çocuklarda iyileşme sürecine de yardımcı olur. Uyku, genel sağlığı destekleyebilir. Uyku ayrıca vücudun hastalığa neden olan patojenlerle savaşabilen bağışıklık hücrelerini iyileştirebilir.

Uyku, bağışıklık sisteminin hastalıklara karşı çalışmasını güçlendirmeye yardımcı olur. Çünkü vücudun bağışıklık sistemi yardımıyla kendini onarması için zamana ihtiyacı vardır. Uyku sırasında çocuklar, bağışıklık sistemine kendilerini hastalıklardan kurtarmak için çalışması için alan verirler.

Çocukların yaşa göre uyku süreleri şu şekilde görülebilir.

1-2 yaş: 11-14 saat
3-5 yaşında: 10-13 saat

Uyku, hastalıklarla savaşmak için bağışıklık sistemini güçlendirmenin doğal bir yoludur. Bu nedenle, hızlı bir şekilde iyileşebilmesi için çocuğunuzun yeterince uyuduğundan emin olun.