Hamile kadınlar için papatya çayı, güvenli mi yoksa risk altında mı?

Hamileyken, annelerin çay dahil tüketecekleri yiyecek ve içecekleri seçerken dikkatli olmaları gerekir. Bunun nedeni, hamileyken tüm çayların içilmesi güvenli olmamasıdır. Öyleyse, hamile kadınlar için papatya çayı güvenli ve izin veriliyor mu? Aşağıdaki gözden geçirmedir.

Hamile kadınlar için papatya çayı içmek güvenli midir?

Michael Greger M.D. Amerika Birleşik Devletleri, New York'ta bir klinik beslenme uzmanı olan FACLM, papatyanın çok güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğunu belirtiyor. Hamile kadınlarda düzenli olarak ve çok fazla risk oluşturan porsiyonlarda papatya çayı içmek fetüste ciddi kalp sorunlarına neden olur.

Bununla birlikte, bu risk aynı zamanda tıbbi geçmişe, ne kadar tüketildiğine ve diğer faktörlere göre ayarlanır. Ek olarak, papatya çayının aslında hamilelik üzerinde kötü bir etkisinin olup olmayacağını kanıtlamak için yeterli çalışma bulunmamaktadır.

Bu nedenle, bu bitki çayını içmeden önce doğum uzmanınızla görüşmeniz gerekir. Bu, sizin ve fetüsün başına gelebilecek zarar riskini önlemek için yapılır. Doktorlar ayrıca hamile kadınlar için daha güvenli olan diğer alternatif içecekleri de sağlayacaktır.

O halde hamile kadınlar için hangi bitki çayları güvenlidir?

George Washington Üniversitesi'ndeki Gebelikte Optimal Beslenme ve Egzersiz için Ebelik Kılavuzundan alıntılanan bilgilere dayanarak, respberry yaprağı çayı hamile kadınlar için güvenli bir içecektir.

Bu bitki çayı, doğurganlığı artırmak, adet kramplarını hafifletmek, hamilelikte beslenme sağlamak ve doğuma hazırlanmak için yüzyıllardır kullanılmaktadır. Veriler ayrıca bu çayın kalsiyum açısından zengin olduğunu ve uterusu sıkılaştırabildiğini belirtiyor.

Ancak kilo verme çayları içmenizin tavsiye edilmediğini unutmayın. Aslında, "hamile kadınlar için güvenli" olarak nitelendirilen çayı içmeden önce yine de doktorunuza danışmanız gerekir.

Hamile kadınlar için güvenli olan başka bir içecek alternatifi

İçtiğiniz çayın güvenli olup olmadığından şüphe etmek yerine, başka içecek alternatifleri aramak daha iyidir. Kimberly Dishman'a göre, MSN, WHNP-BC, RNC-OB, hamileliğin ilk üç ayında vücudu ısıtmak ve mide bulantısını hafifletmek için önerilen bitkilerden biridir.

Ancak yine de hamile kadınlar için en iyi içecek sade sudur. Vücut sıvılarınızı dengede tutmak ve dehidrasyondan kaçınmak için hamilelik sırasında bol su içmeye çalışın.

x