Soğuk eller devam ediyor mu? kalp

Hiç birinin koluna veya avucuna dokundunuz mu ve o kişinin cildi üşüdüğü için şaşırdınız mı? Aslında ikiniz de aynı sıcaklıkta ve aynı zamanda bir odadasınız. Herkesin vücut ısısı farklıdır. Vücut ısısı yüksek olan insanlar var ama vücut ısısı daha soğuk olan insanlar da var. Soğuk eller her zaman üşüdüğün anlamına gelmez. Bir kişinin vücut ısısının çoğundan daha düşük olmasının birkaç nedeni vardır. İşte tam açıklama.

Normal vücut ısısı nedir?

Vücut ısınızın düşük mü yüksek mi olduğunu öğrenmek için normal vücut ısınızı anlamanız ve sağlıklı olmanız gerekir. Vücut ısısı genellikle ağız, koltuk altı veya anüs yoluyla bir termometre ile ölçülür. Hasta değilseniz, ateşiniz varsa, titreme varsa veya egzersiz yapıyorsanız, normal vücut sıcaklığınız 37 santigrat derecedir. Bununla birlikte, vücut sıcaklığınızın gün boyunca dalgalanacağını unutmayın. Sabahları ve gündüzleri genellikle vücut sıcaklığında yaklaşık 0,6 santigrat derece artış yaşarsınız. Daha sonra öğleden sonraları ve akşamları uyuduğunuzda vücut sıcaklığınız 35 santigrat dereceye kadar düşecektir.

Ellerin her zaman soğuksa ne anlama geliyor?

Bazı insanların vücut ısısı düşüktür veya her gün 37 santigrat derecenin altındadır. Cildin ve ellerin sürekli olarak soğumasına neden olan şey budur. Diğer insanlar sizinle temasa geçtiklerinde bunu fark edebilirler. Vücut ısısı düşük olan kişiler de soğuk hissetmeyi daha kolay bulabilir. Bu özellikleri yaşarsanız, aşağıdaki sağlık koşullarından birini geliştirme riskiniz vardır.

1. Metabolik bozukluklar

Metabolizma, vücuttaki maddelerin enerji kaynaklarına nasıl dönüştürüldüğünü veya atıldığını düzenleyen sistemdir. Vücut ısısı, doğrudan hissedebileceğiniz metabolik işlevlerden biridir. Vücut ısısı bir enerji şeklidir. Yani vücut sıcaklığınız düşükse bu, vücudun gerçekleştirmesi gereken enerji dönüşüm sürecinde bir rahatsızlık olduğu anlamına gelir. Metabolik bozukluklar, fiziksel aktivite eksikliği, sağlıksız yeme alışkanlıkları veya obezite gibi durumlar gibi çeşitli nedenlerle tetiklenebilir. Baş dönmesi, mide bulantısı ve kusma gibi düşük vücut ısısı dışındaki semptomlara dikkat edin. Derhal bir doktora veya sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.

2. Hormonal bozukluklar

Çeşitli hormonal bozukluklar vücut ısısının düşmesine neden olabilir. Hormonların düzenlenmesinden ve üretilmesinden sorumlu olan vücut üyeleri, boyunda bulunan tiroid bezi, beyindeki hipofiz bezi ve böbreklerin üzerindeki adrenal bezlerdir. Bu vücut organları hasar görürse ve normal hormon üretemezse vücut ısınız düşecektir. Bu nedenle, hormon problemleriniz olup olmadığını kontrol etmek için genellikle doktorunuzun kontrol ettiği ilk şey ateşinizdir.

3. Sinir sistemi bozuklukları

Vücut ısınız, beynin hipotalamus adı verilen bir bölümü tarafından düzenlenir. Hipotalamus, sinir sistemi olarak çok önemli bir rol oynar. Beynin bu kısmı doku, sinir veya hücreler tarafından hasar görürse, vücut normal sıcaklık düzenlemesinin kontrolünü kaybeder. Bu sinir sistemi bozukluğuna neden olabilecek çeşitli durumlar kafa travması, beyin anevrizmaları, felçler, multipl skleroz ve Parkinson hastalığıdır. Bu nedenle, soğuk ellerin yanı sıra bilinç kaybı, baş ağrısı, halsizlik veya mide bulantısı gibi başka semptomlar da yaşıyorsanız, derhal bir tıp uzmanına danışmalısınız.

4. Diyabet

Amerikan Diyabet Derneği tarafından yayınlanan bir araştırmaya göre, düşük vücut sıcaklığı diyabetin semptom ve belirtilerinden biri olabilir. Vücuttaki şekeri emmek için görev yapan insülin hormonu vücut ısısını artırabilir. Vücudunuz yeterli insülin üretmezse vücut ısınız düşebilir. İnsülin direnci gibi durumlar da düşük vücut ısısına ve soğuk ellere neden olabilir. İnsülin bozuklukları, diyabetin belirti ve semptomlarıdır.

5. Kalp hastalığı

Kan akışınız engellenirse, vücut ısınız düşecektir. Kan pıhtıları, arterlerde plak oluşumu, yüksek tansiyon ve daralmış kan damarları gibi çeşitli durumlar, kalp hastalığını tetikleyen faktörlerin bazı örnekleridir. Bu faktörler, düşük vücut ısısı yaşayabilmeniz için kan akışında bir kesinti olduğunu gösterir. Bu nedenle, soğuk ellere anormal kalp atışları, göğüs ağrısı (anjina), aritmiler veya halsizlik eşlik ediyorsa dikkatli olun.