İçindekiler:
- Dizdeki sıkışmış siniri iyileştirmek için tedavi
- 1. Ağrı kesiciler alın
- 2. Ilık su veya buzu sıkıştırın
- 3. Kortikosteroid enjeksiyonları
- 4. Ortez bot giyin
- 5. Cerrahi ve fizik tedavi
Sıkışan sinir dizde oluşabilir. Bu durum, peroneal sinirler, yaralanmanın bir sonucu olarak çevredeki kemikler, dokular veya yapılardan aşırı basınca maruz kaldığında ortaya çıkar. Bu basınç, ağrı, uyuşma, karıncalanma ve halsizlik gibi semptomları tetikler. Peki bu dizdeki sıkışan siniri iyileştirecek tedavi nasıl oluyor?
Dizdeki sıkışmış siniri iyileştirmek için tedavi
Dizde meydana gelen sıkışmış sinir semptomları sizi kesinlikle rahatsız edecektir. Bunun nedeni, ayakta durmaktan, oturmaktan ve yürümekten başlamak dizlerinizin hareket etmesini gerektirir. Bu durum başınıza gelirse henüz endişelenmeyin.
Doktordan evde tedaviye kadar semptomları hafifletmenin birçok yolu vardır. Doğru tedavi yönünü almak için bir doktora danışın. Daha açık olmak gerekirse dizdeki sıkışmış sinirin aşağıdaki tedavisini tek tek tartışalım.
1. Ağrı kesiciler alın
İbuprofen veya naproksen gibi ağrı kesiciler alarak sinir sıkışmasına bağlı ağrı ve rahatsızlığın üstesinden gelebilirsiniz. Bunları eczaneden reçeteyle veya reçetesiz alabilirsiniz.
Ancak bu ilaç mide sorunlarına ve diğer yan etkilere neden olabileceği için uzun süreli alınmamalıdır. Bu ilacı doktor gözetiminde kullanmanız en iyisidir.
2. Ilık su veya buzu sıkıştırın
Dizdeki sıkışan sinirin tedavisi bu nedenle daha güvenli ve uygulanması daha kolaydır. Kompresörü sorunlu bölgeye uygulamanız yeterlidir. Soğuk veya sıcak kompres seçmekte özgürsünüz, ikisi de eşit derecede etkilidir.
Cilde yapışan sıcak veya soğuk his, ağrıyı ve şişliği hafifletebilir. Bu tedaviyi günde üç kez veya gerektiğinde yapabilirsiniz. Derinin en dış katmanında sorunlara neden olabileceğinden kompresi 20 dakikadan fazla uygulamaktan kaçının.
3. Kortikosteroid enjeksiyonları
Ağrı kesicilere ek olarak, dizinizdeki sıkışmış bir sinirin semptomlarını kortikosteroid enjeksiyonları ile de hafifletebilirsiniz. Ağrı kesiciler semptomları iyileştirmezse bu tedavi genellikle doktorlar tarafından önerilir.
Bu enjeksiyonlar genellikle birkaç ayda bir olmak üzere düzenli olarak yapılır. Bu tedavi yalnızca bir doktor tarafından yapılabilir, bu nedenle doğrudan bir kliniğe veya hastaneye gitmeniz gerekir.
4. Ortez bot giyin
Kaynak: ABD Ortez
Dizdeki sıkışan sinir yürüme şeklinizi etkilediyse, örneğin bacağınızı bükmenizi zorlaştırıyorsa, şunu kullanın: ortez önyükleme tedavi olarak kullanılabilir.
Bu ayakkabılar, normal yürüyebilmeniz için ayaklarınızı dengeli bir pozisyonda tutmak ve desteklemek için özel olarak tasarlanmıştır.
5. Cerrahi ve fizik tedavi
Hafif vakalarda, yukarıda belirtilen tedaviler dizdeki sıkışmış siniri iyileştirebilir. Ancak ciddi vakalarda, daha ileri tedaviye, yani ameliyata ihtiyaç vardır.
Mayo Clinic web sitesine göre, sıkışan sinir birkaç hafta veya ay içinde iyileşmezse, doktor ameliyatı önerecektir. Ameliyatın amacı sinirlerin rahatsız olmasına neden olan baskıyı hafifletmektir.
Ameliyattan sonra hastaların genellikle ağrıyan diz kaslarını güçlendirmek ve esnekliğini artırmak için fizik tedavi görmesi gerekir. Amaç, hastaların ayaklarını ve dizlerini düzgün kullanarak aktivitelerine dönebilmesidir.
