Hamileyken kalp hızlı atıyor, tehlikeli midir?

Hamileyseniz ve kalbiniz normalden daha hızlı atıyorsa paniğe kapılmanıza gerek yoktur. Hamilelik sırasında kalp atışınız, normalden daha fazla taşıdığınız kan kaynağından kaynaklanır. Bu kan bebeğinize yeterli oksijen taşımak için kullanılır. Kalp atış hızınızda normalden yüzde 25 daha hızlı bir artışa neden olabilecek, vücudunuzdaki bu ekstra kandır.

Hamile kadınlarda daha hızlı bir kalp atışı veya aynı zamanda kalp çarpıntısı olarak da adlandırılan kalp genellikle normal ve zararsızdır. Bununla birlikte, yine de tetikte olmanız gerekir çünkü bunun daha ciddi bir sağlık durumunu gösterme olasılığı hala vardır.

Hamilelikte kalp atışının nedeni

Hamilelikte kalp atışının ana nedeni vücuttaki kan hacminin artmasıdır. Kitapta Beklediğinizde Ne Beklemelisiniz,Heidi Murkoff ve Sharon Mazel, hamile bir kadının vücudunun hamile olmayan bir kadına göre neredeyse yüzde 50 daha fazla kan içerdiğini belirtti.

Üçüncü trimesterde veya hamileliğin son aylarında, vücudunuzdaki kanın yaklaşık yüzde 20'si rahme yönlendirilecektir. Bu durum, kalbin daha çok çalışması gerekmesine neden olur. Büyümesine ve gelişmesine yardımcı olmak için rahimdeki bebeğin kan akışını artırmanız gerekir.

Bu ekstra kan hacmi, kalbin hareket ettirmek için daha hızlı pompalamasına neden olur. Kalp atış hızınız dakikada fazladan 10 ila 20 atış kadar artabilir.

Hamile kadınların artan kan hacminin yanı sıra, işte kalbinizin hızlı atmasının diğer nedenleri.

Aşırı stres.
Örneğin kahve, çay, enerji içecekleri, alkolsüz içecekler veya çikolatadan kafein tüketmek.
Psödoefedrin içeren soğuk algınlığı ve alerji ilaçları.
Pulmoner hipertansiyon veya koroner arterler gibi kalp problemlerinin varlığı.
Önceki bir hamilelikten kaynaklanan kalp hasarı.
Tiroid gibi sağlık sorunları.

Bazen hamilelik sırasında kalp problemlerini tanımak daha zor olabilir. Bunun nedeni, kalp kusurlarının semptomlarının, yorgunluk, nefes darlığı ve vücudun çeşitli yerlerinde şişme gibi hamilelik belirtilerine benzer olabilmesidir.

Ne zaman bir doktora görünmeli

Hamilelik sırasında kalp çarpıntısı genellikle zararsızdır. Bununla birlikte, buna eşlik eden başka semptomlarla karşılaşırsanız, durumunuz hakkında daha fazla tıbbi açıklama almak için hemen bir doktora başvurun. Aşağıdakileri içeren şu belirtiler de vardır:

Baş dönmesi
Bayılacakmışsın gibi karanlık bir bakış ya da gerçekten bayılacaksın
Nefes almak zor
Göğüs, kollar veya çenede ağrı ve gerginlik
Normalden daha fazla terleme
Vuruşun yoğunluğu daha sık ve daha belirgindir
Başım dönüyor
Düzensiz nabız
Kan tükürme

Hamilelik sırasında kalp yarışını önleyin

Kalp çarpıntısı hamileliğin kendisinden kaynaklandığı için bunu önlemek için yapılabilecek pek bir şey yoktur. Rahatlayın, daha kötüye gitmemesi için onu kontrol etmenin birkaç yolu vardır, yani:

1. Nedeni bilin

Bir şeyi yedikten veya yaptıktan sonra kalbinizin ancak belirli bir süre attığını hissediyorsanız, daha kötüye gitmesini önlemek için ne yapmanız gerektiğini kesinlikle biliyorsunuzdur.

2. Kafein tüketmekten kaçının

Kafein, anne ve bebeklerin tüketmesi iyi olmayan bir bileşiktir. Yani, en güvenli yol bundan kaçınmaktır. Hiç kuşkunuz olmasın, kafein sadece kahvede bulunmaz. Çay ve soda da bu bileşikleri içerir. Bu yüzden aşırı tüketmeyin.

3. Yeterince su için

Dehidrasyon, kalp çarpıntısının yaygın bir nedenidir. Bunun için hamileyken yeterince su içmeye çalışın. Mide bulantısı gibi hamilelik belirtileri büyük miktarlarda içmenizi zorlaştırıyorsa, bunları azar azar tüketmeye çalışın. Ayrıca kavun ve karpuz gibi bol su içeren meyveleri de yiyebilirsiniz.

4. Kendinize işkence etmeyin

Nefes alırken Valsalva manevrasından kaçının, ki bu, bir bağırsak hareketini geçmeye çalışıyormuşsunuz gibi, havanın kaçmasına izin vermeden güçlü bir şekilde nefes verdiğiniz bir nefes alma tekniği. Bu prosedür bazen çarpıntılar için önerilir. Ancak bunu hamileyken yapmak sizi kan basıncında artış, bayılma veya pelvik yaralanma riskiyle karşı karşıya bırakır.

Esasında, hamilelik sırasında atan bir kalp zararsızdır. Bununla birlikte, buna başka semptomlar eşlik ediyorsa, tedavi için hemen bir doktora başvurun. Size ve bebeğinize zarar verebilecek şeylerden kaçınmak için vücudunuzun hamilelik sırasında verdiği sinyallere karşı daha duyarlı olmanız gerekir.