Aneminin nedenleri ve risk faktörleri

Anemi, sizi kolayca yoran, başınızı döndüren ve solgunlaştıran bir kan hastalığıdır. Ne yazık ki, aneminin semptomları genellikle başka bir hastalığın belirtisi olarak yanlış anlaşılır, bu nedenle çok az kişi aneminin olduğunu fark etmez. Aslında doğru yapılmayan aneminin teşhis ve tedavisi anemiye bağlı daha ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Peki anemiye ne sebep olur ve risk faktörleri nelerdir?

Anemiye ne sebep olur?

Sebepleri ve risk faktörlerini bilmek anemiyi önlemenize yardımcı olabilir. Vücudun uygun sınırlarda yeterince sağlıklı kırmızı kan hücresi üretememesi aneminin ana nedenidir.

Kırmızı kan hücrelerini üretme süreci, vücudun organlarında aynı anda çok fazla çalışma gerektirir. Ancak bu işin çoğu kemik iliğinde gerçekleşir. Bu süreç aynı zamanda böbreklerde üretilen eritropoietin (EPO) hormonu tarafından da düzenlenir. Bu hormon, daha fazla kırmızı kan hücresi yapmak için kemik iliğinize bir sinyal gönderecektir.

Genellikle genç kırmızı kan hücreleri yaklaşık 90-120 gün yaşayabilir. Bundan sonra vücudun metabolizması doğal olarak eski ve hasar görmüş kan hücrelerini yenileriyle değiştirilmek üzere yok edecektir. Ancak anemiye sahip olmak vücudunuzun bu süreci düzgün bir şekilde geçirmesini engeller.

Anemiye neden olan birkaç şey vardır:

• Vücut kırmızı kan hücreleri yapabilir, ancak bunlar zarar görür (anormal şekilli kan parçaları) ve düzgün çalışmaz.
• Vücut, kırmızı kan hücrelerini çok hızlı yok eder.
• Çok fazla kırmızı kan hücresi kaybetme noktasına kadar ağır kanamanız var.

Çoğu durumda, anemiyi gösteren kırmızı kan hücrelerindeki eksikliğin nedeni, kandaki hemoglobin eksikliğidir. Hemoglobin, oksijeni ve gerekli besinleri kırmızı kan hücrelerine bağlayarak vücutta dolaşan özel bir proteindir. Bu protein aynı zamanda kana kırmızı rengini verme işlevi de görür.

Sizi anemi için riske atan faktörler nelerdir?

Anemi çok yaygın bir sağlık sorunudur. Kan eksikliği olarak da bilinen bu durum, dünyada en az 1,6 milyar insanda görülmektedir. Hem ergenler hem de yetişkinler ve bazı kronik hastalıkları olan kişilerin bu durumu geliştirme riski daha yüksektir.

Aneminin ana nedeni, kırmızı kan hücrelerinin eksikliğidir. Mayo Clinic'ten alıntılanan anemiye neden olan birkaç şey var:

1. Besin alımı eksikliği

Anemi için en yaygın risk faktörü yetersiz beslenmedir. Demir, folik asit (B9 vitamini) ve B12 vitamini gibi belirli vitaminler veya mineraller vücudun kırmızı kan hücreleri yapmasına yardımcı olmada önemli bir role sahiptir.

Vücudun hemoglobin üretebilmesi için demir açısından zengin gıdaların yeterli alımı önemlidir. Yeterli demir olmadan, demir eksikliği anemisi belirtileri yaşayabilirsiniz. Bu arada, yetersiz B vitamini alımı folat ve B12 eksikliği anemisi semptomlarını tetikleyebilir.

Hem folik asit (B9) hem de B12 vitamini, oksijen içeren kırmızı kan hücresi çiplerinin oluşumuna yardımcı olmak için eşit derecede önemlidir. Her ikisi de kırmızı kan hücrelerinin vücutta yeterli miktarda oksijen taşımasını sağlamak için önemlidir.

Kırmızı kan hücrelerinin sayısı eksikse, vücudun dokuları ve organları düzgün çalışamaz. Sonuç olarak, kan hücreleri vücutta çok az oksijen taşır. Ayrıca başın dönüyor, güçsüz ve solgun hissediyorsun.

2. Hazımsızlık

Besinlerin sindirimini ve emilimini etkileyen bir bozukluğa veya hastalığa sahip olmak, Çölyak hastalığı gibi aneminin bir nedeni olabilir. Bu hastalık, gıdalardaki besin maddelerinin emilmesi işlevi gören ince bağırsağın vücuda dağılmasına neden olur.

İnce bağırsaktaki bu hasar, kırmızı kan hücrelerinin oluşum sürecine yardımcı olan demir, folat ve B12 vitamini emilimini kesinlikle etkileyecektir.

3. Cinsiyet

Kadınların hemoglobin ve hematokrit seviyeleri erkeklerden daha düşüktür. Sağlıklı erkeklerde normal hemoglobin seviyesi 14-18 g / dL civarında ve hematokrit yüzde 38,5-50'dir.

Bu arada sağlıklı kadınlarda normal hemoglobin seviyeleri yaklaşık 12-16 g / dL ve hematokrit yüzde 34.9-44.5 olabilir. Bu fark, kadınları erkeklerden daha fazla anemiye yatkın hale getiriyor.

Ayrıca kadınların demir ihtiyacı erkeklerden daha fazladır. Kadınların erkeklerden daha fazla demir alımına ihtiyacı vardır. Beslenme Yeterlilik Oranı (RDA) tablosu 13-29 yaş arası ergen kızların demir ihtiyacının 26 mg olduğunu, bu rakamın erkeklere göre çok daha yüksek olduğunu belirtmektedir.

Ergenlik çağındaki genç kızlar, ergen erkeklerden daha fazla demir alımına ihtiyaç duyar. Yetersizse, bu koşullar bir kadını anemiye dönüşebilen demir eksikliği geliştirme riski altına sokar.

4. Ağır adet görme

Ağır adet kanaması veya menoraji, ergen kızlarda ve yetişkinlerde aneminin bir nedeni olabilir.

Kadınlarda demir alımı sadece büyümeyi desteklemek için değil, aynı zamanda her ay menstrüasyon nedeniyle kaybedilen demirin yerine konulmaktadır.

Menstrüasyon daha uzun sürdüğünde ve kan normalden daha fazla çıktığında, kan eksikliği geliştirme riskiniz vardır. Bunun nedeni, boşa harcanan kan hacminin üretilenden daha fazla olma eğiliminde olmasıdır.

Bu durum, soluk cilt ve kolay yorgunluk dahil olmak üzere anemi belirti ve semptomlarına neden olur.

5. Hamilelik

Hamilelik ayrıca anemi için bir risk faktörü olabilir. Hamilelik sırasında annenin vücudu, bebeğin büyümesini desteklemek için otomatik olarak daha fazla kan hücresi üretecektir.

Hamile kadınlar demir, folik asit veya diğer besinler açısından zengin yiyecekleri karşılayamazsa, vücudun ürettiği kırmızı kan hücreleri olması gerekenden daha az olacaktır. Hamile kadınlarda aneminin ana nedeni budur.

Doğum ve doğum da kadınların çok fazla kan kaybetmesine neden olur ve bu da onları erkeklerden daha fazla anemiye yatkın hale getirir. Ne kadar sık ​​gebelik ve doğum, kadınların kronik anemi yaşaması o kadar muhtemeldir.

6. Kronik hastalık

Kronik hastalık, anemi için bir risk faktörü olabilir. Kronik hastalık, vücudunuzun sistemlerinde sağlıklı kırmızı kan hücreleri üretmek için değişikliklere neden olabilir.

Bu durum, kırmızı kan hücrelerinin üretiminin engellenmesine, kırmızı kan hücrelerinin daha hızlı ölmesine ve hatta tamamen başarısız olmasına neden olur.

Anemiye neden olma potansiyeline sahip bazı kronik hastalıklar şunları içerir:

• Böbrek hastalığı
• Kronik enfeksiyon ve iltihap
• Kanser

7. Travma (yaralanma) veya ameliyat sonrası

Kazalar, travma veya ameliyat bazı insanlarda anemiye neden olabilir. Travma veya ameliyat vücudun çok fazla kan kaybetmesine neden olabilir. Sonuç olarak vücuttaki kan ve demir depoları boşa gidecektir. Ayrıca demir eksikliği anemisi de geliştirebilirsiniz (demir eksikliğine bağlı olarak).

8. Aile öyküsü

Anemisi olan bir aile üyesine sahip olmak, onu geliştirme riskinizi de artırır. Soy ağacından geçmeye yatkın olan bir tür anemi orak hücreli anemidir.

Orak hücreli aneminin nedeni, kandaki hemoglobinin atüsünü değiştirmesidir. Bu, kırmızı kan hücrelerinin daha hızlı ölmesini sağlar. Bu sadece genetik olarak miras kaldığı için olabilir.

Sağlık durumunuzla ilgili endişeleriniz varsa, lütfen belirtilerinizi buradan kontrol edin.