İçindekiler:
- Alkol vücudu nasıl etkiler?
- Alkolün kısa vadede vücut üzerindeki etkileri
- Alkolün uzun vadeli etkileri
- Kandaki alkol seviyelerini kontrol edin
Alkol, dünya çapında en çok tüketilen maddelerden biridir. Biraz alkol içmek hemen ölümcül bir zarara neden olmayabilir. Ancak ilk yudumdan sonra alkolün vücut üzerindeki etkisini gerçekten hissedebilirsiniz. Bağımlılık dışında, uzun vadede fazla tüketilirse alkolün vücut üzerindeki çeşitli etkileri şunlardır.
Alkol vücudu nasıl etkiler?
Tıpkı diğer yasa dışı uyuşturucular gibi, alkol de vücudunuza zarar verebilir. Özellikle her gün aşırı miktarda alkol içiyorsanız.
Alkol vücudunuzu birçok yönden etkiler. Alkolün vücut üzerindeki bazı etkileri hemen olabilir ve kısa bir süre devam edebilir. Diğer bazı etkiler hemen görünmeyebilir.
Öyle olsa bile, henüz mutlu olmamalısın. Bu etki genellikle fiziksel, zihinsel ve hatta yaşam kalitenize zarar verene kadar zamanla birikecektir.
Genel olarak alkolün vücut üzerindeki etkileri şunlara bağlıdır:
- Sarhoş alkol seviyesi
- Ne kadar alkol içilir
- Cinsiyet
- Ağırlık
- Yaş
- Vücut metabolizması
- Aç karnına alkol alın
Temel olarak, bir kişi ne kadar çok ve sıklıkla alkol içerse, vücutları üzerinde hissedeceği etki o kadar büyük olur.
Alkolün kısa vadede vücut üzerindeki etkileri
Aslında, alkolün vücudunuz ve zihniniz üzerindeki etkisi ilk yudumdan sonra hissedilebilir. Bu etkiler hafiften şiddetliye kadar değişebilir.
İşte alkolün beden ve zihin üzerindeki bilmeniz gereken bazı etkileri.
- Kalp çarpıntısı
- kırmızı surat
- Çekirdek vücut ısısı düşer, vücudunuzun dokunulduğunda sıcak hissetmesine neden olur
- Ağır terleme
- Bulanık görme
- Kan basıncı artar
- Ruh hali
- Dengesiz yürümek
- Rambling veya tutarsız konuşma
- Mide bulantısı ve kusma
- Mide ekşimesi (asit reflü)
- İshal
- Dehidrasyon
- Daha çok idrara çıkma
- Uyurken huzursuz
- Akşamdan kalma
- Alkol zehirlenmesi
Alkolün vücut üzerindeki kısa vadeli etkilerinin ciddiyetinin genellikle bir kişinin onu ne kadar içtiğine bağlı olduğunu anlamak önemlidir.
Ayrıca alkol türü, vücut sıvısı alımı ve kişinin alkol almadan önce tükettiği yiyecekler gibi diğer faktörler de etkilerin ne kadar şiddetli olduğunu etkiler.
Alkolün uzun vadeli etkileri
Zaman içinde sık sık büyük miktarlarda alkol içmek çeşitli kronik fiziksel ve zihinsel sağlık sorunlarına neden olabilir. Aslında, Dünya Sağlık Örgütü (WHO), alkolün 200'den fazla hastalık ve yaralanmaya neden olduğunu söylüyor.
Alkolün vücut üzerindeki en yaygın uzun vadeli etkilerinden bazıları şunlardır:
- Karaciğer ve böbrek hasarı
- Pankreas hasarı
- Sinir hasarı
- Kalıcı beyin hasarı
- Kalp-damar hastalığı
- Akciğer enfeksiyonu
- Şeker hastalığı
- Ağız boşluğu kanseri, farenks kanseri, gırtlak kanseri, yemek borusu kanseri, karaciğer kanseri, kolon kanseri ve meme kanseri dahil kanser
- Fazla kilolu ve obez olmak
- Folat eksikliği ve hatta yetersiz beslenme
- İktidarsızlık, erken boşalma ve kısırlık gibi cinsel sorunlar (kısırlık)
- Aşırı anksiyete ve depresyon gibi zihinsel sağlık koşulları
- Kendine zarar verme ve hatta intihar girişimleri gibi uzun vadeli davranış bozuklukları.
2012 yılında DSÖ, dünya çapındaki tüm ölümlerin yaklaşık yüzde 6'sının alkol tüketiminden kaynaklandığını bildirdi. Dünya çapında, kadınlardan daha fazla erkek alkol tüketiminden ölüyor. Yani likör tüketmek istiyorsanız akıllıca davranın.
Kandaki alkol seviyelerini kontrol edin
Vücuttaki aşırı miktarda alkol, daha önce açıklanan çeşitli yan etkilere neden olabilir. Genelde vücutta ne kadar alkol olduğunu bulmak için kan testi yaptırmanız gerekir.
Ancak şimdi Hellosehat'ta alkol seviyenizi kontrol ederek kandaki alkol seviyenizin hala normal sınırlar içinde olup olmadığını tahmin edebilirsiniz. Veya vücuttaki alkol miktarını kontrol etmek için http://bit.ly/CekKadarAlcoholDalamDarah bağlantısını da tıklayabilirsiniz.
