İçindekiler:
- Sigara içerken mide bulantısının nedeni
- Sigara içildiğinde mide bulantısı mide asidi tarafından tetiklenebilir
- Sigara içerken bulantı nikotin zehirlenmesinin bir belirtisi olabilir
Neredeyse herkes sigaranın uzun vadeli sağlık sorunlarına neden olabileceğini kabul ediyor. Aslında, bundan çok önce, vücut üzerinde bir takım etkiler bile hissedebiliyordunuz. Bunlardan biri sigara içerken veya sonrasında mide bulantısıdır. Öyleyse, sebep nedir, ha?
Sigara içerken mide bulantısının nedeni
Her sigara içtiğinizde, aslında vücut için zehirli olan pek çok kimyasalı soluyorsunuz.
Nikotin, katran ve karbon monoksit, sigara içtiğinizde vücudunuza giren birçok kimyasalın küçük örnekleridir.
Nikotin, merkezi sinir sistemini uyarabilir ve ardından kan şekeri seviyelerinde bir artışı tetikleyebilir. Sonuç olarak, vücudunuz çok enerji dolu hissediyor.
Öte yandan, bu zararlı kimyasallar kan damarlarını da daraltır ve arterlere zarar verme riski taşır.
Sigara içerken yaşadığınız mide bulantısı, zararlı kimyasalların vücuda girmesi sonucu ortaya çıkar. Bu mide bulantısı genellikle sigara içmeye başladığınızda veya daha az sigara içenlerde ortaya çıkar.
Zamanla bu şikayetler ortadan kalkacaktır. Ancak bu aslında vücudunuzun bu kimyasallara alıştığını gösterir.
Sigara içildiğinde mide bulantısı mide asidi tarafından tetiklenebilir
Sigara içmek sindirim dahil vücuttaki çeşitli sistemleri etkiler. Soluduğunuz nikotin yemek borusunun altındaki halka şeklindeki kasları zayıflatacaktır.
Bu kasların mide asidinin yükselmesini engelleyen bir işlevi vardır.
Bu zararlı kimyasal bileşikler ayrıca sindirim sistemini tahriş eder:
- Fazla mide asidi üretimini tetikler
- Özofagus kas refleksini engeller
- Sindirim sisteminin mukoza zarına (mukus) zarar verir
- Mide asidini nötralize edebilmesi gereken tükürük üretimini engeller.
Bu etkinin bir sonucu olarak mide asidi de yemek borusuna yükselir vegöğüste ağrılı yanma hissi. Bu duruma eşlik eden diğer semptomlar mide bulantısı ve hatta kusmadır.
Sigara içerken bulantı nikotin zehirlenmesinin bir belirtisi olabilir
Nikotin zehirlenmesi, vücuttaki miktar çok yüksek olduğunda meydana gelir. Doz aşımına neden olabilecek nikotin miktarı kilonuza ve nikotinin nereden geldiğine bağlıdır.
Örneğin, 50-60 miligram nikotin dozları, 75 kilogram ağırlığındaki yetişkinlerde ölüme neden olabilir. Ortalama olarak, vücudunuz aslında bir sigaradaki toplam nikotinin yaklaşık 1 miligramının yalnızca onda birini emer.
Sadece sigaradan ciddi nikotin zehirlenmesi yaşamazsınız, ancak sigarayı bir günde bitirirseniz vücudunuzda ne kadar nikotin birikeceğini hayal edin.
Nikotin zehirlenmesinin ana semptomu, sigara sırasında veya sonrasında mide bulantısıdır. Bu mide bulantısı genellikle o kadar gerçektir ki kusacakmış gibi hissedersiniz.
Ek olarak, aşağıdaki gibi işaretler de yaşayabilirsiniz:
- Karın ağrısı
- Hızlı ve ağır nefes alma
- Kalp atış hızı ve kan basıncı artışı
- Tükürük üretimi artar
- Soluk ten
- Baş ağrısı, baş dönmesi veya kafa karışıklığı
Sigara içerken bulantı kaybı her zaman iyiye işaret değildir. Olabilir, bu, vücudunuzun sigaradaki kimyasallara alıştığı anlamına gelir.
Yavaş yavaş, daha fazla bağımlı hale geleceksiniz ve sigara içme alışkanlığından kurtulmakta zorlanacaksınız.
Sigaradan kaçınmak gerçekten de önerilen sağlıklı yaşam tarzlarından biridir. Bunun için sigarayı bırakmak isteyenler için asla geç değildir.
Miktarı azaltmaktan kullanımını tamamen durdurmaya kadar her zaman kademeli olarak deneyebilirsiniz.
Unutmayın, sigara içerken ne gibi olumlu etkilere sahip olursanız olun, olumsuz etkilerin daha büyük ve daha zararlı olacağını unutmayın.
