Bir ebeveyn olarak, çocuğunuzu her zaman yaralanma ve acıdan korumaya çalışmanız çok doğaldır. Ancak gerçek şu ki, ne kadar uğraşırsanız uğraşın, çocuğunuz hala düşme ve incinme riskiyle karşı karşıyadır. En önemlisi, çocuklara ağrıyla başa çıkmayı öğrenerek nasıl ayağa kalkacaklarını öğretin. Büyük olasılıkla bu ağrıya kas ağrısı neden olur. Bu yazıda, çocuğunuz yaralandığında ve acı çektiğinde yapabileceğiniz bazı ipuçlarını anlatacağız.
Bir çocuk geldiğinde ve ağrıdan şikayet ettiğinde, doğru tedaviyi bulmak için ağrıyı kontrol etmelisiniz. Bazı çocuklar ağrıyı sözlü olarak ifade edemeyebilir. Kaşlarını çatmak veya dişlerini gıcırdatmak gibi davranışlarındaki değişiklikleri izlemek için dikkatli olmalısın. Bazı çocuklar kıvrılabilir veya yemek yemeyi reddedebilir. Buna benzer belirtiler görürseniz, çocuk acı çekiyor olabilir.
Kendi ağrılarını 1'den 10'a kadar derecelendirmelerini isteyebilirsiniz. Bu adım size çocuğun ağrı düzeyi ve tedavisi hakkında bilgi verebilir. Yapabileceğiniz ilk şey, ağrının kaynağını belirlemektir. Çocuk hala akıcı bir şekilde iletişim kurmuyorsa bu zor olabilir. Ateş, yaralanma veya çocuğun aktivitesindeki veya davranışındaki değişiklikler gibi kas ağrısıyla ilgili diğer belirti veya semptomları arayın. Nedeni bilerek, önce nedeni tedavi ederek kas ağrısını tedavi edebilirsiniz.
Çocuklarda ağrıyı tedavi etmek için aşağıdakiler gibi ilaçsız yöntemler kullanabilirsiniz:
- Çocukların dikkatini dağıtın. Çocukların dikkati genellikle kolaylıkla dağılır. Acının üstesinden gelmelerine yardımcı olmak için en sevdikleri TV şovunu veya videoyu oynatın. Ayrıca bir kitap okumayı veya ona en sevdiği oyuncağı vermeyi deneyebilirsiniz. Bu adım genellikle hafif ağrı vakalarında işe yarar.
- Soğuk kompres. Çocuğunuzun kas ağrısı olduğunda, ona soğuk kompres veya buz küpleriyle dolu bir havlu sargısı verebilirsiniz. Çocuğunuzun donmadığından emin olmak için, her seansı gerektiği kadar günde yaklaşık 20 dakika ile sınırlandırın.
- Sıcak kompres. Ağrı ve kas spazmları azaldığında, kan akışını artırmak ve iyileşme sürecini hızlandırmak için sıcak kompres uygulayabilirsiniz.
- Kas gerginliği. Krampların geri gelmesini önlemek için hafif kas germe egzersizleri yapın. Bu egzersiz aynı zamanda çocukların nadiren kullanılan kaslarını eğitmek için de yararlıdır.
- Masaj. Masaj kan akışını iyileştirebilir, ağrıyı hafifletebilir ve gergin kasları gevşetebilir.
- Boyunluk veya sırt korsesi. Bu araçlar destek sağlayabilir ve kasların gevşemesini sağlayabilir.
Tıbbi olmayan yöntemler işe yaramadığında, ağrıyı hafifletmek için birkaç ilaç deneyebilirsiniz. Doktorunuz veya eczacınız parasetamol (Tylenol® veya Panadol®) veya ibuprofen (Advil® veya Motrion®) önerebilir.
Tedaviden sonra çocuğun durumunu izlemeye devam edin. Ağrı kötüleşirse ve ilaç ve fiziksel ve psikolojik tedavi ağrının azalmasına yardımcı olmazsa derhal doktorunuza söyleyin.
Çocuğunuzun durumuyla ilgili endişeleriniz hakkında doktorunuzla konuşun. Daha ciddi durumlar için, çocuğu derhal en yakın acil tıbbi tesise götürün. Sağlık ekibi, çocuğunuzun ihtiyaçlarına göre doğru tedaviyi sağlayabilir.
x
