Aktif kömür içeceği: faydaları ve yan etkileri

İçmek aktifleştirilmiş odun kömürü Son zamanlarda, sağlıklı bir içecek olarak popülaritesini giderek daha fazla gösteriyor. Birçok meyve suyu üreticisi limonlu kömür suyu (aktif kömür limonata), su, gerçek limon suyu, doğal tatlandırıcılar ve aktif kömür karışımı olan aktifleştirilmiş odun kömürü. Jet siyah renkli olmasına ve bize kanalizasyondaki su birikintilerini hatırlatmasına rağmen, tadı normal limon suyu gibi tanımlanır, ancak dokusu biraz pürüzlü kireçlidir.

Üretici, içeceğin içerdiğini iddia ediyoraktifleştirilmiş odun kömürü Size sağlıklı, ışıltılı bir cilt görünümü verebilir, daha iyi sindirim sağlayabilir, dün gece akşamdan kalmışlıklardan kurtulabilir ve vücuttaki tüm kötü toksinlerden kurtulabilir. Bu simsiyah içeceğin sağlık için faydalı olduğu doğru mu?

O nedir aktifleştirilmiş odun kömürü?

İçeceğinize eklediğiniz odun kömürü, mangalda mangal yaparken kullanılan aynı tür kömürden gelmiyor. Aktifleştirilmiş odun kömürü Absorpsiyon kapasitesini artırmak için özel bir aktivasyon sürecinden geçmiş hurma yağından, bambudan veya talaştan üretilen karbondur.

Kömürü aktive etme işlemi, belirli kimyasallarla ıslatılarak yapılır. Daha sonra aktif kömür, tüketim için güvenli olması için daha fazla işlenecek ve sağlık içeceği satış noktalarında gördüğünüz içeceklere konulacaktır.

İçeceklerin faydaları nelerdir aktifleştirilmiş odun kömürü?

İçeceğin ana iddiası aktifleştirilmiş odun kömürü Genellikle ticari satış noktalarında bulduğunuz şey, vücuttaki zararlı yabancı maddeleri detoksifiye etmeye ve onlardan kurtulmaya yardımcı olmaktır.

Kömürün ağırlığının 100 ila 200 katı kadar yabancı maddeleri emebildiği bilinmektedir. Bu arada, aktivasyon süreci boyunca, aktif kömürün kendi ağırlığının binlerce katına kadar toksinlerin ve safsızlıkların kütlesini emebildiği iddia edilmektedir, bu nedenle aktif kömürün vücuttaki toksinleri atmak için çok iyi bir doğal bileşen olduğu iddia edilmektedir. .

Ek olarak, bu simsiyah içeceğin ekstra enerji artışı sağlaması, cilde pürüzsüz bir ışıltı vermesi ve dün geceki içki partisinden sonra sizi akşamdan kalmışlığından iyileştirmesi için faydalı olduğu söyleniyor. Bunun nedeni ise aktifleştirilmiş odun kömürü böbreklerde ve kan dolaşımında toksinleri ve artık alkolü temizlemek için çalışır. İçmek aktifleştirilmiş odun kömürü ayrıca göbek yağlarını kesebileceği iddia edildi.

dır-diraktifleştirilmiş odun kömürü toksinlerin uzaklaştırılmasında etkili değil mi?

Aktif kömür, vücuttaki toksinleri çekmek için gerçekten etkilidir. Detoksifiye edici özellikler aktifleştirilmiş odun kömürü Uzun zamandır tıp uzmanları tarafından alkol zehirlenmesi ve aşırı dozda ilaç tedavisi olduğu kanıtlanmıştır. Bu karbon maddesi, kan dolaşımına taşınmadan önce kendisini toksinlere bağlayarak ve onları emerek bir sünger gibi çalışır.

Ama anlaşılması gereken şey, aktifleştirilmiş odun kömürü vücut tarafından sindirilemez. Bu, vücuttaki toksinleri emdikten sonra, artık toksin içeren aktif kömür kalıntısının sindirim sisteminde kalacağı ve diğer yiyeceklerle birlikte atılacağı anlamına gelir. Toksinler zaten sindirim sistemi tarafından sindirilmişse (artık bağırsaklarda değil) ve kan dolaşımı yoluyla vücutta taşınıyorsa, o zaman aktifleştirilmiş odun kömürü zehiri yok etmekte pek işe yaramaz. Bu nedenle, yukarıda açıklanan mangal kömürlü içeceklerin faydalarına ilişkin bazı iddialar tam olarak doğru değildir.

Ek olarak, içeceğin içerdiği aktif kömürün "dozu" aktifleştirilmiş odun kömürü çok az. Buna karşılık, genellikle zehirlenme veya aşırı dozda hastalara yaklaşık 5-10 tablet verilir. aktifleştirilmiş odun kömürü optimal detoksifikasyon sürecini başarmak için bir yudum için. Ticari içeceklerde ise en fazla 1-2 çay kaşığı aktif kömür içerirler, bu nedenle bu içecek istediğiniz temizleme etkisine sahip olmayabilir. Ayrıca, etkinliği ve faydaları hiçbir zaman güçlü klinik kanıtlarla kanıtlanmamıştır.

Aktif kömür içeceğini dikkatsizce içmeyin

İnsanların "detoks" olarak bildikleri şey tıp dünyasındaki detoksifikasyon sürecinden farklı olabilir. Aşırı dozda ilaç alımı gibi acil bir durumda, büyük miktarlarda toksinlerin uzaklaştırılması, hastanın kısa sürede iyileşmesi için çok faydalı olacaktır. Ancak ciddi şekilde zehirlenmediyseniz, düzenli olarak aktif kömür içecekleri tüketmek akıllıca bir fikir değildir.

Aktif kömür, çok güçlü bir detoksifikasyon maddesidir ve neyi absorbe edip edemeyeceği konusunda belirli "şartlar ve koşullar" yoktur. New York'tan sertifikalı bir beslenme uzmanı olan Lauren Minchen, bazı bileşikleri emmedeki spesifik olmayan doğası nedeniyle, kömürün toksinleri çekmenin yanı sıra C vitamini, niasin, pirodiksin (vitamin B6), tiamin gibi bir dizi besini de bağlayabileceği konusunda uyarıyor. (B1 vitamini) ve biotin. Bu, tükettiğiniz yiyecek veya içeceğin, içerdiği önemli besinleri kaybetmesine neden olur. Aktif kömür, iyileşmeniz için aldığınız ilaçları da emebilir.

Vücudun aslında böbrekler yardımıyla toksinleri atmak için kendi mekanizması vardır. Faydalarından yararlanabilmek için en uygun detoksifikasyon sonuçlarını elde etmek istiyorsanız, yalnızca gelen ve giden sağlıklı gıdalardaki trendlere güvenmektense böbreklerinizin ve bir bütün olarak vücudunuzun sağlığı ile ilgilenmek her zaman daha iyidir.