İçindekiler:
- Papua'dan kırmızı meyvenin faydaları
- 1. Kanseri önleyin
- 2. Diyabeti önleyin
- 3. Yüksek tansiyonu ve diğer ilgili hastalıkları önleyin
- 4. Göz sağlığını koruyun
- 5. HIV / AIDS ve hepatit B'yi önlemeye yardımcı olun
Hiç kırmızı meyveyi duydunuz mu? Bu meyve sadece Papua'da bulunabilir. Papualılar bu meyveyi Kuan Hsu olarak adlandırırlar ve genellikle mucize meyve olarak anılırlar. Nedeni, bu meyvenin faydalar açısından zengin olmasıdır. Kırmızı meyve, ciddi hastalıklar dahil olmak üzere çeşitli hastalıkları iyileştirebilir. Kırmızı meyvenin alabileceğimiz faydaları nelerdir bilmek ister misiniz? Aşağıdaki incelemelere bakalım.
Papua'dan kırmızı meyvenin faydaları
Kırmızı meyve besinler açısından zengindir, bu nedenle size çeşitli faydalar sağlayabilir. Bu meyve, antioksidanlar ve yağ asitleri (omega-3 ve omega-9) açısından çok zengindir. Bu bileşiklerin her ikisi de vücudunuzun hücre hasarına neden olabilecek serbest radikallerden korunmasına yardımcı olabilir. Ayrıca bağışıklığınızı artırabilir.
Kırmızı meyvenin faydalarından bazıları şunlardır:
1. Kanseri önleyin
Kırmızı meyvede bulunan yüksek antioksidan içeriği, vücut hücrelerini serbest radikallerden koruyabilir. Serbest radikaller kansere neden olabilecek şeylerden biridir. Kırmızı meyvede tokoferol içeriği çok yüksektir, 11000 ppm'ye ulaşır ve ayrıca 7000 ppm karoten içeriğine ulaşır. Her ikisi de serbest radikallerle savaşmak için bağışıklık sistemini güçlendirebilen antioksidan türleridir. Bu antioksidanlar, kan akışını artırarak ve bağışıklığı artırarak çalışır, böylece kanser hücrelerinin üretimini engeller.
2. Diyabeti önleyin
Kırmızı meyve yardımıyla şeker hastalığı da önlenebilir veya tedavi edilebilir. Kırmızı meyvede bulunan tokoferol içeriği, vücudunuzun kan şekeri seviyelerini kontrol etmesine yardımcı olabilir. Tokoferol, pankreasın çalışmasını artırmaya yardımcı olabilir, böylece insülin hormonunun şekeri enerjiye dönüştürmesi daha etkili hale gelir. Bu şekilde, diyabet geliştirme riskiniz azaltılabilir.
3. Yüksek tansiyonu ve diğer ilgili hastalıkları önleyin
Yine kırmızı meyvede bulunan yüksek antioksidan içeriği, yüksek tansiyonu önlemede size fayda sağlayacaktır. Kırmızı meyvede bulunan tokoferol, vücudun kanı inceltmesine ve kan dolaşımını iyileştirmesine yardımcı olabilir. Böylelikle kan pıhtıları kolayca oluşmaz ve kan akışını engellemez. Bu şekilde yüksek tansiyon, felç ve kalp hastalığı yaşama riskiniz azalır.
4. Göz sağlığını koruyun
Kırmızı meyve aynı zamanda yüksek bir beta-karoten kaynağıdır. Betakarotene, gözlerinizin görmesi gereken bir A vitamini türüdür. Beta karoten ihtiyacını karşılayarak göz sağlığınız da korunur. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, Papua'daki insanlar bu kırmızı meyvenin tüketilmesinden dolayı iyi göz sağlığına sahipler.
5. HIV / AIDS ve hepatit B'yi önlemeye yardımcı olun
Kırmızı meyve bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir, böylece HIV / AIDS ve hepatite yakalanma olasılığınız azalır. Antioksidanların yanı sıra, kırmızı meyvede bulunan omega-3 ve omega-9 yağ asitleri, viral lipid membranların oluşumunu engelleyebilen antiviraller olarak da işlev görebilir. Bu, virüsün çoğalmasını engelleyerek HIV / AIDS ve hepatit B'yi önlemeye yardımcı olur.
x
