İçindekiler:
- Ortalama bir insan ne kadar süreyle duş alır?
- Hangisi daha temiz: uzun bir duş mu yoksa hızlı bir duş mu?
- Çok uzun süre duş alırsanız sağlık üzerindeki etkisi nedir?
Genellikle ne kadar süre duş alırsınız? Uzun ya da hızlı bir duş alacak tip misiniz? Şimdiye kadar, sıradan insanlar uzun bir duş almanın daha temiz anlamına geldiğine inanıyor. Bu arada, hızlı bir duş alan kişilere genellikle kirli veya kirli duşlar denir. Ancak bu doğru mu? Uzmanlar eskiye karşı ne diyor? bu temiz banyo? Hemen aşağıdaki cevaba bakın, evet.
Ortalama bir insan ne kadar süreyle duş alır?
Burada yıkanmak demek sadece vücudu yıkamak ve sabunlamak demektir. Yani giyinmek, diş fırçalamak veya idrar yapmak için harcanan zaman ne olursa olsun. Unilever'in 100'den fazla hanede yaptığı bir ankete göre, ortalama bir insan sadece duş alarak sekiz dakika geçiriyor. Diğer anketler, beş ila on dakika arasında değişen karışık sonuçlar kaydetti.
Hangisi daha temiz: uzun bir duş mu yoksa hızlı bir duş mu?
Eski bir duşun daha temiz olduğu teorisini terk etmenin zamanı geldi. Bunun nedeni, dermatoloji (cilt) uzmanları, beş dakika veya daha kısa süren hızlı bir duşun vücudunuza yapışan tüm kir, yağ ve bakterileri gerçekten temizleyebileceği konusunda hemfikirdir.
Dr. Australasian College of Dermatologists Başkanı olarak görev yapan Stephen Shumack, hızlı bir duşun cilt yüzeyindeki vücut kokusu, ter ve fazla yağdan kurtulmak için yeterince güçlü olduğunu açıkladı. Bunun nedeni, vücudunuzun kötü koku üreten kısımlarının tüm vücudunuz değil, sadece koltuk altlarınız ve kasıklarınız olmasıdır.
Bu arada temizlik açısından hızlı bir duş vücudunuzu temizleyebilir. Cildinizin yüzeyinde dengede iyi bakteri ve kötü bakteri bulunduğunu pek kimse bilmiyor. Kötü bakterilerin neden olabileceği enfeksiyonları önlemekten iyi bakteriler sorumludur. Yani temelde vücudunuzun kendini temizlemek ve korumak için zaten özel bir sistemi var.
Cildinizi temizlemek için antibakteriyel sabun veya galon suya ihtiyacınız yoktur. Derinlemesine temizlik gerektiren tek alan koltuk altları, kasık ve kalçadır. Bunun nedeni, vücudun bu kısımlarının vücudun geri kalanından daha fazla ter bezine sahip olmasıdır. Böylece kötü bakterilerin üremesi daha kolay olacaktır.
Çok uzun süre duş alırsanız sağlık üzerindeki etkisi nedir?
Uzun duş almaya alışkın olabilirsiniz. Ancak, çok uzun süre duş almanın sağlık için kötü olduğunu unutmayın. Dr. Stephen Shumack, uzun banyolar cilt dokularını korumakla görevli doğal yağları yok edebilir. Vücudun bir amacı yoksa yağ üretemez, değil mi? Dolayısıyla, cildinizin doğal yağları kaybolursa, cildiniz aslında virüslere, bakterilere ve egzama, kaşıntı ve kuru cilt gibi çeşitli cilt sorunlarına karşı daha duyarlı olacaktır.
Ayrıca çok uzun süre banyo yapmak da cilt yüzeyindeki bakteri seviyelerinin dengesini bozacaktır. Kullandığınız antibakteriyel sabun muhtemelen iyi bakterileri öldürecektir. Bunun nedeni, sabunun hangi bakterinin iyi hangilerinin kötü olduğunu söyleyememesidir. Sonuç olarak, kötü bakteriler cildinizin yüzeyinde giderek daha fazla kolonileşecektir. Bu, kızarıklık veya kaşıntılı bir cilt görünümü ile karakterize edilen bir maya (maya) enfeksiyonuna neden olma riski altındadır. Bu nedenle beş dakikadan fazla banyo yapmaktan kaçınmalısınız.
