Aloe vera suyu IBS'yi (irritabl bağırsak sendromu) tedavi edebilir mi?

Aloe vera, cildi nemlendirmede etkili olan ve saç sağlığına iyi gelen doğal bir bileşen olarak bilinir. Aloe vera cilt ve saç tedavisi olarak iyi bilinmesine rağmen, çeşitli sindirim bozukluklarının üstesinden gelmeye yardımcı olmada da etkilidir. Aslında, aloe vera suyunun semptomların üstesinden gelmede oldukça etkili olduğunu söylüyor. huzursuz bağırsak sendromu (IBS, İRRİTABL BARSAK SENDROMU). Peki, bu doğal meyve suyu bu kronik bağırsak bozukluğunun üstesinden nasıl gelebilir?

Aloe veranın sindirim organları için etkinliği

Aloe vera bitkisinden elde edilen orijinal aloe vera özütünün kolay bulunmasının veya kendinizin yapması kolay olmasının yanı sıra birçok faydası vardır.

Vücut hidrasyonunu koruyun. Aloe vera bitkileri bol miktarda su içerir, bu nedenle aloe vera tüketmek dehidrasyonu önlemenin bir yoludur. Genellikle çok fazla sıvı kaybeden ishalli insanlar için bu aloe vera bitkisi, boşa harcanan vücut sıvılarının yenilenmesine yardımcı olabilir.
Karaciğer fonksiyonunu koruyun. Aloe vera, karaciğeri beslemeye ve nemlendirmeye yardımcı olabilecek birçok fitokimyasal içerir. Bu, sindirim sisteminin sorunsuz çalışmasını sağlar.
B, C, E vitaminleri ve folik asit gibi birçok besin maddesi içerir. Aloe vera ayrıca B-12 vitamini içeren tek bitki kaynağıdır, bu nedenle veganlar tarafından kullanılabilir.

Peki, aloe vera suyu IBS'yi tedavi etmeye nasıl yardımcı olabilir?

IBS, kronik bir sindirim problemidir. Bu durum karın ağrısı, şişkinlik, ishal ve uzun süreli kabızlık semptomlarına neden olur.

Aslında, aloe vera hakkında IBS tedavisine yardımcı olabilecek çok az çalışma vardır. Bununla birlikte, aloe veranın ishal, kabızlık ve şişkinliği gidermeye yardımcı olduğu bilinmektedir. Bunların üçü de IBS sırasında ortaya çıkabilecek semptomlardır. Bu şekilde, aloe vera, IBS'li kişilerde hissedilen semptomların yükünü hafifletmeye yardımcı olacaktır.

Bunun dışında aloe vera suyu içtiğinizde sakinleştirici bir etkiye de sahiptir. Aloe vera suyu, kabız olan insanları tedavi edebilen doğal müshiller olan antrakinonlar içerir.

Tıp Bilimleri Araştırma Dergisi'nde 2013 yılında yapılan bir araştırma, IBS hastalarına aloe vera suyunun uygulanmasıyla ilgili olumlu sonuçlar gösterdi. Özellikle kabızlık, karın ağrısı ve şişkinlik semptomları yaşayan IBS'li kişiler için. Ancak bu çalışma henüz tamamlanmadı.

Diğer çalışmalar, sonuçların aloe vera suyunun IBS üzerindeki durumu üzerinde hiçbir etkisinin olmadığını göstermiştir. Aloe vera suyunun IBS tedavisine gerçekten yardımcı olup olmayacağını öğrenmek için hala daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Hala bir etkisi olabileceğini düşündüren çok fazla araştırma olmamasına rağmen, aloe vera suyu içmek IBS hastalarını daha da kötüleştirmeyecektir. Çünkü doğal aloe vera temelde iltihap önleyici özelliklere sahiptir ve sindirim sistemini rahatlatır.

Araştırmalara rağmen, birçok insan aloe vera içmek konusunda o kadar rahat ki bu suyu IBS tedavisine ek olarak seçiyorlar.

Aloe vera suyu seçerken dikkatli olun

Aloe vera suyunu seçerken de dikkatli olmalısın. Meyve suyunda bulunan etiketi, işleme tekniğini ve diğer malzemeleri okuyun. Bütün aloe vera yapraklarından yapılan aloe vera suyu daha az miktarda içilmelidir.

Çünkü aloe vera suyu, aloe vera yaprağının içinden yapılan aloe vera suyundan daha fazlası olan antrakinon (doğal müshil) içerir. Çok fazla müshil içerseniz, bu aslında IBS semptomlarını kötüleştirebilir.

Ek olarak, antrakinonlar düzenli olarak alınırsa kansere yol açabilir. Aloe vera suyu ambalaj etiketinizi ve antrakinon seviyeleri için kontrol edin. Bu maddelerin güvenli olması için 10 PPM'nin altında olması gerekir. Bu nedenle, Alman kalarak ve aloe vera suyunu seçerken dikkatli olarak aloe verada antrakinon tüketmekten kaçının.

Ayrıca, ister renksiz ister renksiz olsun, işleme tekniğinin açıklamasını kontrol edin. Renkleri giderilmiş tür, aloe vera yaprağının tamamından yapılır, ancak antrakinonun azaltılması için filtrelenmiştir. Bu çeşidin düzenli olarak tüketilmesi daha güvenlidir.

Bu arada, aloe vera suyunu dekolisiz teknikle tüketirsek mide ağrısı, ishal, susuz kalma, kan şekeri seviyelerinde azalma, alerjik reaksiyonlar gibi çeşitli yan etkiler verir.