Astım krizi sırasında ilk yardım

Astımın akut alevlenmesi veya astım krizi, hızla kötüleşen semptomların aniden ortaya çıkmasıdır. Bu duruma daha sık olarak "tekrarlayan astım" adını verebilirsiniz. Bu durum tehlikeli ve yaşamı tehdit eden komplikasyonlara yol açabilir. İlk yardım, astımın kötüleşmesini önlemeye yardımcı olabilir.

Bu nedenle, astım krizini neyin tetiklediğini bilmek ve bu durumun üstesinden gelmek için uygun yardımı sağlamak için semptomları bilmek önemlidir.

Astım ataklarının nedenleri (akut alevlenmeler)

Astım söz konusu olduğunda ilk yardım adımlarını anlamadan önce, astımın akut alevlenmesinin ne olduğunu anlamanız önemlidir.

Astımın akut alevlenmesi, nispeten kısa bir süre içinde aniden kötüleşen semptomların ortaya çıkmasıdır. Bu nedenle bu durum astım krizi olarak da bilinir. Şimdiye kadar, astımın ortaya çıkmasına veya tekrarlamasına neyin sebep olduğu belli değil.

Bununla birlikte, Mayo Clinic'ten alıntı yapıldığında, bir astım krizi sırasında olan şey, hava yolu kaslarının aniden kasılmasıdır. Sadece bu değil, tetik faktörlere maruz kaldığında hava yolları iltihaplanır ve şişer.

Her kişinin farklı tetikleyici faktörleri olabilir. Özellikle bağışıklık sisteminiz varsa yeterince hassas olan astım krizine maruz kaldığınızda tetikler. En yaygın olanlardan bazıları şunlardır:

• Çiçekler, ağaçlar ve çimenlerin poleni.
• Hayvan kürkü ve hamamböceği.
• Sigara dumanı, araç dumanı, yanan çöp ve hava kirliliği.
• Serin bir yerde olmak.
• GERD hastalığına bağlı olarak mide asidi yükselir.
• Şiddetli stres nedeniyle dengesiz psikolojik veya zihinsel sağlık koşulları.
• Spor yapmak veya yorucu fiziksel aktivite yapmak.
• Toz ve küf havada uçuşur ve sonra solunur.
• Grip, sinüzit, kronik rinit ve bronşit gibi üst solunum yolu enfeksiyonları yaşıyorsanız.
• Aspirin ve ibuprofen gibi ağrı kesiciler, kalp hastalığı için beta bloker ilaçlara.
• İşçilerin günlük olarak hava kirliliğine ve kimyasallara maruz kaldığı belirli işyerleri.

Bir astım krizi için çok fazla tetikleyici olduğundan, kesin nedeni belirlemenin en iyi yolu bir doktora danışmaktır. Öyleyse, yukarıda bahsedilen faktörlerden birini tahmin etmeyin.

Astım krizinin en yaygın semptomu

Sıradan astım hastalarında hırıltılı solunum, öksürük, göğüste sıkışma ve nefes almada zorluk gibi semptomlar çok yaygındır. Bununla birlikte, ciddiyet hafiften şiddetliye değişir.

Akut astım krizi olduğunda, yukarıda bahsedilen semptomlar yalnızca nispeten kısa bir süre için ortaya çıkar, ancak oldukça ciddidir. Bu nedenle, kendinize veya astımı olanlara ilk yardım sağlamak için uyanık olmak çok önemlidir.

Ek olarak, akut astım krizi durumunun ayrıca birkaç ek semptomu vardır, örneğin:

• Sayılar tepe akış ölçer düşük veya azalan.
• Egzersiz sırasında veya sonrasında vücut çok zayıf, uyuşuk ve zayıftır.
• Boyun ve göğüs kasları kasılır veya gerginleşir (geri çekilme).
• Ruh hali dalgalanmaları, daha fazla sessizlik veya sinirlilikle sonuçlanır.
• Burun akıntısı veya tıkanıklığı, hapşırma, boğaz ağrısı ve baş ağrısı gibi soğuk veya alerji benzeri belirtiler ortaya çıkar.
• Koyu göz torbaları belirir.
• Geceleri uyumak zor.
• Her zaman susamış hissetmek.
• Kaşıntılı veya sulu gözler.
• Sık sık temizleyin.

Bu semptomlar, hastalar tarafından en sık bildirilen semptomlardır. Belirtilmemiş başka işaretler olabilir. Ek olarak, astım ataklarının sıklığının, süresinin ve ciddiyetinin kişiden kişiye değişebileceğini bilmek önemlidir.

Uzun bir süre tekrarlamadıktan sonra ataklar yaşayabilirsiniz ve ataklar öncekinden daha sık görünme eğilimindedir. Bazı insanlar sadece geceleri, soğuk havaya maruz kaldıklarında veya her egzersiz yaptıklarında atak yaşayabilir.

Dikkat edilmesi gereken başka bir şey; Astım atakları aniden kötüleşebilir ve güçten düşebilir. Bu nedenle, semptomları en baştan fark ederseniz, tedaviye hemen başlamaktan çekinmeyin. İster astım ilacı kullanıyor olun, ister doğrudan bir doktora görünün.

Acil servise getirilmesi gereken astım krizinin belirtileri

Bu durum birçok kez daha zayıflatıcıdır. Aslında, hastaların her zamanki gibi faaliyetler yapmasını zorlaştırabilir.

Bir an önce ilk yardım alması gereken astım hastalarında atakların bazı özellikleri şunlardır:

• Yemek yemeyi ve konuşmayı zorlaştıran nefes darlığı.
• Nefes almaya çalıştığınızda kaburgalarla boyun arasındaki deri içe doğru çekilmiş gibi görünür.
• Yüz rengi kırmızıya hatta soluklaşıyor
• Dudaklar ve tırnaklar beyazımsı veya mavimsi bir renge döner.
• Kalp çok hızlı atıyordu.
• Nefes gittikçe hızlanıyor.
• Nefes almaya çalışırken bol terleme.
• Yürümek zor, hatta imkansızdı.
• Panik ve endişe dolu.
• Bilinç kaybı.

Siz veya bir başkası yukarıda belirtilenler gibi şiddetli bir astım krizi geçirirseniz, derhal tıbbi yardım isteyin. Ambulans çağırabilir (119) veya doğrudan bölgedeki en yakın hastanenin acil servisine gidebilirsiniz.

Astım krizi durumunda ilk yardım

Astımın akut alevlenmesi her zaman ve her yerde ortaya çıkabilir. Bu nedenle, siz veya çevrenizdeki kişiler aniden astım belirtileri gösterirse, astım hastaları için ilk yardım önlemlerini bilmek çok önemlidir.

Aşağıdakiler, bir astım krizi tekrarladığında ilk yardım için bir kılavuzdur.

1. Aktiviteyi durdurun

Aktivite sırasında bir astım krizi aniden ortaya çıktığında ortaya çıkan bir ilk yardım şekli, sakinleşmek için hemen durmaktır.

Nefes darlığı aniden paniğe neden olur. Ancak düşüncelerinizi başka yöne çevirmeye çalışın. Panik aslında özgürce nefes almanızı daha da zorlaştırır.

2. Kalabalık yerlerden uzak durun

Kalabalığın içindeyken astım krizi meydana gelirse, yapabileceğiniz ilk yardım sakinleşmek için sakin bir yer bulmaktır.

Kendinizi kalabalık bir yerde zorlamak sizi sadece daha fazla panik ve strese sokacaktır. Bu, hissettiğiniz saldırıları şiddetlendirebilir.

Mümkünse, oturmak için düz bir yer bulun ve ardından pantolonunuzu veya eteğinizi gevşetin ve gömleğin düğmelerini açın.

3. Yavaş nefes alın

Astım semptomları genellikle nefesinizi daha sığ, daha hızlı ve daha dengesiz hissettirdiği için zayıflatıcıdır.

Bu nedenle, kendinizi başarılı bir şekilde sakinleştirdikten sonra, bir astım krizi geldiğinde yapabileceğiniz ilk yardım, yavaş yavaş nefes almaya çalışmaktır.

Omuz ve boyun kaslarınızı gevşetin. Ardından burnunuzdan bir nefes alın ve birkaç saniye tutun. Bu çantadan sonra dudaklarınızı çekin ve ağzınızdan yavaşça nefes verin.

Nefesiniz daha düzenli hale gelene kadar bunu defalarca tekrarlayın.

4. Hemen acil tıbbı kullanın

Astım atakları her zaman, her yerde olabilir. Bu nedenle, bir astım kriziyle başa çıkmak için her zaman ilk yardım için acil tıp getirmeye hazır olmalısınız.

Oturup sakinleştikten sonra hemen ilaç veya yanınızda getirdiğiniz astım inhaler gibi bir solunum cihazı kullanın. İlacın eşit şekilde karışması için inhaler tüpünü birkaç kez sallamayı unutmayın.

Ağzınıza bir kez püskürtün ve ardından dört derin nefes alın. Birden fazla nefes kullanmanız gerektiğini düşündüğünüzde nefesler arasında en az 1 dakika bekleyin.

Doğru yapılırsa, bu yöntem nefesinizi derinleştirmede ve astımın kötüleşmesini önlemede etkilidir.

5. Astım tetikleyicilerinden kaçının

Toz, hayvan kepeği, sigara dumanı, parfüm veya kozmetik ürünlerde bulunan kimyasallar gibi astım tetikleyicilerine maruz kalırsanız astım atakları aniden ortaya çıkabilir.

Gerçekten bu şeylere duyarlıysanız, tetikleyiciden hemen uzaklaşmalısınız. Astımınızın tetikleyicisi sigara dumanı ise, sigara içen insanlardan uzak durun.

Dumanın daha fazla solunmaması için hemen temiz hava alın. Alerjiniz varsa veya havaya veya toza duyarlıysanız, bunlardan arınmış bir odaya girebilirsiniz.

Bu çare hemen yapılmazsa, astım krizi daha da kötüleşebilir.

6. Yardım isteyin

Yukarıdaki bir astım kriziyle baş etmenin tüm yolları semptomları hafifletmiyorsa, hemen çevrenizdeki insanlardan yardım almalısınız.

Astımınızın hızla tedavi edilmesi için çevrenizdeki insanlardan sağlık görevlilerini ve ambulans çağırmalarını isteyin.

Astımın nüksetmesi nasıl önlenir

Sadece ilk yardım değil, aynı zamanda astımın tekrarlamasını nasıl önleyeceğinizi bilmeniz de önemlidir. Sonuçta, önleme, tedaviden daha iyidir.

Astım ataklarının meydana gelmesini önlemenin en iyi yolu, astımınızın başından itibaren iyi kontrol altına alınmasını sağlamaktır. Bu, astım için bir astım eylem planı veya eylem planı uygulamak anlamına gelir. Astım eylem planının kendisi, semptomlarınızı izlemek ve durumunuz için en iyi astım tedavisini belirlemek için doktorunuzla birlikte hazırlanan yazılı bir talimattır.

Genellikle bir astım eylem planında aranacak bir telefon numarası, astım tetikleyicileri, astım belirtileri ve semptomları ve gerekli ilaçlar bulunur.

Astım atakları her an tekrarlayabilir. Bu nedenle, nereye giderseniz gidin, astım ilacınızla birlikte bu özel not kağıdını her zaman yanınızda taşıdığınızdan emin olun. İhtiyaç duyduğunuzda kolayca bulunabilmeleri için bunları şeffaf ve şeffaf bir kaba koyun.