Aniden ayağa kalkıldığında kalp çarpıntısı, nedeni nedir?

Bazı insanlar bazen aniden ayağa kalktıktan sonra baş ağrısı ve baş dönmesinden şikayet ederler. Bununla birlikte, oturduktan sonra ayağa kalktıklarında kalplerinin çarptığını hissedenler de var. Bu normal mi? Buna ne sebep oldu?

Aniden ayağa kalkıldığında kalp çarpıntısına ne sebep olur?

Ayağa kalkarken ani çarpıntıya, postural ortostatik taşikardi sendromu (POT sendromu) adı verilen bir durum neden olur. Kalp atış hızındaki bu artış, örneğin uzun süre oturmaktan veya uzanmaktan hızlıca ayağa kalkmak gibi pozisyon değiştirdiğinizde dünyanın yerçekimi kuvvetinden etkilenir. Ortaya çıkabilecek diğer semptomlar, kan basıncındaki ani düşüş nedeniyle baş dönmesi ve vücut titremesidir.

Normalde, oturduğunuzdan veya yatarak yavaşça kalktığınız anda kan yavaş yavaş bacaklara doğru akacaktır. Ancak aceleyle durduğunuzda, dünyanın yerçekimi kuvveti kan dolaşımının çoğunu ayaklarınıza doğru hızla çeker ve alt damarlarda birikir. Bir şelalenin hızlı akışını hayal edin.

Dengeleme çabası olarak beyin, kalbi vücudun diğer bölgelerine dağıtılabilmesi için daha fazla kan pompalamak için daha fazla çalışmaya zorlar. Kalbin gittikçe daha fazla çalışması kalp atış hızını artıracak ve aynı zamanda kan damarlarını sıkılaştıracak ve kan basıncını düşürecektir. Bu mekanizma aslında kan basıncını normale döndürmeyi amaçlamaktadır.

Diğer olası nedenler

Duruştaki ani değişikliklerin yanı sıra, aniden ayağa kalkıldığında kalp çarpıntısı şikayetleri de durumlarla ilişkili olabilir:

Gebelik
Çok uzun uzanmak (yatak istirahati)
Sadece yaşanmış fiziksel travma
Ciddi şekilde yaralandı
Kalbin veya kan damarlarının işlevinde değişikliklere neden olan kalp bozuklukları
Sinir hasarı veya bozulmuş alt vücut sinir fonksiyonu
Çok uzun süredir stres yaşamak

Ayakta dururken kalp çarpıntısı vakalarının çoğu yalnızca ara sıra ortaya çıkar, özellikle de duruş değişiklikleri aniden ve hızla meydana geldiğinde.

Çok sık yaşıyorsanız, daha sonra doktorunuza danışmalısınız. Bazı hastalıklar ayrıca aşağıdakiler gibi postüral ortostatik taşikardi semptomlarına neden olabilir:

Otoimmün rahatsızlığı
Diyabet ve prediyabet
Epstein-Barr virüsü enfeksiyonu
Mononükleoz enfeksiyonu
Hepatit C enfeksiyonu
Hastalık multipl Skleroz
Lyme hastalığı
Üfürüm sendromu
Ehlers Danlos Sendromu
Beslenme eksiklikleri, özellikle anemi

Postüral ortostatik taşikardi belirti ve semptomları

Bir kişinin 10 dakika ayakta kaldıktan sonra kalp atış hızı 30-40 atıma çıktığında POT sendromuna sahip olduğu söylenir. Postüral ortostatik taşikardi sendromu, 10 dakika ayakta durduktan sonra kalp atış hızı aniden dakikada 120 atıma çıktığında da teşhis edilebilir.

Ayakta dururken çarpıntıya ve kan basıncında ani düşüşe ek olarak, postüral ortostatik taşikardi, aktiviteye müdahale etmek için hafif olabilen başka semptomlara da sahiptir.

Mide bulantısı ve kusmak istiyorum
Ellerde ve ayaklarda ağrı
Baş dönmesi, baş dönmesi ve sakar bir kafaya sahip olmak
Aniden yorgunluk
Titreme yaşanıyor
Vücut zayıf hissediyor, gevşek
Endişeli hissetmek kolay
Nefes almada güçlük
Göğüs ağrısı
Ellerde ve ayaklarda sebepsiz renk değişikliği
Konsantrasyon zorluğu
Ayak parmaklarında veya ayaklarda soğukluk hissi
Sindirim sorunları (kabızlık veya ishal)

Postural ortostatik taşikardi teşhisi

Bu durumu sık sık yaşıyorsanız, hemen bir doktora danışmalısınız. Teşhisi doğrulamak için doktorunuz belirtilerinizin fiziksel muayenesini yapabilir.

Doktorun yapabileceği muayene kalp atış hızını kontrol etmektir. Postüral ortostatik taşikardi sendromu, 12-19 yaş arası çocuklarda kalp atış hızının dakikada 40 atım / dakikaya, 19 yaşın üzerindeki yetişkinlerde ise 30 atış / dakikaya kadar artışa bakılarak tespit edilebilir. Bu semptomlar ve artan kalp atış hızı en az son altı aydır ortaya çıkmış olmalıdır.

Doktor ayrıca aşağıdaki gibi araçlar da kullanabilir: eğimli masa testi vücut duruşu değiştirdiğinde kalp atış hızını izlemek ve bir elektrokardiyogram (EKG) ile kalp ritmini kontrol etmek için.

Birdenbire ayakta dururken çarpan bir kalple nasıl başa çıkılır?

Şimdiye kadar, postüral ortostatik taşikardi sendromunun semptomlarını tamamen ortadan kaldıracak bir panzehir bulunmamaktadır. Bununla birlikte, doktorunuz size muhtemelen kan akışınızı iyileştirmeye yardımcı olacak ilaçlar verecektir, örneğin:

Beta blokerleri.
SSRI.
Flurdrokortizon.
Midodrin.
Benzodiazepinler.

Postüral ortostatik taşikardi semptomlarını hafifletmek için deneyebileceğiniz diğer bazı şeyler şunlardır:

Bol su içerek ve tuz alımını sınırlandırarak vücut sıvı dengesini koruyun.
Çok fazla kafein veya alkol içmekten kaçının.
Rutin fiziksel aktivite. Düzenli yürüyüş gibi sadece hafif fiziksel aktivite, kan akışını artırabilir ve sağlıklı bir kalbi koruyabilir.
Kolayca yoruluyorsanız, yoga veya sabit bir bisiklet kullanmak gibi oturma pozisyonunda yapılabilecek sporları seçin.
Kan basıncını normal sınırlar içinde tutun
Zamanında uykuyu programlayın.
Uyurken vücut yüzeyinden daha yüksek bir başlık kullanın.