Sebebe bağlı olarak ayak tabanlarındaki kaşıntıdan kurtulmanın 5 yolu

Ayak tabanlarının kaşınması çok can sıkıcıdır. Bu durum, ayakta dururken, yürürken ve hatta uyurken sizi rahatsız eder. Ortaya çıkan kaşıntı hissi, sizi kaşınmak için endişelendirecek, değil mi? Maalesef, ayak tabanındaki kaşıntıdan kurtulmanın doğru yolu kaşınmak değildir. O halde bunu nasıl yaparsınız?

Ayak tabanındaki kaşıntıdan nasıl kurtulurum

Kaşıma, kaşıntılı ayaklarda rahatlama sağlayabilir. Bununla birlikte, bu eylem aslında kaşıntıyı daha da kötüleştirecek, cilt çiziklerine ve muhtemelen enfeksiyona neden olacaktır.

Ayak tabanındaki kaşıntının geçmesi için öncelikle sebebini ortadan kaldırmanız gerekir. Bu şekilde, tetikleyicilerle nasıl başa çıkacağınızı ve bunlardan nasıl kaçınacağınızı öğrenebilirsiniz.

İşte nedene göre ayak tabanlarındaki kaşıntıyla başa çıkmanın bazı kesin yolları.

1. Kuru cilt nedeniyle ayak tabanlarında oluşan kaşıntının üstesinden gelmek

Kuru cilt, ayak tabanlarındaki kaşınmanın en yaygın nedenidir.

Bu durum kuru çevre koşulları nedeniyle oluşur ve yaşla birlikte ortaya çıkar. Neyse ki, kuru cilt nedeniyle ayak tabanlarında oluşan kaşıntıyla başa çıkmanın bazı basit yolları vardır:

Ayak derisine düzenli olarak üre veya laktik asit içeren bir nemlendirici sürün.
Ayaklarınızda kortikosteroid içeren kaşıntı giderici tozlar veya losyonlar kullanmak.
Bol su için ve çok uzun süre ılık suda bekletmekten kaçının çünkü bu cildin kurumasına neden olabilir.

2. Egzamaya bağlı kaşıntılı ayakların üstesinden gelmek

Egzama, aynı zamanda kuru, kaşıntılı cilde neden olan ve küçük kabarcıklara neden olabilen bir cilt problemidir.

Genellikle üst vücutta daha yaygın olmasına rağmen, egzama ayak tabanlarına da saldırabilir.

Ayak tabanlarında egzamaya bağlı kaşıntıyı hafifletmek ve tekrar etmesini önlemek için aşağıdaki yöntemleri uygulayabilirsiniz:

Antihistaminikler veya difenhidramin içeren ilaçlar alın.
% 1 hidrokortizon içeren bir krem sürün. Nemlendirici kullandıktan sonra günde iki kez yapın.
Egzamayı tetikleyen cildin kurumasını önlemek için ayak tabanlarınıza düzenli olarak nemlendirici sürün.
Parfüm ve boya içermeyen bir sabun kullanın.
Ayaklarınızı koloidal yulaf ezmesi karışık suya batırmayı deneyin.
Stres tarafından da tetiklendiği için stresle baş etmeye çalışın.

3. Su pireleri nedeniyle kaşıntılı ayakların üstesinden gelmek

Sık sık kirli suya maruz kalmak, ayaklarda mantar büyümesini artırabilir ve su pirelerine neden olabilir.

Bu durum, özellikle ayak parmakları arasında yoğun bir kaşıntıya ve ardından yanma hissine neden olur. Ayak tabanlarınızdaki kaşıntıdan kurtulmak için aşağıdaki yöntemleri uygulayabilirsiniz.

Hafif vakalarda, ayak tabanlarınıza düzenli olarak antifungal merhem sürebilirsiniz. Su pireleri şiddetliyse, doktorlar genellikle ağızdan ilaçlar önereceklerdir.
Islak bir alanda sandalet giyerek ayaklarınızı temiz ve kuru tutun.
Ayakkabı, sandalet ve çorapların temizliğine dikkat edin.
Ayaklarınızın ıslanmasına izin vermeyin. Arada sırada ayakkabılarınızı çıkarın, böylece ayak derinizin rahatça nefes alması sağlanır.

4. Diyabete bağlı kaşıntılı ayakların üstesinden gelmek

Kararsız kan şekeri seviyelerinin yanı sıra, diyabetin karşılaştığı bir başka semptom da kaşıntılı cilttir. Bu cilt probleminin daha fazla dikkat edilmesi gerekiyor.

Bunun nedeni, diyabetik kişilerde yaraların genellikle kurumasının zor olmasıdır. Bu nedenle kaşımak, ayak tabanında kaşıntı sorunu yaşayan şeker hastalarına tavsiye edilmeyen bir yoldur.

Deri üzerinde ayak tabanına kadar olan kaşıntı ile başa çıkmak için şeker hastaları şunları yapabilir:

Düzenli olarak cilt için nemlendirici kullanın.
Yeterli suyunuz olduğundan emin olun, duş almak çok uzun sürmez ve odadaki havayı nemli tutun.
Bir doktorun ilaçlarını takip edin ve diyabet semptomlarının şiddetini azaltmak için daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin.

5. Sedef hastalığına bağlı ayak tabanlarında oluşan kaşıntının üstesinden gelmek

Sedef hastalığına mantar veya bakteri enfeksiyonu değil, cilt hücrelerinin hızlı dönüşümü neden olur.

Bu durum vücudun hemen hemen tüm cildinin kurumasına, pullu ve kırmızımsı olmasına neden olur. Kaşıntı dışında bu durumdan etkilenen cilt de bazen ağrılıdır.

Ayak tabanlarına vücutta oluşan kaşıntıdan kurtulmak için aşağıdaki yöntemleri uygulayabilirsiniz:

Katran, salisilik asit, kortikosteroidler veya bunların bir kombinasyonunu içeren kremler kullanın.
Ultraviyole A ve ultraviyole B ışık tedavisi gibi doktorunuzun önerdiği tedavileri uygulayın.
Cildin kuruluğunun kötüleşmesini önlemek için nemlendirici kullanın.
Vücuttaki iltihabı azaltabilen omega 3 yağ asitleri alımınızı artırın.

Ayak tabanlarınızdaki kaşıntıdan kurtulmanın doğru yolunun hangisi olduğunu belirlemek için bir doktora danışmak doğru adımdır.