1 yaş için ideal bir yürümeye başlayan çocuk boyu

Beş yaşın altındaki çocukların ideal boyunun gelişimini izlemek, çocuğun büyümesinin uygun olup olmadığını anlamak için yararlıdır. Büyüme çizelgesine göre 1-5 yaş arası çocuklar yaklaşık olarak ne kadar uzun? Aşağıdaki tam açıklamadır.

1-5 yaş arası çocuklar için ideal boy nedir?

Her çocuğun yaşına, kilosuna ve genetik faktörlere bağlı olarak farklı bir ideal boyu vardır.

Çocuğunuzun ideal kilo aralığını öğrendikten sonra, çocuğunuzun yaşına göre boyunu da bilmeniz gerekir.

Daha kolay hale getirmek için 2020 Sağlık Bakanlığı Yönetmeliğine göre 1-5 yaş arası çocuklar için bir boy tablosu:

Küçük çocuğunuzun boyu Sağlık Bakanlığından bu tabloya uymuyorsa doktora başvurabilirsiniz.

Beş yaşın altındaki çocukların boy büyümesinin izlenmesinin önemi

Endonezya Çocuk Doktorları Derneği (IDAI), bir çocuğun boyunun, aşırı beslenme, iyi beslenme, yetersiz beslenme ve hatta yetersiz beslenme içerip içermediğine bakılmaksızın, çocuğun beslenme durumunu belirleyeceğini açıkladı.

Bu nedenle küçüğünüzün boyuna dikkat etmeniz beslenme sorunu olan bodurluğun önüne geçebilir.

Bodurluk, uzun süre büyüme yetersizliği ve kronik beslenme yetersizlikleri nedeniyle çocuğun vücudunun kısalması durumudur.

Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzun gelişiminin ve büyümesinin çizelgede olduğundan emin olmak için, küçük çocuğunuzu düzenli olarak posyandu ya da çocuk doktoruna götürün.

Bunun nedeni, bir çocuğun ideal boyunu hesaplamak, sağlık çalışanlarının yardımı olmadan tek başına hesaplandığında oldukça zordur.

Doktorlar veya diğer sağlık çalışanları, vücudunu tartmanın yanı sıra genellikle yürümeye başlayan çocuğun boyunu da ölçer.

Oradan doktor, çocuğunuzun büyümesinin yaşı için ideal olup olmadığını hesaba katacaktır.

Genellikle bu ilerleme, sağlığa (KMS) yönelik karta kaydedilir.

Bu şekilde, doktorun çocuğunuzun zaman içinde nasıl olduğunu görmesini kolaylaştırır.

Çocuğun ideal boyunu etkileyen faktörler

Yürümeye başlayan çocuk boyu genelleştirilemez. Öyleyse, farklı yükseklik koşullarına bakıldığında, onu etkileyen faktörler nelerdir?

Sağlıklı Çocuklar tarafından bildirildiği üzere, bir çocuğun boyunu etkileyen bazı şeyler şunlardır:

Aile ve genetik faktörler

Aile faktörleri ve genetik faktörler çocuğun boyunu etkiler.

Küçük çocuğunuzun boyu, yaşıtlarından daha kısa veya daha uzun olduğunda, doktor ailenizdeki geçmiş performansınızı soracaktır.

Ek olarak, doktor çocukken büyüme ve gelişme ile ilgili sorunlarınız olup olmadığını da sorabilir.

Ayrıca çocuğunuzun vücudunun büyümesini de etkilediği için ergenlik çağının kaç yaşında olduğunuz sorulacaktır.

Genetik faktörlerden bakıldığında, Down sendromu, Noona sendromu veya Turner sendromu gibi özel ihtiyaçları olan çocuklar daha kısa vücut duruşlarına sahip olma eğilimindedir.

Bu arada Marfan sendromu çocukların daha uzun olmasına neden olur.

Beslenme ve beslenme

Tüketilen gıdalardaki besinler, bebeğinizin boyunun gelişimini belirleyebilir.

Aslında zayıf çocuklar, bodurluk yaşama noktasına gelene kadar bile yaşlarından daha kısa olma eğilimindedirler.

Ancak bu obez çocuklarda da ortaya çıkabilir. Bunun nedeni, porsiyonlar büyük olmasına rağmen yetersiz beslenme ile beslenmedir.

Hormon

Düşük tiroid veya büyüme hormonu seviyeleri gibi hormonal dengesizlikler, küçüğünüzün boyunun kendi yaşındaki çocuklardan daha yavaş hareket etmesine neden olabilir.

Etkisi, daha kısa veya çok uzun bebekler var. Küçüğünüzün boyu çok kısa veya uzunsa doktorunuza danışın çünkü büyüme hormonu sorunları olması çok olasıdır.

Belirli sağlık koşulları

Birkaç kronik hastalığı olan çocuklar, daha düşük vücut uzunluğu için daha yüksek risk altındadır.

Sağlık durumlarının yanı sıra, kronik kortikosteroid ilaçların kullanımı çocuğun büyümesini yavaşlatabilir.

Çocuğun boyu nasıl artırılır

Çocuğunuzun yaşadığı sorunlara bağlı olarak daha az olan yürümeye başlayan boy uzunluğunun üstesinden gelmek.

Çocuğunuz hastalık nedeniyle değil yeteri kadar uzun değilse yapılması gereken özel bir tedavi yoktur.

Çocuğun boyunu artırmak için yalnızca birkaç yol yapmanız gerekir, örneğin:

Sağlıklı yiyecekler sağlayın

Sağlıklı beslenme sadece vücut ağırlığı için değil aynı zamanda boy için de iyidir.

Çocuğunuzun boyunu uzatmak için, küçük çocuğunuzun taze meyve, sebze, protein, yağ ve süt içeren yiyecekleri yemeye alışması gerekir.

Tersine, fast food gibi yalnızca kalorisi yüksek ancak daha az besleyici olan yiyeceklerin çeşitliliğini azaltın.

Yeterli uyku

Bir çocuk uyuduğunda sadece dinlenmekle kalmaz, aynı zamanda gelişiminde önemli bir aşama yaşar.

Bunun nedeni, çocuğun büyüme hormonunun en iyi uyurken çalışmasıdır.

1-2 yaş arası çocukların 11-14 saat uykuya ihtiyacı vardır, 2-5 yaş arası çocukların ise 10-13 saat uykuya ihtiyacı vardır.

Çocuğunuzun en az 1-3 saat arası şekerleme yapmaya alışmasını da sağlayabilirsiniz, böylece küçüğünüzün boy uzaması da dahil olmak üzere gelişimi iyi devam eder.