Kalp

Futbol oyununda topa yön vermek oldukça karmaşık ama sahada etkili olan becerilerden biridir. Bazen bu teknik, belirli bir takım için bir maçın kurtarıcısı olabilir. Bu nedenle, futbolcuların genellikle bir savunma veya hücum tekniği olarak topa yönelmesi şaşırtıcı değildir. Ancak, topa yön vermenin etkinliğinin arkasında futbolcuları gizleyen bir tehlike olduğunu biliyor muydunuz? Söz konusu tehlike sadece fiziksel değildir, örneğin kafa travması veya yaralanması gibi. Topa yön vermenin beyin işlevi üzerinde önemli bir etkisi olduğu ortaya çıktı. Sık sık topa mı kafa atarsınız? Topa beyninizde yön vermenin tehlikelerini öğrenmek için aşağıdaki açıklama için okumaya devam edin.

Topa yön verme tehlikesi

Uzun bir süredir, topa yön vermenin yan etkileri üzerine yapılan araştırmalar sadece sarsıntılar veya boyun yaralanmaları gibi fiziksel etkilerle sınırlı kalmıştır. Bununla birlikte, son zamanlarda birçok araştırmacı, bu tekniğin insan beyninin işleyişi ve faaliyetleri üzerindeki etkisini incelemeye başladı. Bu çalışmaların sonuçları şaşırtıcıydı. Aşağıdaki sonuçlardan bazılarına göz atın.

Hafıza kaybı

İskoçya'daki Stirling Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırma, topa yön vermenin hafıza üzerindeki etkisine baktı. Çalışmada, çalışma katılımcılarından 20 kez topa kafa atmaları istendi. Oturum bittikten sonra, katılımcılar hafızalarını test etmek için bir test yaptılar. Sonuç olarak, katılımcıların hafızası yüzde 41 ila 67 oranında azaldı. Bu etki, topun bittiği antrenman seansından hemen sonra hissedildi. Neyse ki katılımcıların anıları 24 saat sonra normale döndü.

Bozulmuş beyin fonksiyonu

Harvard Tıp Fakültesi tarafından yapılan bir başka çalışma, genellikle topa kafa tutan futbolcuların beyinleri ile yüzücülerin beyinleri arasında önemli bir fark olduğunu ortaya koydu. Futbolun aksine, yüzme genellikle kafa darbelerine veya travmaya daha az eğilimlidir. Journal of the American Medical Association'da çalışmanın vurguladığı bir fark, futbolcuların beyinlerindeki frontal, temporal ve oksipital lobların bozulması veya anormalliğidir.

Beynin bu rahatsız bölümleri, uyanıklığı veya dikkati kontrol etmekten, görsel süreçleri yönetmekten ve karmaşık düşünme yeteneklerinden sorumludur. Hemen hissedilebilecek etki, davranış kalıplarında bir rahatsızlık, ruh halindeki değişiklikler veya ruh hali depresyon ve anksiyete ve uyku güçlüğü gibi.

Topa yön verme tehlikesine karşı en savunmasız kim?

Topa yön vermenin tehlikeleri sağlık profesyonelleri tarafından oldukça sık dile getirilse de futbol sporcuları veya futbol oynamaktan hoşlananlar uyarıdan etkilenmiş gibi görünmüyor. Bunun nedeni, günlük beyin işleyişiniz üzerindeki etkisinin o kadar ince olmasıdır ki, yaşadığınız belirli bir rahatsızlığın, topa yön verme sonucu mu yoksa başka bir şeyden mi kaynaklandığını söylemek zordur. başka bir oyuncu. Yaşanan kafa sarsıntısı veya travması da bilişsel işlev bozukluğuna neden olma riski altındadır. Böylece, beyin sarsıntısı geçirmiş kişiler de topa yön vermenin tehlikelerine karşı daha hassastır.

Çocuklar ve ergenler, topa yönlendikleri için beyin fonksiyon bozukluğuna daha yatkındır. Vücudu hala gelişmekte olan 14 yaşın altındaki çocuklarda ve ergenlerde beyin tamamen miyelin tarafından sarılmamaktadır. Miyelin kılıfı, beyindeki sinirleri koruma ve sinyalleri iletme işlevi görür. Bu nedenle, çocuğun beyni şoklara veya çarpışmalara karşı daha hassastır.

Ek olarak, 5 yaşın üzerindeki çocuklar yetişkin başın% 90'ına kadar büyüyecektir. Bu arada boyunları bu kadar büyük bir kafayı destekleyecek kadar güçlü değildi. Çocuklar topa yöneldiklerinde, aldıkları baskı çok daha güçlü hale gelir, böylece beyin üzerindeki etki de daha büyük olur.

Futbol oynarken topa kafa atabilir miyim?

14 yaşın altındaki çocuklar, antrenmandan veya deri topla bir topa yön verme uygulamasından kaçınmalıdır. Bir çocuk veya genç iyi bir başlık tekniğini uygulamak istiyorsa, en iyisi, kafası ve beyni tamamen gelişene kadar önce plastik bir topla yapmaktır.

Yetişkin beyni için topa yön verme tehlikesi için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor. Nedeni, uzun vadede sizi rahatsız etmeye devam edecek olan topa yön vermenin tehlikelerinin henüz bilinmemesidir. Endişeleniyorsanız, antrenman yaparken veya futbol oynarken topa yön verme sıklığını azaltmalısınız. Ayrıca, örneğin kafa topa dokunmadan önce çenenizi ve dişlerinizi sıkıca sıkarak, topa doğru ve güvenli bir şekilde yön verme tekniğinde ustalaşmanız önerilir. Böylelikle kafa ve beyinde oluşabilecek riskleri en aza indirebilirsiniz.