Kalp

Cep Telefonu (Hp) hayatınıza yakından bağlıdır. Nereye giderseniz gidin, tuvalete "kaka" yapmak zorunda olduğunuz zamanlar da dahil olmak üzere, onu her zaman yanınızda taşıyacaksınız. Bununla birlikte, bağırsak hareketleri sırasında cep telefonu çalma alışkanlığının sizi hemoroit kapma riskiyle karşı karşıya bırakabileceğini biliyor muydunuz? Meraklı, bu neden oldu? Hadi, aşağıdaki incelemelere bakın.

Dışkılama sırasında HP oynamak hemoroid riskini artırır

İnsanların çoğu hiçbir şey yapmadan zaman geçirmekten bıkacak. Aynı şekilde dışkılamanız gerektiğinde.

Bu nedenle, birçok insan kasıtlı olarak gazete, çizgi roman veya cep telefonu çalmak da dahil olmak üzere dışkılama sırasında sıkılmalarını engelleyebilecek herhangi bir şey getirir.

Denilebilir ki, gadget pratik bir araçtır. Yalnızca okuma veya haber sağlamakla kalmaz, aynı zamanda tek bir araçtan videoların ve oyunların keyfini çıkarabilirsiniz.

Ancak, dışkılama sırasında cep telefonu çalmanın sağlıklı olmadığını biliyor muydunuz? Evet, HP BAB oynamak sizi hemoroit riskine sokabilir. Bu nasıl olabilir?

Hemoroit olarak da bilinen yığınlar, anüsteki kan damarlarının şişmesidir. Görünüşün nedenleri de değişir, bunlardan biri anüsteki kan damarları üzerindeki aşırı basınçtır.

Çok uzun süre oturma alışkanlığını başlatmak, sık sık kabızlık nedeniyle çok zorlamak ve dışkılama sırasında cep telefonu çalma alışkanlığı, hemoroide yakalanma riski altındadır.

Sayfadan raporlama Sağlık Hattı, kolorektal (bağırsak) cerrahı, Dr. Karen Zaghiyan, "Aslında hemoroide neden olan dışkılama sırasında cep telefonu çalmak değil, uzun süre tuvalette oturmaktır."

Cep telefonunuzla oynadığınızda, banyoda "daha çok evde" oluyorsunuz. Bu aynı zamanda tuvalette daha uzun süre oturmanızı sağlar. Sık sık yapılırsa bu alışkanlık anüs çevresindeki kan damarları üzerindeki baskıyı artıracaktır.

Kan düzgün akmayacak. Sonuç olarak, kan dışkı geçerken şişlik, ağrı, kaşıntı ve kanamaya neden olur.

Sadece basur değil, dışkılama sırasında cep telefonu oynamak da buna neden olabilir.

Dergide yayınlanan bir 2017 çalışması Mikrop cep telefonlarının bakteri barındırabileceğini keşfetti E. coli ve diğer mikroplar.

Aslında bu bakteriler insan bağırsağındadır. Bununla birlikte, bu bakterilerin belirli türleri mide ekşimesi, kramplar ve ishal gibi sağlık sorunlarına neden olabilir.

Kirli cep telefonu tuvalete götürüldüğünde bakterilere maruziyet artacaktır. Yani hemoroid riski artmakla kalmaz, diğer sağlık sorunları da tehdit eder.

Hemoroit gibi sağlık risklerinden kaçınmak için, dışkılama sırasında Hp oynamaktan kaçının (BAB). Bu şekilde, aynı zamanda vücuda giren sağlığa zararlı bakterilere maruz kalmaktan da kaçınmış olursunuz.

Ayrıca sağlık sorunlarına neden olmamak için aşağıdaki alışkanlıklardan bazılarına dikkat edin.

Gerçekten ihtiyacınız varsa tuvaleti kullanın

Bazı insanlar, dışkılama rutinlerini (BAB) yaparken cep telefonlarıyla oynarken tuvalette bekleyeceklerdir. Ancak, bu arzu gelmezse başka aktiviteler yapın.

Sadece tuvalette beklemeyin, çünkü anüsünüzdeki damarlara çok fazla baskı uygulayabilir.

10 dakika tuvalette kaldığınızda veya bağırsak hareketi yapamayacak kadar zorladığınızda kabız olabilirsiniz.

Bu sorunun üstesinden gelmek için, bağırsak hareketlerini artırmak için yürüyüşe çıkın veya meyve ve sebze yemeye zaman ayırın, böylece dışkının geçmesi kolaylaşır.

Tuvalete gittikten sonra ellerini yıka

Hemoroit gibi sağlık sorunlarından kaçınmak için dışkılama sırasında cep telefonu çalma alışkanlığını bırakmanın yanı sıra, tuvaleti kullandıktan sonra da ellerinizi yıkamanız gerekmektedir.

Unutmayın, elleriniz tuvalette yaşayan çeşitli bakterilere kolayca maruz kalır. Yani, sadece ellerinizi ıslatmayın.

Ellerinizi sabunla parmaklarınızın arasına ovmanız gerekiyor. Akan su altında iyice durulayın ve ellerinizi kuru bir mendil veya havluyla silin.