Bilmeniz gereken çocuklar için prebiyotikler hakkında gerçekler

Ebeveynler kesinlikle çocuk sağlığına öncelik verir. Bunlardan biri sindirim sağlığının korunmasını sağlamaktır. İçinde, düzgün çalışmaya devam etmek için sindirimi sürdürmede rol oynayan çeşitli mikroorganizmalar vardır. Bu mikroorganizmaların sindirim sisteminde sağlığı korumasına yardımcı olmak için çocuklara ek prebiyotik alım sağlayabilirsiniz. Prebiyotiklerin faydaları tam olarak nedir ve çocukların sindiriminde nasıl çalışır?

Prebiyotiklere yaklaşın

Sindirim sisteminde bulunan çeşitli mikroorganizmalar arasında bunlardan biri bakterilerdir.

Ancak hata yapmayın, söz konusu bakteriler sindirim sistemine faydalı olan sağlıklı bakterilerdir. Bakteriler, bağırsakların belirli yiyecek türlerini sindirmesine yardımcı olur ve ayrıca vitaminler oluşturur.

Öte yandan sindirim sağlığına zarar verebilecek bakteriler de var. Bu nedenle, çocuklar için prebiyotik alımını artırmak, iyi ve kötü bakteriler arasında bir denge sağlamanın bir yoludur.

Prebiyotik nedir?

Prebiyotikler, genellikle çocuk formülünde bulunan gıdalardan veya takviyelerden türetilebilen bileşiklerdir.

AboutKidsHealth'ten bildirilen prebiyotiklerin ana rolü, bağırsaktaki iyi bakterilerin büyümesini desteklemektir.

Bu nedenle prebiyotikler yalnızca vücut tarafından sindirilmezler. Ancak bu madde, sindirim sistemine girdiğinde sindirim sisteminde yaşayan mikroorganizmalar için besin haline gelir.

Çocuklar için prebiyotik gıda kaynaklarının alımını artırın

İster formül ister yiyecek olsun, ek prebiyotik alım aldığınızda, küçük çocuğunuz aşağıdaki gibi faydalar elde edecektir:

• Bazı ishal türlerinin şiddetini ve süresini azaltmak (antibiyotiklerin neden olduğu ishal gibi)
• Kolik semptomları hafifletin
• Semptomları hafifletmeye yardımcı olurHuzursuz bağırsak sendromu (IBS, İRRİTABL BARSAK SENDROMU)
• Kabızlığı ve buna bağlı şişkinliği giderir
• Laktoz intoleransı ile ilişkili semptomları hafifletin

Ayrıca 2017 yılında yapılan bir araştırma, lif veya prebiyotiklerden oluşan besin alımının, mikrobiyota kompozisyonundaki değişiklikler ve sindirimdeki metabolik aktivite nedeniyle çocukların sağlığını destekleyebileceğini belirtti. Bu nedenle, çocuklara ister gıdalardan ister formül sütten gelsinler prebiyotikler verin.

Günümüzde mama sütü vermek annelerin prebiyotik ihtiyaçlarını karşılamak için seçeneklerden biridir. Seçtiğiniz formülde prebiyotikler olduğundan emin olun. Prebiyotiklerin bir biçimi PDX GOS'dur.

PDX GOS'u daha da özel kılan şey, Betaglucan ve Omega 3 ve 6 ile kombine edilmiş olmasıdır. Bu üç besinin kombinasyonunun çocukların dayanıklılığını artırdığı kanıtlanmıştır. Büyümeleri, gelişmeleri ve zekalarının optimum düzeyde kalması için beslenme ihtiyaçlarını karşılayın.

x