Kabızlık için İngiliz tuzu nasıl kullanılır

Tuz sadece bir gıda aroması olarak bilinmemektedir. Epsom tuzu veya daha çok bilinen adıyla İngiliz tuzu olarak adlandırılan belirli tuz türleri, genellikle kabızlık ile başa çıkmak için bir alternatiftir. İngiliz tuzu kabızlık için nasıl kullanılabilir? Aşağıdaki yöntemi not edin.

İngiliz tuzu kabızlık için etkili midir?

Kabızlık, yani kabızlık yaygın bir sorundur. Bu durum dışkı çok sağlam olduğu için dışkıyı atmanızı zorlaştırır.

Dışkıyı geçmek çok çaba gerektirir, bu yüzden bazen midenizi ve anüsünüzü incitir. Neyse ki, bu durum oldukça yaygındır ve basit yollarla tedavi edilebilir.

Kabızlığı tedavi etmek için kullanılan ev ilaçlarından biri İngiliz tuzudur.

Bir çalışma, Epsom tuzu gibi magnezyum sülfat içeren tuzların güçlü bir müshil etkisine sahip olduğunu göstermektedir.

Bu ilaç, sindirim hormonlarının salgılanmasına yardımcı olur ve bağırsaklara daha fazla sıvı çeker.

Bu sıvı bağırsakların gerilmesine ve dışkının yumuşamasına yardımcı olarak geçişini kolaylaştırır.

Kabızlık için İngiliz tuzu nasıl kullanılır

İngiliz tuzu olarak da bilinen Epsom tuzu, genellikle vücuda veya ıslatma için bir karışım uygulanarak kullanılır.

Bununla birlikte, kabızlığı tedavi etmek için İngiliz tuzu ağızdan da kullanılabilir.

Satın alırken tuzun içilebilir olduğundan emin olun. Bitkiler için ıslatma veya gübre için kullanılan İngiliz tuzu değil. Bu yüzden ambalajlamaya çok dikkat etmeniz gerekiyor.

Doğru İngiliz tuzunu aldıktan sonra, bir sonraki adım bir tuz çözeltisi yapmaktır. Yanlış gitmemek için aşağıdaki yöntemi takip edin.

1. Yaşınıza göre tuz miktarını kullanın

Kullanılan tuz miktarı yaşınıza uygun olmalıdır.

6-12 yaş arası çocuklar 1-2 çay kaşığı tuz kullanın.
12 yaşından büyük çocuklardan yetişkinlere, her gün 2-6 çay kaşığı tuz.

Unutmayın ki 6 yaşından küçük çocukların kabızlık için İngiliz tuzu kullanmaları önerilmez.

Bunun yerine, daha güvenli hale getirmek için bir doktora danışın.

2. İngiliz tuzunu suyla karıştırın

Tuzu büyük bir sürahiye koyun ve 8 bardak su ile karıştırın. Bu solüsyonu günün herhangi bir saatinde içebilirsiniz, ancak tuz dozunu artırmayın.

3. Lezzet katabilir

Tuzlu bir solüsyon içmek kesinlikle meyve suyu içmek kadar iyi değildir. Özellikle tadı sadece tuzluysa.

Daha lezzetli olması için biraz limon suyu ekleyebilirsiniz.

Salin solüsyonunu yapmadan önce bunu not edin.

Sert bağırsak hareketleri için İngiliz tuzu solüsyonu genellikle 30 dakika ile 6 saat arasında etki eder. Böylece 30 dakika veya 6 saat sonra iyi bir bağırsak hareketine sahip olabilirsiniz.

İki gündür salin solüsyonu kullanıyorsanız, ancak yine de dışkıyı yapamıyorsanız, hemen bir doktora görünmelisiniz.

Kabızlığınız, bağırsak tıkanıklığıyla ilgili bir sorundan kaynaklanıyor olabilir ve bu, bir doktorun bakımını gerektirir.

Böbrek problemleriniz varsa, zor bağırsak hareketleri için İngiliz tuzunu ilaç olarak kullanmaktan kaçınmalısınız.

Nedeni, böbrekler tarafından uygun şekilde filtrelenmeyen magnezyumun vücutta birikerek uyuşukluk, yavaş kalp hızı veya bayılma gibi belirtilere neden olabilmesidir.

Böbrek hastalığı hastalarının yanı sıra, belirli sağlık sorunları olan kişiler veya hamile kadınlar da salin solüsyonlarını kullanmadan önce bir doktordan izin almalıdır.

Kabızlık ve ardından ateş, bulantı, kusma ve şiddetli mide ağrısı semptomları yaşayan kişiler için bu çözümü kullanmaları önerilmez.