Doğumdan sonra doktorda ve evde fıtıkla nasıl baş edilir

Fıtık yaşayan birkaç anne, yani doğum yaptıktan sonra unutulmaya yüz tutmaz. Yeni doğum yapmış bir kadındaki fıtık, göbek fıtığı olarak adlandırılır. Göbek fıtıkları karın çevresinde ve göbek deliği çevresinde ağrıya neden olabilir. Peki doğum yaptıktan sonra fıtıkla nasıl başa çıkarsınız? Aşağıdaki gözden geçirmedir.

Doğumdan sonra fıtığa ne sebep olur?

Kaynak: Mom Junction

Göbek fıtığı, bağırsak organının bir kısmı karın duvarından dışarı doğru itildiği için normalden daha belirgin görünen bir göbek deliği ile karakterizedir.

Bu durum, ilk başta rahim hamilelik boyunca büyümeye devam ettiği için ortaya çıkar. Sonunda basınç, bağırsakları gittikçe daha da gerilen karın duvarına doğru daha da sıkıştırmaya devam ediyor.

Hamilelik sırasında da göbek kordonunuz bebeğin karın kaslarındaki en küçük boşluktan geçer. Bebek doğduktan sonra küçük açıklık kendiliğinden kapanacaktır. Ne yazık ki bazı durumlarda kaslar tamamen kapanmaz.

Bu küçük boşluğun varlığı ve doğum sırasında kasların aşırı gerilmesiyle birleştiğinde, karın duvarı kaslarının incelmesi ve zayıflamasıyla sonuçlanacaktır. Bunlar, doğum yaptıktan sonra göbek fıtığı geliştirme riskinizin yüksek olmasının nedenleridir.

Göbek fıtığından kaynaklanan karın bölgesindeki şişkinlik genellikle dokunulduğunda ağrılıdır. Annenin göbek bölgesinin şişmesi nadir değildir. Ağrı, örneğin obezite, çoğul gebelikler, hapşırma, inatçı öksürük veya ağır nesneleri kaldırırken, alt karın baskı altına alındığında genellikle daha kötüdür. Bu durum, karın boşluğunda sıvının varlığı olan asit gibi hastalıklarla da şiddetlenebilir.

Göbek fıtıklarıyla baş etmenin çeşitli yolları

Fıtık, tedavi edilmezse tehlikeli etkileri olabilen ciddi bir tıbbi durumdur. Bu nedenle doğumdan sonra göbek bölgesinde ağrıya neden olan bir şişkinlik hissettiğinizde hemen bir doktora danışın.

Bir fıtığı doğumdan sonra tedavi etmenin birkaç yolu vardır, örneğin:

Ameliyat yoluyla

Laparoskopi yoluyla yapılan cerrahi prosedür, fıtıkları tedavi etmenin çok etkili bir yoludur. Laparoskopi, zayıflamış kas duvarlarını onarmak için yapılır ve iç organların dışarı çıkmasını engeller.

İşlem sırasında doktor, çıkıntılı dokuyu karın boşluğuna geri döndürmek için göbeğin tabanında küçük bir kesi yapar.

Dokuyu karın boşluğuna başarılı bir şekilde geri döndürdükten sonra, doktor zayıflamış doku üzerinde ek bir güç katmanı sağlayabilen bir malzeme olan Mesh'i kullanacaktır.

Meş fıtığı tedavi prosedürü, sadece düzenli dikişlerle boşluğu kapatmaya göre fıtığın tekrarlama oranını azaltabildiği için oldukça etkilidir.

Hafif egzersiz

Ameliyat dışında doktor genellikle sizden düzenli egzersiz yapmanızı isteyecektir. Düzenli olarak uygun egzersiz yapmak, zayıf karın kaslarını güçlendirmeye ve şişkinlikleri normale döndürmeye yardımcı olabilir.

Mide ve pelvik kaslara aşırı baskı uygulamayan hafif egzersiz yapmanız önerilir. Nefes egzersizleri, yoga, esneme, bisiklete binme ve meditasyon, fıtıkla doğal olarak başa çıkmanın bir yolu olarak birleştirebileceğiniz çeşitli egzersizlerdir.

Henüz yüksek topuklu ayakkabı giyme

Göbek fıtığı teşhisi konduğunda asla yüksek topuklu ayakkabı giymeyin. Yürürken aldığınız basınç, alt karın kaslarınızın gerilmesine neden olabilir. Bu, sahip olduğunuz fıtığı daha da kötüleştirecektir.

Ayrıca, çıkıntının daha fazla dışarı çıkmaması için dik bir pozisyonda oturarak ve ayakta durarak duruşunuzu iyileştirmeye çalışın.