İçindekiler:
- BÖLÜM pozisyonunda oturmanın neden olabileceği çeşitli sorunlar
- BÖLÜM pozisyonu bağırsağın pozisyonunu etkiler
Dışkılama pozisyonu, yani BAB, kullanılan tuvaletin türünden etkilenir. Endonezya'da kullanılan tuvaletler genellikle alaturka tuvalet ve oturulan tuvaletlerdir. Önceleri kullandığımız tuvalet alaturka bir tuvaletti ama Batı kültürünün gelişiyle klozet kapağı özellikle ofis binaları ve alışveriş merkezlerinde yaygın olarak kullanılmaya başlandı. Bununla birlikte, klozet kapaklarının hemoroit, kabızlık, IBD (iltihaplı bağırsak hastalığı), apandisit ve hatta kalp krizi gibi bir dizi sağlık sorununun nedeni olarak gösterildiğini biliyor muydunuz? Daha fazlasını öğrenmek için aşağıdaki açıklamaya bakalım.
BÖLÜM pozisyonunda oturmanın neden olabileceği çeşitli sorunlar
Çömelme, atalarımızın 19. yüzyılın ortalarına kadar uyguladığı bir BÖLÜM pozisyonudur. Sandalye gibi yapılan tuvaletler sadece krallar ve engelliler (fiziksel engelliler) için kullanılır. Bununla birlikte, İsrail Journal of Medicine Science'taki bir raporda açıklandığı gibi, Batı uluslarının "ilerlemesi" kolon ve pelvik hastalıklarda bir artışa katkıda bulunuyor.
Küreselleşme ilerledikçe, alaturka tuvaletler oturaklı tuvaletlere dönüştürülüyor. Bu toplum için kötü bir gelişme. Hemoroit (hemoroid) ve anal fissür (anüsteki yırtık) gibi potansiyel olarak oturma dışkısından gelebilecek birkaç sağlık sorunu vardır.
BÖLÜM pozisyonu bağırsağın pozisyonunu etkiler
Kanıtlar, bağırsak ve pelvik sorunların uygunsuz bağırsak hareketleriyle ilişkili olduğunu göstermektedir. BÖLÜM Çömelme en iyi pozisyondur çünkü bağırsağın tamamen boşalmasını teşvik edebilirsiniz. Şekilde görebileceğiniz gibi, çömelme aslında rektumunuzu düzeltip gevşetebilir.
Güvenlik için doğa, kasıtlı olarak dışkılama sürecine ancak çömelme ile giderilebilecek bir engel oluşturmuştur. Oturma pozisyonu, rektumun puborektalis kası tarafından sıkışmasına neden olabilir. Bu engel, el frenini bırakmadan araba sürmek gibi, kiri boşaltmayı zorlaştırır ve kusurlu hale getirir.
Sonuç olarak, bireyi oturur BÖLÜM konumuna getiren klozet kapağı, büyük miktarda gereksiz ıstıraba neden olmuştur. Yukarıda çömelmenin bilimsel faydaları, daha doğal bir dışkılama pozisyonuna dönmemiz için bir ders olmalıdır. Ancak, tüm hayatınız boyunca klozet kapağını kullandıysanız ve çocukluğunuzdan beri çömelme pozisyonunda değilseniz, çömelme klozetine alışmak biraz zaman alabilir.
