İçindekiler:
Yemek, bebeklerin ihtiyaç duyduğu önemli hususlardan biridir. Gıdalarda bulunan vitaminler, mineraller, protein, karbonhidratlar ve yağların her biri bebeğin büyümesini ve gelişmesini desteklemede rol oynar. Şaşılacak bir şey yok, pek çok anne bebekleri için sağlıklı yiyecekler düşünmeye başlıyor. Pek çok anne, bebeklerini hazır yiyecekler veya hazır katılar da dahil olmak üzere paketlenmiş yiyecekler gibi sağlıksız olduğunu düşündükleri gıdalardan bile kaçınır. Ancak bebekler için anında katı yiyecekler vermemeniz gerektiği doğru mu?
Bebekler için anlık katılar sağlıksız mıdır?
Hazır yiyecekler sağlıksız yiyecekler etiketine yapıştırılır. Koruyucuların, MSG'nin ve renklendirmenin varlığı, hazır yiyecekleri bu şekilde markalaştırır.
Bu düşünce aynı zamanda pek çok annenin bebeklerine vermesinden kaçındığı anında tamamlayıcı yiyecekler yapar. Bazı anneler için bebek maması doğal olmalı ve ev yapımı böylece bebeğin aldığı beslenme maksimumdur. Bununla birlikte, görünüşe göre anlık katı yiyecekler bebekler için o kadar da kötü değil.
Anında tamamlayıcı yiyecekler, annelerin seyahat ederken bebeklerini beslemeleri gerektiğinde aslında işini kolaylaştırabilir. Sunumu anında yapılır ve uzun sürmez, bu nedenle anne evde olmadığında bebeği beslemekle uğraşmak zorunda kalmaz. Endişelenmeyin, anlık katılar bebekler için özel olarak tasarlandığından koruyucu, renklendirici ve MSG eklemiyorlar.
Öyleyse, anlık tamamlayıcı gıda neden dayanıklıdır ve uzun süre saklanabilir? Bunun nedeni, anlık katıların, yiyeceklerin daha uzun süre saklanabilmesi için gıda içeriklerindeki su içeriğini ortadan kaldırmayı amaçlayan bir teknik olan bir kurutma tekniği kullanılarak yapılmasıdır.
DSÖ aynı zamanda piyasada anında tamamlayıcı gıdaların karşılanması gereken hükümleri de belirlemiştir. DSÖ hükümlerine göre, anlık tamamlayıcı gıdalar gıda güvenliği, hijyen ve besin içeriği standartlarını karşılamalıdır.
Hazır tamamlayıcı gıdalardaki besinler
Artık beslenme sorunları için, anlık tamamlayıcı besinler, bebeklerin ihtiyaç duyduğu yeterince önemli besinleri içerir. Kesinlikle ambalajında bulunan besin değeri bilgilerine bir göz atın, 1 porsiyonda anlık tamamlayıcı gıdalarda hangi vitamin ve minerallerin bulunduğu yazılmalıdır.
Genellikle hazır katı yiyecekler demir, çinko, kalsiyum, bakır mineralleri ve iyot içerir. Bu mineraller bebeğin beyninin gelişiminde rol oynar ve aynı zamanda bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir.
Sadece bu değil, anlık tamamlayıcı gıdalardaki yüksek demir içeriği de bebeğin demir ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur. Unutmayın, 6 aylık bebeklerin yeterince yüksek demir minerallerine ihtiyacı vardır ve bu sadece emzirmekle karşılanamaz. Bu nedenle 6 aylık bebeklerin anne sütü dışında başka besinlere ihtiyacı vardır.
2013A Beslenme Yeterlilik Oranına (RDA) göre, SI yalnızca 2 mg demir içerirken bebeğin demir ihtiyacı günde 7 mg'dır. Bu bebekler için yeterince yüksek bir sayı. Bu demir ihtiyacını karşılamak için bebeklerin sığır eti, karaciğer ve balık gibi demir içeriği yüksek çeşitli yiyecekler yemesi gerekir.
Elbette, bebekler için demir ihtiyaçlarını karşılamak için bu gıdalardan büyük miktarlarda yemeleri gerekiyorsa, bu zor bir şeydir. Şimdi, anında katılar gibi demir takviyeli yiyeceklerle bu, bebeklerin demir ihtiyaçlarını karşılamasına yardımcı olabilir.
x
Ayrıca Oku:
