Çıplak ayakla yürümek bebeğin kemik gelişimi için daha sağlıklıdır

Çıplak ayakla koşmakla meşgul olan küçük birini görmek, genellikle ebeveynleri endişelendirir. Nasıl olur? Sokaklar tam anlamıyla güvenli değil çünkü toprak “mayınlar”, keskin taşlar ve hatta çocukları yaralama riski yüksek olan cam kırıklarıyla dolu. Aslında, çocukların ayakkabısız dolaşabilmeleri için özgür bırakılmaları daha iyi tavsiye edilir. Sandalet veya yumuşak ayakkabı olmasa bile.

Korkulmasına rağmen, çocukların çıplak ayakla yürümesine izin vermenin birçok faydası vardır. İşte inceleme.

Çıplak ayakla yürümek çocuğun düzenli yürümesine yardımcı olur

Küçük çocuklar çıplak ayakla yürürken çeneleri ve başları hafifçe eğik olarak dik adım atma eğilimindedir. "Ayak tabanları yere doğrudan temas ettiğinden, yürürken sık sık aşağı bakmak zorunda kalmazlar, bu da onları sırtını döndütelgraftan aktarılan bir ayak hastalıkları uzmanı (podiatri) Tracy Byrne, "dengesini kaybetmesi ve düşmesi için" dedi.

Çocukların genellikle düz ayakları vardır. Byrne devam etti, çıplak ayakla yürümek çocuğun ayaklarının kaslarını ve bağlarını güçlendirecek ve ayaklarının kemerini oluşturacaktır. Ayak parmaklarını yeri kavramak için kullanabildiklerinde yürümeyi ve dengede kalmayı daha iyi öğrenirler. Sonuçta bu, çocuğu daha iyi bir duruş ve yürüyüş geliştirmesi için eğitecektir.

Yürümeyi öğrenen çocuklar, ayak tabanlarından önemli duyusal bilgiler alırlar. Ayak tabanlarının diğer uzuvlardan daha fazla sinir noktası vardır. Bu nedenle çıplak ayakla yürümek onların daha hızlı yürümelerine yardımcı olacaktır.

Sert yürümek çocukların daha çevik hareket etmesini sağlar

Yürüyerek fişe tak çocuklar ayrıca çevrelerindeki çevre hakkında daha bilinçli olacak şekilde eğitilir. Çıplak ayaklı olduğumuzda, tırmanmak, fren yapmak, dönmek, dengelemek, kaçınmaları gereken keskin nesneleri kolayca tespit etmek ve ayaklarımızın altında yer değiştiğinde hızlıca ayarlamak için daha dikkatli oluruz. Engebeli arazide veya beton ve kaldırımlar dışındaki herhangi bir zeminde yürümek gibidir. Sonuç olarak, çocuk daha çevik ve takılma gibi yaralanmalara karşı daha dirençli olacak şekilde büyür.

Çıplak ayakla yürümek çocuğun bacak kemiklerini güçlendirir

Bebeğin bacak kemikleri hala yumuşaktır ve çocuk yaklaşık 5 yaşına gelene kadar tamamen sertleşmez, ancak çocukların ayakları ergenlik dönemine kadar büyümeye devam edebilir. Yumuşak ayakları sert ayakkabılarla "sınırlamak" kemiklerin düzgün bir şekilde gelişmesini engelleyebilir.

Junior Magazine'den alıntı yapılan Kiropodistler ve Ayak Hastalıkları Enstitüsü'nden Fred Beaumont, "Çocukların kemikleri çok yumuşaktır ve çok hızlı ve kolay bir şekilde şekil değiştirebilir" dedi. Bir kez bu olduğunda, bunu tersine çeviremezsiniz.

Podiatry dergisi The Foot'da 2007'de yayınlanan araştırma, çocukların ayaklarındaki yapısal ve işlevsel değişikliklerin, ayağın doğal olarak büyümesine izin vermeyen bir ayakkabı şekline ve boyutuna uyum sağlamaya zorlanmasından kaynaklanabileceğini gösterdi. Ve ayakların "yaşı" ne kadar küçükse, kalıcı olarak sona erebilecek hasar potansiyeli o kadar büyük olur.

Ayakkabı giyen çocuklar sürtünme ve küflenmeye meyillidir

Sıkı çocuk ayakkabıları, bakteri ve mantarların neden olduğu cilt hastalıkları için fırsatlar yaratacaktır çünkü hijyen eksikliğinin eşlik ettiği nemli hava, tinea versicolor, ringworm ve ringworm gibi cilt enfeksiyonlarına neden olan bakteri ve mantarların büyümesi için ideal bir ortam yaratır.

Ayrıca, sıkı ve sert tabanlı çocuk ayakkabıları genellikle çocukların ayaklarını su toplaması yapar. Ne yazık ki, yürümeyi yeni öğrenen çocuklar da genellikle akıcı konuşmazlar. Bu nedenle, ayakkabılarının çok sıkı olduğu ortaya çıktığında veya yürürken tırmaladığında çocuğun neden ağladığını bilemeyebilirsiniz. Ayakkabıların sert ve sert tabanı, çocukların daha yeni başlarken yürümelerini zorlaştırır çünkü ayakları daha ağırdır, bu da onları takılıp düşmeye yatkın hale getirir.

Fişe takmanın yolu çocukların kolayca hastalanacağı anlamına gelmez, gerçekten

Sessiz. Çocukların çıplak ayakla yürümelerine izin vermek, hastalanmalarını hemen kolaylaştırmaz. İnsan ayaklarının derisi, hastalığa neden olan patojenlerin vücuda girmesini önlemek için bir kalkan olarak tasarlanmıştır. Dahası, çocukların (hatta yetişkinlerin) mikroplara dokunarak hastalığı kapma veya geçirme olasılığı daha yüksektir - örneğin kapı kolları, tuvaletler, hatta oyuncaklar.

Ek olarak, çocukların ağızlarına ayaklarını değil ellerini koyma ve hastalığın veya enfeksiyonun vücuda en sık girdiği ana kapı olan yüze ve gözlere dokunma olasılıkları daha yüksektir. Ancak, bir çocuğun bacağı keskin bir cisimle delindiğinde ayaklardan ve tetanozdan sızabilecek kancalı kurt enfeksiyonlarına karşı ekstra dikkatli olmalısınız. Öyleyse bırakın çocukların yürümesine izin verin fişe takama izlenmeli bayanlar ve baylar.