Hamileyken buz küpleri yemek anne karnındaki bebeğin sağlığı için güvenli midir?

Hamilelik sırasında, doktorların belirli yiyecek ve içeceklerden kaçınmak için tavsiye verdiği zamanlar vardır. Elbette bu, hamile kadınların sağlık durumuna göre ayarlanmıştır. Hamile kadınların cenin gelişimine engel olabileceği için buz içmemesi gerektiği konusunda bazı görüşler ne olacak? Hamile kadınların buz içebilir mi ile ilgili açıklamayı aşağıdan kontrol edin!

Hamile kadınları buz içmeyi sevdiren sağlık sorunları

Hamileyken dikkat etmeniz gereken en önemli şeylerden biri, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığını etkilememesi için sıvı alımınızı korumaktır.

Sadece bu değil, yeterli günlük sıvılar da hamile kadınlardan sıklıkla ortaya çıkan sorunları veya şikayetleri önlemeye yardımcı olabilir.

Sıvı ihtiyacınızı karşılamak istediğinizde, hamile kadınların daha çok soğuk su içmek istemesi imkansız değildir.

Hamilelik, Doğum ve Bebek'ten alıntılanan bu gerçek bir fenomendir ve hamilelik sırasında birçok kadını etkiler.

Daha önce hiç yapmamış olsanız bile, hamileyken buz içmeyi veya buz küplerini yemeyi sevmeniz mümkündür.

Bir durumda, bu alışkanlık sizi neden merak ettirebilir ve hamile kadınlar buz içebilir mi?

İşte hamile kadınların buz küpleri de dahil olmak üzere soğuk içecekleri sevmesinin bazı nedenleri:

1. Pika

Aslında beslenemeyen, hatta hiç besleyici olmayan bir şeyi tüketme dürtüsü pika olarak da bilinir.

Ancak pika, hamilelikteki arzudan farklı bir şeydir.

Pika, çocuklarda yaygın olarak görülen bir yeme bozukluğudur, ancak hamile kadınlarda da yaygındır.

Hamile kadınların buz içmeyi tercih etmesi gibi pika nedenini kimse bilmiyor.

Amerikan Hamilelik Derneği'nden alıntılanan bu durumun hormonal bir etki olması ve vücudun yiyeceklerden kaybolan vitamin ve mineralleri alma çabası olması mümkündür.

Bununla birlikte, neden pika ise dikkatli olmalısınız. Bunun nedeni, bazı insanlarda pika'nın stresten obsesif kompulsif bozukluğa kadar duygusal sorunların bir işareti olmasıdır.

2. Anemi

Daha sonra, hamile kadınların soğuk içecekleri tercih etme veya buz küpleri yeme eğilimi de anemiden kaynaklanıyor olabilir.

Vücudunda demir eksikliği olduğu için kansızlığı olan bazı insanlar da buz alımına ihtiyaç duyar.

Hamileyken vücut ve anne karnındaki bebek için minimum 27 mg demir alımına ihtiyacınız vardır.

Dahası, hamile kadınlarda anemi, belirli besin ve vitamin eksikliği olduğunda da sık görülen bir durumdur.

Hamile kadınlar anemik olduğunda, soğuk hissi nedeniyle buz tüketmek gücü artırmanın bir yoludur.

O halde hamile kadınlar buz içebilir mi?

Aslında soğuk su veya buz küpleri tehlikeli maddeler değildir. Bununla birlikte, özellikle Asya'da hamileyken buz içmenin bebeği şok edebileceği veya vücudu zayıf hissetmesine neden olabileceği konusunda bir efsane var.

Şimdiye kadar, diş çürüğü, diş eti ağrısı ve boğaz ağrısı dışında buz içmeyi seven hamile kadınların olumsuz etkilerini ispatlayan hiçbir araştırma yapılamamıştır.

Öyleyse, hamile kadınların soğuk su içip içemeyeceği veya buz küpleri yiyip yiyemeyeceği konusunda hala kafanız karışıksa? Cevap evet ve sorun değil.

Ancak bu, hamilelik kontrolü yaptıktan sonraki duruma da bağlıdır. Tabii ki doktor size hamilelik için en iyi tavsiyeyi verecektir.

Bu aynı zamanda hamile kadınların buz küpü yeme alışkanlığı arttığında da geçerlidir. Doktorun sağlık sorunları olup olmadığını değerlendirmek için bir takım testler yapması mümkündür.

Hamile kadınların soğuk içmesine izin verildiği anlaşılmalıdır. Ancak fazla tüketiliyorsa ve günlük besin alımınızı karşılamıyorsanız bu endişe sebebidir.

Olması muhtemel olan şey, vücudun yetersiz beslenmeye devam ederek bebeğin büyümesini ve gelişmesini engellemesidir. Üstelik buz içerken giren kalori sayısı da yok.

Bu yüzden hamile kadınların beslenmesine ve günlük besin alımına dikkat etmeye devam etmeniz önemlidir.

Ayrıca buz küplerini daha taze, daha sağlıklı ve faydaları olan üzüm, çilek veya çilek gibi soğuk meyvelerle değiştirmeyi düşünün.

Hamile kadınlar ne zaman buz içebilir?

Hamile kadınların buz içip içemeyeceği sorusu cevaplandı. Belki bazılarınızın hamileyken buz içmenin ne zaman caiz olduğu konusunda da sorularınız olabilir?

Şimdiye kadar, hamile kadınların soğuk su veya buz küplerini ne zaman tüketebileceklerini açıklayan belirli bir hüküm bulunmamaktadır.

Bu nedenle, belirli sağlık koşullarını yaşamadığınız sürece istediğiniz zaman yapabilirsiniz.

Örneğin, diş ağrısı, boğaz ağrısı vb. Yaşıyorsunuz.

Daha sonra dikkat edilmesi gereken bir diğer husus ise, tüketilecek soğuk su veya buz küplerinin temiz olduğundan emin olmaktır.

x