8 Doğurgan bir kadının özellikleri & Boğa; merhaba sağlıklı

Doğurganlık dönemini ve yumurtlamayı bilmek, hamileliği planlarken bilinmesi gereken şeylerdir. Doğurganlık döneminizi bildiğiniz zaman, seks yapmak için doğru zamanın ne olduğunu tahmin edebilirsiniz. Kadınlarda ve erkeklerde doğurganlık dönemi tam olarak ne kastedilmektedir? Aşağıdaki tam açıklamaya göz atın!

Kadınlarda doğurgan dönem

Doğurgan dönem, hızlı bir şekilde hamile kalmak için kullanabileceğiniz bir dönemdir.

En yaygın olanı, bir kadının doğurganlık dönemi, adet döngüsü veya menstrüasyon sona erdiğinde başlar.

Bu bereketli dönemde, adet döngüsünün uzunluğuna bağlı olan bir doğurganlık penceresi de vardır, böylece her kadının farklı bir zamanı olur.

Doğurganlığınızdan alıntılanan doğurganlık penceresi, yumurtanın yumurtalıktan salındığı veya genel olarak yumurtlama olarak anıldığı gündür.

Bu nedenle doğurganlık döneminizi nasıl hesaplayacağınızı bilmeniz gerekir.

Ortalama olarak, 28 günlük normal adet döngüsü olan kadınlar, son adet dönemlerinin ilk gününden sonraki 10. gün ile 17. gün arasında doğurganlık yaşarlar.

Doğurgan bir dönem takvimi yapmanız gerekiyorsa, bunu kolaylaştırmanın bir yolu, daha hassas hesaplamalar için bir doğurganlık hesaplayıcısı kullanmaktır.

Doğurgan dönemde seks yapmanın önemi

Hamilelik programındaysanız, her gün ve yumurtlama sırasında seks yapmayı düşünebilirsiniz. Aslında böyle olmak zorunda değil.

Sperm, bir kadının üreme yolunda cinsel ilişkiden sonra üç güne kadar yaşayabilir. En önemli şey, doğurganlık döneminizin ne zaman olduğunu bilmektir.

Kadınlar için en doğurgan dönem yumurtlamadan beş gün önce ve yumurtlama sırasındadır (bir yumurtanın salınması).

Bu nedenle, hızlı bir şekilde hamile kalmak için yumurtlamadan iki gün önce seks yapmanız önerilir.

Bir kadının doğurgan döneminde olduğuna dair işaretler

Amerikan Hamilelik Derneği'nden alıntılanan, bir kadının doğurganlık döneminin belirtileri değişir.

Aslında herhangi bir belirti veya özelliği yaşamama olasılığı da vardır.

Ne zaman doğurgan olduğunuzu öğrenmek için, aşağıdaki yaygın işaretlere veya özelliklere dikkat edin:

1. Doğurganlık testi kiti pozitif sonuç gösteriyor

Doğurganlık döneminizin işaret veya özelliklerinden biri, doğurganlık döneminizi hesaplamak için kullandığınız test kitinin pozitif sonuç göstermesidir.

Öyleyse, bebek sahibi olmak için partnerinizle seks yapmanın tam zamanı.

Ancak bir rahatsızlığınız varsa polikistik yumurtalık sendromu(PCOS), doğurganlık testi kitlerinden elde edilen sonuçlar daha az etkili olma eğilimindedir.

2. Yumurta akı gibi servikal mukus

Doğurgan olduğunuzda ortaya çıkabilecek bir başka işaret veya özellik, servikal mukusun kalitesidir.

Servikal mukus, yumurtlama zamanına yakın bir zamanda rahim ağzından çıkan ve genellikle vajinal akıntı olarak da adlandırılan sıvıdır.

Genellikle vajinal akıntının özelliği yumurta akına benzer doku ve renge sahip olmasıdır.

Bu, bu vajinal sıvının berrak ve şeffaf olduğu, ardından ıslak, kaygan ve ayrıca tutulduğunda esnek olduğu anlamına gelir.

Bu servikal mukus, spermin rahme daha kolay girmesine ve yumurtayla buluşmasına yardımcı olarak döllenmeyi kolaylaştırır.

Ayrıca servikal mukus, cinsel ilişki sırasında penetrasyonu daha kolay ve daha az ağrılı hale getirir.

Aşağıdakiler doğurgan vajinal akıntının özellikleridir:

Yumurtlamaya yaklaşmak: mukus daha yapışkan, daha fazla atılır, bulanık, beyazımsı gibi
Yumurtlama sırasında: yumurta akı gibi ıslak, kaygan, elastik ve şeffaf mukus.
Yumurtlamadan sonra: mukus daha kuru ve daha az akıntı.

3. Artan cinsel dürtü

Elbette, belli zamanlarda cinsel uyarılmanın eskiden oldukça arttığını fark edersiniz.

Evet, normalden daha yüksek bir cinsel dürtü doğurganlığın bir işareti veya özelliği olabilir.

Kesin bir özellik olmasa da, bu daha büyük cinsel istek vücudunuzun doğal bir işaretidir.

Bu, vücudunuzun aslında ne zaman seks yapmak için doğru zaman olduğunu bildiği anlamına gelir.

Temel olarak, bir kadının cinsel dürtüsü yumurtlamadan önce artacaktır. Sadece bu değil, kadınlar da o zaman daha çekici görünecek.

4. Bazal vücut ısısındaki değişiklikler

Bazal vücut ısısındaki değişiklikler, doğurgan döneminize girdiğinizde fark edebileceğiniz işaretler veya özellikler de olabilir.

Bazal vücut ısısı, dinlenirken veya uyurken vücut sıcaklığıdır. Ortalama bazal vücut ısısı 35,5 - 36,6 ° C arasında değişmektedir.

Genel olarak vücut ısısı, yapılan faaliyetler, tüketilen yiyecekler, vücuttaki hormonlar, uyku alışkanlıkları ve çok daha fazlasına göre belirlenir.

Yumurtlama sırasında vücuttaki progesteron hormonu seviyesi yükselir.

Progesteron hormonunun yüksek seviyeleri vücut ısınızın yükselmesine neden olur.

Vücut ısınız normal sıcaklığınızdan yaklaşık 0,4-0,8 ° C'ye yükselirse, son 12 ila 24 saat içinde yumurtlamış olabilirsiniz.

O zaman vücut ısınız rahminizi olgunlaşmış ve döllenmeye hazır bir yumurtayı salmaya hazır hale getirir.

Böylece doğurganlık dönemi geçtikten sonra vücut ısısı düşecektir.

Gece çalışıyorsanız veya düzensiz uyku saatleriniz varsa, doğurganlık döneminizin bu belirtileri veya özellikleri çok etkili olmayabilir.

5. Serviksin pozisyonundaki değişiklikler

Serviksiniz veya serviksiniz siz geçerken değişiklikler yaşayacaktıradet döngüsü.

Bu değişiklik, yaşadığınız doğurgan dönemin işaret veya özelliklerinden biridir.

Neden? Yumurtlamadan hemen önce, rahim ağzınız pozisyonunu daha yüksek olacak şekilde değiştirecektir.

Bu, ona ulaşmanızı zorlaştırır. Aslında dokunulduğunda rahim ağzı yumuşar ve biraz daha açılır.

Tersine, doğurgan dönemde değilken, rahim ağzı veya rahim ağzı daha aşağıda ve dokunması daha zor bir konumdadır. Ayrıca rahim ağzı daha kapalı olacaktır.

Serviksi kontrol etmeye alışkın değilseniz, rahim ağzınızı bir jinekolog tarafından kontrol ettirebilirsiniz.

Doktora serviksin durumunu evde bağımsız olarak nasıl kontrol edeceğini sorabilirsin.

6. Göğüs ağrısı

Göğüs ağrısı, doğurgan olduğunuzun başka bir işareti veya işareti olabilir.

Bu duruma genellikle yumurtlama sırasında meydana gelen hormonal değişiklikler neden olur.

Doğurganlığın bir göstergesi olabilecek diğer özelliklere benzer şekilde, bu durum ne zaman yumurtlayacağınızı net bir şekilde gösteremez.

7. Yumurtlama ağrısı

Hiç yumurtlama ağrısı veya mittelschmerz'i duydunuz mu? Bu ağrı genellikle midenizin alt kısmındaki bıçak gibi çok güçlü bir ağrı ile karakterizedir.

Genellikle doğurgan dönemin bu belirti veya özellikleri sebepsiz ve aniden ortaya çıkar.

Ağrı bir döngünün ortasında ortaya çıkarsa buna denirMittelschmerz veya yumurtlama ağrısı.

Bu, doğurgan zamana girerken tespit edilebilecek son işaret veya özelliklerden biridir.

Yumurtlama ağrısı her ay yaşanabilir ancak tüm kadınlarda görülmez.

Yumurtlama nedir?

Bir kadının doğurgan döneminin yumurtlama ile yakından ilişkili olduğu söylenebilir. Bununla birlikte, ayırt edici olan, doğurgan dönemin yumurtlama başlamadan 5 ila 7 gün önce gerçekleşmiş olmasıdır.

Amerikan Hamileliğinden başlayan yumurtlama, olgun bir yumurtanın yumurtalıktan veya yumurtalıktan salındığı süreçtir.

Daha sonra deşarj, fallop tüpüne itilir. Bu noktada yumurta döllenmeye hazırdır.

Her ay yumurtalıklarınızdan birinde olgun bir yumurta olacaktır.

Olgunlaştığında yumurta yumurtalık tarafından salınır ve ardından fallop tüpüne girer ve spermi bekler.

Doğurganlık veya yumurtlama zamanı, her sağlıklı kadında herhangi bir üreme sağlığı sorunu olmaksızın gerçekleşecek doğal bir süreçtir.

Bu süreç, beynin hipotalamus adı verilen bir bölümü tarafından düzenlenir. Yumurtlama sürecinde birkaç aşama vardır, yani:

1. Periovulatuar (foliküler aşama)

Foliküler aşama, son adet döneminin ilk günüdür ve yumurtlama aşamasına kadar devam eder.

Foliküler aşama, yumurta hücrelerinin astarı mukusla kaplanmaya başladığında ve rahim içine doğru hareket etmeye hazırlandığında çalışır.

O sırada rahim yumurta almaya hazırdır, bu nedenle rahim duvarları kalınlaşır.

2. Yumurtlama

Fertil dönemde yumurtlama aşamasında vücutta delikler oluşturmakla görevli özel bir enzim vardır.

Bu, yumurtanın yumurtalıkları uterusa bağlayan tüp olan fallop tüpünden geçmesini kolaylaştırır.

Daha sonra olgun yumurta tüpe girecek ve rahme ulaşana kadar geçecektir.

Bu aşamada genellikle döllenme gerçekleşir. Döllenme, fallop tüpünde meydana gelir ve yaklaşık 24 ila 48 saat sürer.

Yumurtlama genellikle bir sonraki adet döngüsü gerçekleşmeden 14 gün önce gerçekleşir.

Yumurtlama yaklaştıkça servikal mukus üretimi artacaktır.

Bu servikal mukus, spermin kadın üreme sistemine doğru yüzmesine yardımcı olmada da rol oynar.

3. Postovulatuar (luteal evre)

Yumurta sperm ile başarılı bir şekilde döllenmişse, LH hormonu yardımıyla yumurta doğrudan rahim duvarlarına vücut tarafından implante edilir.

Luteal fazın kesin bir zaman çizelgesi vardır ve genellikle yumurtlama gününden itibaren 12 ila 16 gün sürer.

Ancak yumurta fallop tüpü içindeyken döllenme hiç gerçekleşmezse kalınlaşmış rahim duvarı dökülür.

Bu süreç adet görmesine neden olur.

Normalde bir kadının adet döngüsü yaklaşık 28 ila 32 gün sürer. Döngünün başlangıcı, adetin ilk gününden itibaren sayılabilir.

Bu arada, yumurtlama evresinin kendisi adet döngüsünün 10 ila 19. günlerinde gerçekleşir.

Doğurgan dönemi çevreleyen sorunlar

Kadınların yumurtlama veya doğurganlık döneminde sorun yaşamasına neden olan birkaç neden vardır:

1. Kilo sorunları

Amerikan Üreme Tıbbı Derneği, düşük kilolu kadınların düzensiz adet döngülerine sahip olma eğiliminde olduğunu açıklıyor.

Aynı şekilde vücut ağırlığı fazla olan kadınlar da vücutta hormonal dengesizliklere neden olabilir.

2. Polikistik Over Sendromu

Polikistik Over Sendromu veya PCOS, kadınlarda kısırlığın önde gelen nedenidir. PCOS, küçük sıvı dolu kistlerin eşlik ettiği genişlemiş bir yumurtalıktır.

Bu durum hormonal dengesizliğe neden olabilir ve doğurganlığa müdahale edebilir.

PCOS'un diğer semptomları, insülin direnci, obezite, anormal saç büyümesi ve aknedir.

3. Hipotalamik işlev bozukluğu

Bu durum, doğurganlığın ve yumurtlamanın bozulmasını uyaran hormonlar olduğunda ortaya çıkar.

Hipotalamik disfonksiyonun nedenleri aşırı fiziksel veya duygusal stres, çok düşük veya yüksek vücut ağırlığıdır.

Sadece bu da değil, çok fazla egzersiz hipotalamik disfonksiyonu da uyarabilir.

4. Prematüre yumurtalık yetmezliği

Bu, östrojen hormonundaki düşüş nedeniyle yumurta üretimi erken durduğunda ortaya çıkar.

Bu doğurganlık sorunlarına otoimmün hastalıklar, genetik bozukluklar veya çevresel toksinler neden olabilir. Bu genellikle 40 yaşından önce kadınlarda görülür.