İçindekiler:
- Kronik migren ve epizodik migren arasındaki farkı tanımak
- Ne tür migrenim oldu?
- Epizodik migrenlerin özellikleri
- Kronik migrenlerin özellikleri
- Bu iki tür migren nasıl tedavi edilir?
- Kronik migren nasıl önlenir
Belki de sık sık baş ağrısı veya migren yaşayan insanlardan birisiniz. Ancak, tüm migrenlerin aynı olmadığını biliyor muydunuz? Evet, kronik migrenli epizodik migren olmak üzere iki tür migren vardır. Peki, ne tür migrenler yaşıyorsunuz?
Kronik migren ve epizodik migren arasındaki farkı tanımak
Kronik migren ve epizodik migren aynı yan baş ağrısı semptomlarına neden olacaktır. Ancak ayırt edici olan, bu semptomların ne sıklıkla ortaya çıktığıdır.
Epizodik migrende baş ağrısı semptomları ayda 15 defadan üç aya kadar ortaya çıkacaktır. Bu tür migren en tecrübeli olanıdır.
Bu arada, kronik migren hastaları ayda 15 defadan fazla baş ağrısı yaşayacaklar. Genellikle, epizodik migreni olan kişiler, aylarca hatta yıllarca kronik migren yaşama fırsatına sahiptir.
Migrenlerin beyindeki kan damarlarının şişmesine ve sonunda çevredeki sinirlere saldırmasına neden olan iltihaptan kaynaklandığından şüpheleniliyor. Ancak asıl neden bu değildir, birçok migren atağı kalıtsal olarak ilişkilidir.
Ne tür migrenim oldu?
Epizodik migrenlerin özellikleri
Nasıl ve ne sıklıkla migren yaşadığınızı tekrar hatırlamaya çalışın. 24 saat içinde beş migren atağınız varsa ve bunlar ayda 15 defadan az ortaya çıkıyorsa, epizodik migren yaşıyor olabilirsiniz.
Epizodik migren ataklarına genellikle mide bulantısı, kusma veya migren sırasında gürültü veya ışığa duyarlılık eşlik eder. Genellikle, epizodik migreni tetikleyen birkaç şey, yani stres, adet kanaması, hava koşullarındaki değişiklikler, göz veya beyin rahatsızlıklarının semptomları veya ilaç tüketiminin yan etkileri.
Kronik migrenlerin özellikleri
Kronik migren insidansının en temsili işareti, bir seferde 4 saatten fazla süren ve ayda 15 günden fazla süren bir migren atağıdır. Genellikle bu tip migren, epizodik migrenlere göre daha uzun ve daha sık görülen semptomlara neden olacaktır.
Üzerine bir araştırma Güncel Ağrı ve Baş Ağrısı Raporları, kronik migrenden muzdarip bireylerin tedavisiz ortalama 65.1 saat ve tedaviyle 24.1 saat süren baş ağrıları yaşadıklarını bulmuştur.
Healthline'dan alıntılanan, epizodik migren yaşayan bireylerle karşılaştırıldığında, tedavi olmaksızın ortalama 38,8 saat ve tedavi ile 12,8 saat hayatta kalabildiler.
Bu iki tür migren nasıl tedavi edilir?
Her iki migren türü de hemen hemen aynı ilaç türleriyle tedavi edilebilir, genellikle doktorlar baş ağrısını hafifletmek için sıklıkla kullanılan ilaçları önerir.
Doktorlar genellikle mide bulantısı ve kusma gibi ortaya çıkan diğer semptomları tedavi etmek için ilaçlar da önereceklerdir. Önleyici ilaçlar da sıklıkla kronik migren semptomlarını önlemek için kullanılır.
Baş ağrılarınızın sıklığını, süresini ve şiddetini azaltmaya yardımcı olabilecek antidepresanlar, antiseizürler, onabotulinumtoxinA (Botox) ve ağrı kesiciler gibi ilaç türleri.
Kronik migren nasıl önlenir
Daha önce migren geçirdiyseniz, aşağıdakiler kronik migren olasılığını önleyebilir:
- Yorgunluk migreni tetikleyebilir, bu nedenle her gece yaklaşık yedi ila sekiz saat yetecek kadar uyumaya çalışın.
- Yediğiniz yiyecek türlerine dikkat edin. Bunun nedeni, çok fazla kafein ve paketlenmiş yiyecek ve içecek gibi çeşitli yiyecek türlerinin baş ağrısına neden olabilmesidir.
- Aşırı kaygı ve endişe ana tetikleyici olabilir. Bunun için en iyisi stresi doğru yönetmek.
- Düzenli egzersiz, sağlıklı bir kiloya ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Çünkü obezite, kronik migren riskinizi artırabilir.
- İlaç tüketiminize dikkat edin çünkü belirli ilaç türlerini çok fazla almak aşırı baş ağrısı sorunlarına neden olabilir. İlaç alma kurallarına ve doktorun önerdiği ilaç türlerine uymanızı tavsiye ederiz.
