Çocukları yemeye daha aç yapan bir yulaf ezmesi mpasi tarifi

Küçük çocuğunuz yaptığınız MPASI'den sıkıldı mı? Bu, çocukların yiyeceklerin tadını ve dokusunu tanımaları için çeşitli yiyecek türlerini tanıtmanın doğru zamanıdır. Yulaf ezmesi seçeneklerden biridir. Çeşitli işlenmiş tarifleri bilmeden önce yulaf ezmesi MPASI için aşağıdaki avantajlara bakalım.

Yulaf ezmesinin bebekler için faydaları

Çeşitli tarifleri daha derinlemesine incelemeden önce yulaf ezmesi çocukların tamamlayıcı yiyeceklerini sağlamanın faydalarını bilmekte yanlış bir şey yoktur. yulaf ezmesi çocuklarda. Sağladığı faydalardan bazıları aşağıdadır yulaf ezmesi bebeğiniz için.

Kabızlık riskini azaltmak

Çocuklar katı yiyecekler, kabızlık veya dışkılama güçlüğü gibi diğer dokulara sahip yiyecekleri yemeye yeni başladıklarında yaygın bir sorun haline gelir.

Şuradan başlat: Yaşam sağlığıDaha yoğun olan yiyecek dokusu bebeğin sindirimine uyum sağlar ve genellikle kabızlık sorunlarına neden olur.

Hazırlık yap yulaf ezmesi Aşağıdaki tarifler ortaya çıkabilecek kabızlık riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Bunun nedeni ise yulaf bebeğinizin sindirim sistemini sağlıklı tutan lif içerir. Yani MPASI tarifleri vermenin bir sakıncası yok yulaf ezmesi çocuğunuzda bir giriş olarak.

Küçük çocuğunuza enerji katın

Küçük çocuğunuza yeni bir enerji kaynağı tanıtmak istiyorsanız, yulaf ezmesi MPASI tarifi bir çözüm olabilir. Şuradan başlat: İlk ağlama100 gramda bir yulaf ezmesi, çocuklar için 400 kilo kalori içerir.

Çocuğun gelişme ve başa çıkma aşaması için enerji miktarı çok önemlidir. büyüme hamleleri.

Besin değeri yüksek

Sadece yetişkinler değil, yulaf ezmesi bebeğin sağlığı için de faydalıdır. Bunun nedeni yulaf ezmesinin kalsiyum ve fosfor gibi çocukların kemiklerini, dişlerini ve tırnaklarını güçlendirmeye yardımcı olan birçok mineral içermesidir.

Bunun yanında MPASI yulaf ezmesi ayrıca beyin, kaslar ve omurga gücü için hemoglobin, sodyum ve potasyum için yararlı olan demir içerir.

Çocuğun bağışıklık sistemini geliştirin

Verdiğin zaman yulaf ezmesi Rutin bir tamamlayıcı yemek menüsü olarak, çocuğun bağışıklık sistemi de artma potansiyeline sahiptir. Küçük çocuğunuz bile öksürük, soğuk algınlığı ve gripten kaçınabilir.

Verebilmene rağmen yulaf ezmesi Küçük bir katı yemek menüsü olarak bu yemeğin sadece 6 aylıktan büyük çocuklara verilebileceği unutulmamalıdır.

Dokuyu da küçüğünüzün yaşına göre ayarlamalısınız. Bunun altında tamamlayıcı menü olarak yulaf ezmesi verilmesi tavsiye edilmez.

Yulaf ezmesi tamamlayıcı gıdalar için çeşitli tarifler

Mango yulaf ezmesi katı pirinç lapası

Urban Apron Blogu

Yulaf ezmesi genellikle meyvelerle karıştırıldığı gibi tamamlayıcı yiyecekler yapmak için de kullanılır. En yaygın kullanılan karışımlardan biri mango'dur.

Malzeme:

• 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• ½ mango
• 10 üzüm
• ½ Tereyağı ekstra yağ olarak

Nasıl pişirilir:

• Yulaf ezmesini, lapa gibi doku kalınlaşana kadar 5 dakika kaynatın.
• Yulaf ezmesini süzün, ardından ekstra yağ için tereyağı ekleyin
• Mango ve üzümleri doğrayın ve ince ince doğrayın, sonra püre
• Yulaf ezmesini servis edin ve püre 1: 1 oranında mango
• Ver püre bebek yulaf lapasının kalınlığını ayarlamak için üzümler
• Hamurun kalınlığını ve dokusunu küçüğünüzün yaşına göre ayarlayın

Muz yulaf lapası

mutlu sebzeli mutfak

Muz, genellikle tamamlayıcı besinler için meyvelerden biridir. Sadece tamamlayıcı yiyecekler değil, bu meyve aynı zamanda çoğunlukla yulaf lapası ile birleştirilir.

Malzeme:

• 5 yemek kaşığı yulaf ezmesi
• 1 muz
• 100 ml su

Nasıl pişirilir:

• Yulaf ezmesini 100 ml su ile dokusu kalınlaşana kadar veya bebeğin yeme yeteneğine göre kaynatın.
• Muz ezin
• Haşlanmış yulaf ezmesini muz püresi ile karıştırın
• Soğuk olarak servis edildiğinde daha lezzetli olması için buzdolabına girin

Parmak gıda yulaf ezmesi ve muz

Noracooks

Sadece yulaf lapası değil, yulaf ezmesi de yapılabilir. parmak gıda Çocuğunuz katı yiyecekler yemeye başladığında. Sadece lezzetli ve besleyici değil, aynı zamanda parmak gıda küçük çocuğunuzun ince motor becerilerine ve koordinasyon becerilerine aynı anda yardımcı olabilir.

Malzeme:

• 1 muz
• 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi

Nasıl pişirilir:

• Yulaf ezmesini kalınlaşana kadar 5 dakika kaynatın. Dokuyu bebeğin yeteneklerine göre ayarlayın
• Muzu, bebeğin yeteneği ile eşleşene kadar ezin ve ardından haşlanmış yulaf ezmesi ile karıştırın.
• 10 dakika pişirin. Servis

x