Hamilelik sırasında sırt ağrısını bir ısıtma yastığı ile hafifletin, güvenli midir?

Hamile kadınların çoğunun sırt ağrısı ve sırt ağrısı ile ilgili sorunları olabilir. Hormonal değişikliklerin, vücut ağırlığı oldukça şiddetli bir şekilde artana kadar meydana gelmesi, genellikle hamilelik sırasında sırt ağrısına neden olan bir faktördür. Buna sahipseniz, birçok hamile kadın ağrıyı hafifletmek için bir ısıtma yastığı kullanmayı tercih eder. Aslında güvenli mi değil mi?

Güvenli, kullan ısıtıcı yastık hamilelik sırasında sırt ağrısını hafifletmek için?

Hamileliğin üçüncü trimesterine girerken, genişleyen bir mide nedeniyle daha fazla sırt ve bel ağrısı hissedebilirsiniz. Kendini çok rahatsız hissediyor, hatta günlük aktivitelere müdahale edebiliyor.

Hamilelik sırasında sırt ağrısını hafifletmek için bir kısayol olarak, anneler genellikle bunu kullanmayı seçer. ısıtıcı yastık Ağrıyı hafiflettiğine inanılan (sıcak kompres pedleri). Bunun nedeni iseısıtıcı yastık kan akışını artırırken kan damarlarını genişleterek çalışır. Son olarak, hamile kadınların sıklıkla yaşadığı eklem ve kas ağrılarını giderebilir.

Medical News Today sayfasından raporlama, şunu kullanın:ısıtıcı yastık hamile olduğu zaman gerçekten iyi, gerçekten. Bir notla, kullanırken çok sıcak olan sıcaklıklardan kaçınmalısınız. Düşük bir sıcaklık ayarı seçin, çünkü yine de midede bebeğin durumunu düşünmeniz gerekir.

Sıcak kompres pedlerini sadece ağrı hissedilen bölgelerde, örneğin belde, kalçalarda veya sırtta kullanmayı unutmayın. Hamilelik sırasında karnınızda kullanmaktan kaçının.

İlginç bir şekilde, American Journal of Obstetrics and Gynecology'de yayınlanan bir 2013 araştırması, aşağıdakiler gibi birkaç tedavinin birleştirildiğini bulduısıtıcı yastık, aerobik egzersiz ve kayropraktik bakımın hamilelik sırasında sırt ağrısı kaybını daha da hızlandırdığı düşünülmektedir.

Kaynak: Uluslararası İlaç Kurumu

Kullanmanın herhangi bir faydası var mı ısıtıcı yastık ne zaman hamile

Sizin ve bebeğiniz için mutlaka güvenli olmayan ağrı kesiciler almak zorunda kalmak yerine, onu kullanın.ısıtıcı yastıkbaşka bir seçenek olabilir. Sebepsiz değil, çünkü ısı hissiısıtıcı yastık ağrı kesmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilir.

Sadece bu değil, hala birçok faydası varısıtıcı yastıkhamilelik için iyidir, örneğin:

Kan dolaşımını iyileştirin
Kandaki oksijen ve besin tedarikini sağlayın
Düz kas sertliği
Kas ağrısını hafifletir
Geçici bir ağrı kesici görevi görür

Bir ısıtma yastığı kullanmadan önce, cihazı vücudunuzun açık bir yara ve uyuşma olan herhangi bir yerinde kullanmadığınızdan emin olun. Ayrıca giymeniz tavsiye edilmezısıtıcı yastıkAteşin olduğunda

Kullanım talimatlarını takip edinısıtıcı yastıksağ

Hamilelik sırasındaki koşullar, hamile kalmadan önceki koşullardan kesinlikle farklıdır, bu nedenle bu ısıtma yastığını kullanma süresini sınırlandırmaya çalışın. Çok uzun sürmeyin, bütün gece uyumayı bırakın. Karşılığında, aşağıdaki özelliklerden yararlanabilirsiniz:ısıtıcı yastık10-15 dakikalık bir süre için.

Öte yandan, ısıtma cihazını doğrudan cildinize yerleştirmekten kaçının. Kullanmadan önce bir ısıtma cihazına sarılmış ince bir havlu şeklinde bir ara ürünü kullanmaya çalışın.

Unutulmaması gereken en önemli şey, onu kullanmayı bırakmalısınısıtıcı yastık hamilelik sırasında sizi incittiğinde ve rahatsız ettiğinde.

Daha da güvenli olmak istiyorsanız, kullanmadan önce hala sorularınız varsa jinekoloğunuza danışın.ısıtıcı yastıkhamileyken.