Yiyeceklerden alışkanlıklara ülser hastalığından uzak durma

Ülserler çok yaygındır ve her an ortaya çıkabilir. Eczanede ülser ilacı ile tedavi edilebilmesine rağmen, semptomlar bazen aktiviteyi engelleyebilir. Bu nedenle, mümkün olduğunca çeşitli kısıtlamalardan kaçınmalısınız. Aslında ülser hastalığı olan kişilerin tabuları nelerdir? Hadi, aşağıdaki mide ülseri olan kişiler için tabular listesine bakın.

Hastalığın tekrarlamaması için ülserlerden uzak durmayı tanımak

Ülser aslında bir hastalık değil, mide bulantısı, şişkinlik, mide ekşimesi ve bazen göğüste boğazda yanma hissinin eşlik ettiği bir semptomlar toplamıdır. Gerçekten de ülserler kolaylıkla üstesinden gelinebilir, ancak tetikleyicileri çok çeşitli olduğu için kolayca tekrar ederler.

Ülser nüksünü önlemenin anahtarı, çeşitli kısıtlamalardan kaçınmaktır. Mide ekşimesi olan kişilerin kaçınması gereken bazı ülser kısıtlamaları şunlardır:

1. Baharatlı yiyecekler yiyin

Baharatlı yiyecekler gerçekten de iştah açıcı bir tadı artırabilir. Chicago Üniversitesi Tıp Merkezi tarafından işletilen bir web sitesine göre, ne yazık ki, bu yiyecekleri seven çoğu insan genellikle mide ekşimesi yaşıyor.

Baharatlı yiyecekler yapan biberler, sindirim problemlerini uyardığı bilinen kimyasal bir bileşen olan kapsaisin içerir. Bu yüzden baharatlı yiyecekler mide ülseri olan insanlar için tabudur.

Sadece gastrit değil, baharatlı yiyecekler de irritabl bağırsak sendromu (IBS) ve Crohn hastalığı olan kişiler için diyet kısıtlamalarıdır.

2. Sigara içmek

Yiyeceklerin yanı sıra sigara, ülseri olan kişiler için de bir tabudur. Nedeni, sigara dumanının mideyi tahriş edebilecek çeşitli iltihaplı maddeler içermesidir. Sonuç olarak, ülser semptomları, çoğunlukla mide ekşimesi (göğüste boğazda yanma hissi veya ağrı) ortaya çıkacaktır.

Sigara içmeseniz bile, sigara içenlerin yanında iseniz semptomlar ortaya çıkabilir. Bunun nedeni, yanan sigaradan çıkan dumanı soluyor olmanızdır. Sigarayı bırakmanın yanı sıra çevredeki sigara dumanından da kaçınmanız gerekir.

Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsüne göre sigara içmek sindirim sisteminin sağlığını çeşitli şekillerde kötüleştirebilir:

Kan akışını engeller, böylece yaralı mide zarının iyileşme sürecini engeller.
Mide zarını asitten koruyan mukusu kazıyın
Mide asidini nötralize eden bir madde olan pankreasta sodyum bikarbonat üretimini yavaşlatır.

3. Yağ oranı yüksek yiyecekler yiyin

Yağlı etlerin veya kızartılmış yiyeceklerin tüketilmesi de ülser semptomlarını tetikleyebilir.Bu nedenle, bu yiyecekler mide ülseri veya sindirim sistemine saldıran diğer hastalıkları olan kişiler için tabudur.

Bunun nedeni, yağlı yiyeceklerin sindiriminin daha uzun sürmesi ve daha fazla asit üretilmesine izin vermesidir. Bu fazla mide asidi mideyi tahriş eder ve ülser semptomlarına neden olur.

Ek olarak, yağlı yiyecekler ayrıca alt yemek borusu sfinkterini gevşetebilir, böylece midede asidin yemek borusuna yükselmesi ve mide ekşimesine neden olması için yer açar.

4. Alkol için

Yağlı gıdalardan ve baharatlı ve ekşiden pek farklı değil. Alkol içmek ayrıca mide ülseri olan veya sindirim sistemi hastalıkları olan kişiler için bir tabudur.

Bir rapora göre Zhejiang Üniversitesi Dergisi,alkollü içecekler daha fazla mide asidi üretimini tetikleyebilir. Ayrıca bu içecek yemek borusundaki kasları gevşeterek mide asidinin yukarı çıkmasını kolaylaştırdığı için mide ekşimesine de neden olur.

Vücuttaki alkolü parçalama süreci de yemek borusunu tahriş eden bazı maddeleri artırabilir. Bu durum kesinlikle mide ekşimesi semptomlarını kötüleştirecek ve yemek borusu ile ilgili sorunlara neden olacaktır.

5. Asitli yiyecekler yiyin

Asitli yiyecekler yemek sizi gerçekten daha taze hale getirebilir. Bununla birlikte, bu yiyecek mide ülseri olan veya sindirim sistemi hastalıkları olan kişiler için tabudur.

Gıda asitleri midede ortamı daha asidik hale getirebilir. Sonuç olarak, mide astarı iltihaplanır veya yaralanır ve karın ağrısı şeklinde bir tepkiye neden olabilir.

Mide ekşimesi olan kişilerin istemediği asitli yiyecekler, ekşi tadı olan meyveler, çiğ meyveler veya çok fazla sirke eklenmiş yiyeceklerdir.

6. Bol bol kahve için

Kahve içmek, özellikle gün içinde bazı insanlar için günlük bir rutin gibi görünüyor. Bu içecek, konsantrasyonun korunması için gerçekten uyanıklığı artırabilir.

Ne yazık ki, ülser semptomlarına neden olan GERD-a hastalığı olan kişilerde kahve, yoksunluk haline gelmeleri için semptomları tetikleyebilir. Kahve içtikten sonra ülser yaşarsanız, bu alışkanlığı sınırlandırmalı veya bunlardan kaçınmalısınız.

7. Geç yemek ve aşırı yemek

Ülser hastalığının yasaklanması sadece yemek seçimlerinde değil, aynı zamanda uyguladığınız beslenme alışkanlıklarında da geçerlidir. Genellikle, ülser semptomları geç yerseniz veya aynı anda büyük porsiyonlar yerseniz saldırmaya başlar. Bu yeme alışkanlığı ülser hastalığı olan kişiler için tabudur.

Üstesinden gelmek için, küçük porsiyonlar ama sık sık yiyin. Bu şekilde, mideniz artık boş değildir ve mide asidi, mide zarını tahriş etmek yerine, yiyecekleri sindirmek için hala düzgün bir şekilde kullanılmaktadır.

Komplikasyonları önlemek için ülser hastalığından uzak durmayı bilin

Asit reflünün neden olduğu ülserler genellikle ciddi bir duruma işaret etmez. Ancak bu, onu hafife alabileceğiniz anlamına gelmez.

Bunun nedeni, fazla mide asidinin mideyi tahriş etmeye devam etmesine ve gastrit, GERD ve mide ülserlerine yol açmasına izin verilmesidir. Mide ülseri semptomlarının birkaç kez ortaya çıktığını düşünüyorsanız, en iyi adım yukarıda açıklanan çeşitli kısıtlamalardan kaçınmaktır.

Herkes farklı maddelere farklı şekillerde tepki verir. Kahve içmeye bağlı ülser semptomlarının nüksetmesi vardır, bazıları değildir. Tetikleyiciler ve yoksunluk hakkında şüpheleriniz varsa, bir doktora danışmaktan çekinmeyin.

Ciddi ülser hastalığı yoksunluktan uzak durmak için yeterli değildir

Hafif ülser semptomları genellikle yoksunluktan kaçınarak giderilir. Ancak bazı ciddi vakalarda ülser ilacına ihtiyaç vardır. Aksi takdirde, vücudunuzun ilaçsız semptomları hafifletmesi daha uzun sürebilir. Mide iltihabı veya yaralanması öncekinden daha kötü olacaktır.

Ülser ilacı, fazla mide asidini doğrudan nötralize edebilir veya üretiminin aşırı olmasını engelleyebilir. Genellikle ülser semptomlarını hafifletmek için alınan bazı ilaçlar, antasitler, H-2 reseptör blokerleri, antibiyotikler veya PPI ilaçlarıdır (proton pompa inhibitörleri).