İçindekiler:
- Siyah dilin çeşitli nedenleri
- 1. Antibiyotik kullanımı
- 2. Kahve ve sigara içme alışkanlığı
- 3. Gargara kullanmak
- 4. pepto-bismol alın
- 5. Ağız kuruluğu
- Merak etmeyin, siyah dilin üstesinden gelinebilir
Sağlıklı bir dil genellikle pembe renktedir ve küçük beyaz lekelerle (papilla) kaplıdır. Renk siyaha dönerse, bu sağlık sorunlarının bir işareti olabilir. İşte başınıza gelebilecek siyah dilin bazı nedenleri.
Siyah dilin çeşitli nedenleri
Diliniz papilla adı verilen küçük şişliklerle dolu. Bu papiller, uyaranların alıcıları olarak işlev görür ve tadı tespit etmenize yardımcı olur.
Bununla birlikte, ölü deri hücreleri papillaların uçlarında birikerek uzun görünmelerine neden olabilir. Herhangi bir zamanda uzamış görünen papilla, bakteri varlığına ve belirli maddelere maruz kalmaya bağlı olarak renk değiştirebilir.
Aynaya bakarsanız ve dilinizin siyah olduğunu fark ederseniz, aşağıdakiler dahil çeşitli nedenleri olabilir:
1. Antibiyotik kullanımı
Bakterileri öldürmekten antibiyotikler sorumludur. Ne yazık ki, bu ilaç sadece kötü bakterileri değil, bazen iyi bakterileri de öldürür.
Sonuç olarak, ağızdaki bakteri dengesi bozulur ve belirli maya veya bakterilerin gelişmesine ve dilin rengini değiştirmesine izin verir.
2. Kahve ve sigara içme alışkanlığı
Sigara içmek ve kahve içmek sadece dişlerinizin rengini değiştirmekle kalmaz, aynı zamanda siyah bir dile neden olabilir. Tütündeki kimyasallar beyaz papillaların rengini değiştirebilir. Aynı şekilde kahve ve çay ile.
Genellikle dil zifiri siyah değil kahverengidir. Çok sık kahve, çay ve sigara içerseniz bu olabilir.
3. Gargara kullanmak
Gargara kullanmak ağzı ve dişleri temiz tutmayı amaçlar. Ancak, yanlış gargara seçimi siyah dilin nedeni olabilir.
Dilinizin kararmasına neden olabilecek gargaralardan biri, peroksitler gibi oksitleyici ajanlar içeren gargaralardır.
Bu madde ağızdaki bakteri dengesini etkileyebilir. Ağızdaki mantarın çoğalması için bir açıklık verir ve dili siyaha çevirir.
4. pepto-bismol alın
Pepto-bismol, mağazalarda veya eczanelerde kolayca bulunabilen bir ishal ilacıdır. İshalin tedavisinde etkili olmasına rağmen, ilacın içindeki kükürt içeriği papillayı siyaha çevirebilir.
5. Ağız kuruluğu
Alışkanlıklar veya belirli maddelere maruz kalmanın dışında ağız kuruluğu da siyah dilin nedeni olabilir.
Ağız kuruluğu daha az tükürüğe sahiptir. Aslında tükürük, bakteri dengesini korumak için faydalıdır ve dildeki ölü deri hücrelerinin temizlenmesine yardımcı olur.
Tükürük eksikliği kesinlikle ölü deri hücrelerinin birikmesine ve bakteriyel büyümenin artmasına neden olabilir. Sonuç olarak, bakteri papillaların siyah görünmesine neden olur.
Ağız kuruluğu durumları, nadiren su içmek, takviye edilmiş yiyecekler yememek veya sebze ve meyve yememek gibi belirli ilaçların kullanımı ve sıvı alımının eksikliğinden kaynaklanabilir.
Merak etmeyin, siyah dilin üstesinden gelinebilir
Dilin değişen rengi sizi kesinlikle endişelendirecektir. Ancak genel olarak bu durum ciddi sorunların işareti değildir.
"Neyse ki, bu durum nadirdir ve genellikle ciddi değildir. Bu, büyük olasılıkla ağız ve diş hijyenini iyi korumayan kişilerde meydana gelir, "dedi Dr. Allan, MD, Cleveland Clinic'te aile sağlığı uzmanı.
Siyah dille başa çıkmak için altta yatan nedeni bilmeniz gerekir. Aşağıdaki tedaviler dil rengini normale döndürmenize yardımcı olabilir, yani:
- Dilinizi fırçalamanın yanı sıra dişlerinizi temizlerken de gayretli olun. Ölü deri hücrelerini ve bakterileri dilinizden çıkarmak için dilinizi günde 2 kez nazikçe ovun.
- Kahve veya çay yedikten ve içtikten sonra, ağzınızı hemen suyla çalkalamak ve dilinizi bir fırça ile fırçalamak en iyisidir. Amaç, yemek artıkları ve renklendirici maddelerin dişlerin rengine zarar vermemesi ve papillaların rengini değiştirmemesidir.
- Yeterince su iç. Ağzın kuru olmaması için bol su içtiğinizden ve bol meyve ve sebze yediğinizden emin olun. Ek olarak, daha fazla tükürük üretimini teşvik etmek için şekersiz sakız çiğneyebilirsiniz.
Son adım, diş hekimine yapılan rutin diş ve ağız sağlığı kontrolleridir.
Diş hekimine danışmak ayrıca siyah dilin doğru nedenini bulmanıza yardımcı olmanın yanı sıra siyah dilde yan etkilere neden olmayan ilaçları almanıza da yardımcı olur.
