Endonezya'da en yaygın olan 5 yaşlılarda görülen hastalıklar

Bir kişi, özellikle yaşlılardan önce ne kadar yaşlanırsa, genel olarak, kişi o kadar çok hastalığa yakalanır. Bunun nedeni yaşın çeşitli hastalıklarda bir faktör olmasıdır.

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, birçok yaşlı ciddi hastalıklardan muzdariptir, bir hastalık bile değil, aynı anda iki veya daha fazla hastalık. Yaşlılarda sık görülen hastalıklar nelerdir?

Yaşlandıkça neden hastalık riski artıyor?

Bilmeniz gerekir ki, 2014 yılında yaşlılarda morbidite oranı% 25.05 idi. Bu, her 100 yaşlıdan 25'inin hastalık geçirdiği anlamına gelir. Bu rakam yıldan yıla azalıyor gibi görünüyor. Bu iyidir, ancak yaşlıların hastalığın farkında olmaması gerektiği anlamına gelmez.

Yaşlandıkça hastalığa yakalanma riskiniz artar. Bunun nedeni, hastalık ve yaşın birbiriyle ilişkili olmasıdır. Yaşlandıkça vücut fonksiyonlarınız yaşlanma sürecine bağlı olarak azalır.

Yaşlanma ayrıca bağışıklık sisteminin azalmasına neden olur, böylece yaşlılar bulaşıcı ve bulaşıcı olmayan hastalıklara yakalanmaya daha duyarlı hale gelir.

Temel Sağlık Araştırmasına göre yaşlılarda hastalıklar yaygındır

Temel Sağlık Araştırması (Riskesdas), her beş ila altı yılda bir gerçekleştirilen ulusal ölçekte bir sağlık araştırmasıdır. Bu araştırma, yaşlılar da dahil olmak üzere Endonezya'daki çeşitli çevrelerde bir dizi sağlık koşulunu tanımlıyor.

Riskesdas 2013'e göre, Endonezya'da çoğunlukla yaşlılara saldıran hastalıklar şunlar:

1. Hipertansiyon

Riskesdas 2013'e göre hipertansiyon veya yüksek tansiyon, yaşlıların en çok etkilediği bir numaralı hastalıktır. Yaşlandıkça kan basıncı yükselme eğilimindedir.

Bu, yaşlandıkça vücudunuzda meydana gelen doğal bir süreçtir. Bununla birlikte, yüksek tansiyon hala yaşlılar için tehlikelidir çünkü kalp hastalığına ve felce neden olabilir.

Yüksek olarak sınıflandırılan kan basıncı, 140/90 mmHg veya daha fazlasına ulaştığı zamandır. Bu rakama ulaştıysanız, yaşlılara ilaç verilmeli ve kötüleşmemesi için hipertansiyona özen gösterilmelidir.

Tuz alımını azaltmak, egzersiz yapmak, kiloyu kontrol etmek, stresten uzak durmak ve sigara içmemek hipertansiyonu kontrol etmenin yollarından bazılarıdır.

2. Artrit (eklem iltihabı)

Bu, Endonezya'daki yaşlılara saldıran iki numaralı hastalıktır. Artrit, bir veya daha fazla ekleminizin iltihaplanmasıdır.

Bu hastalık eklemlerde ağrı, sertlik ve şişlik ile karakterizedir. Yani, alanınızın sınırlı olmasına neden olabilir. Yaşlandıkça, bu hastalığın semptomları daha da kötüleşebilir.

Bunun için, artritin kötüleşmemesi için düzenli egzersiz yapmanız ve kilonuzu korumanız gerekir. Kendinizi hasta hissediyorsanız, dinlenmek ve çok fazla faaliyete zorlamamak en iyisidir.

3. İnme

İnme çok tehlikeli bir durumdur ve beyin hasarını en aza indirmek için hızlı yardıma ihtiyaç duyar. İnme, beynin bir kısmına kan akışı sağlanmadığında meydana gelir, bu nedenle beyin dokusu, işlevini yerine getirmek için yeterli oksijen ve besin alamaz.

Yaşlılar, genellikle felç geçiren bir gruptur. Felç semptomlarından bazıları vücudun bir tarafında yüz, kollar veya bacaklarda uyuşmadır.

Ek olarak, felçler aynı zamanda bir veya iki gözde görme azalması, konuşmada veya başkalarının sözlerini anlamada güçlük, nedenini bilmeden ani baş ağrıları ve yürürken denge kaybının semptomlarıdır.

4. Yaşlılarda kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)

Nadiren duyabilirsiniz, ancak bu hastalık yaşlılarda görülen dördüncü hastalıktır. KOAH, hava akışını engelleyen ve hastaların nefes almasını zorlaştıran bir grup akciğer hastalığına atıfta bulunan bir terimdir.

Amfizem ve kronik bronşit, KOAH'a neden olan en yaygın iki durumdur.

Sigara içiyorsanız veya hiç sigara içtiyseniz dikkatli olmalısınız. Sigara içmek KOAH için bir risk faktörüdür. Bunun için artık sigarayı bırakın ve / veya sigara dumanından uzak durun.

5. Diyabet, beşinci yaşlılarda bir hastalık

Diyabet, yaşlılarda en sık görülen beşinci hastalıktır. Yaşlandıkça, vücudunuzun kan şekerini kullanma şeklindeki değişiklikler de dahil olmak üzere çok değişiyorsunuz.

Sonuç olarak, birçok yaşlı insan, vücutları kan şekerini verimli bir şekilde kullanamadığı için şeker hastalığından muzdariptir.

Diyabet, "tüm hastalıkların annesi" olarak adlandırılan bir hastalıktır, bu nedenle şeker hastalığınız varsa dikkatli olunmalıdır. Yiyecek alımını kontrol etmek ve düzenli egzersiz, kan şekeri seviyenizi kontrol etmenin iki önemli yoludur.