İçindekiler:
- Sinüslere genel bakış
- Sinüziti tedavi etmek için çeşitli uçucu yağlar
- 1. Çay ağacı yağı (Melaleuca Alternifolia)
- 2. Okaliptüs yağı (Okaliptüs Globulus ve Radiata)
- 3. Nane yaprağı yağı (Mentha piperita)
- 4. Biberiye yağı (Rosmarinus Officinalis ct. Verbenon)
- Tedavi için uçucu yağlar nasıl kullanılır
Sinüslerin enfeksiyonu genellikle tıkanmaya neden olur ve nefes almayı veya uyumayı zorlaştırır. Bu durum ayrıca genellikle gözün arkasında ağrılı basınca neden olur. Bazı uçucu yağlar, enfeksiyonu hafifletmek ve ortadan kaldırmak için doğal bir sinüzit ilacı olabilir.
Sinüslere genel bakış
Sinüsler, vücuttaki herhangi bir organ veya dokudaki keseler veya boşluklardır. Bununla birlikte, sinüs terimi çoğunlukla, özellikle burun çevresindeki kafatasının (kafatası) kemiklerindeki hava boşlukları olan paranazal sinüsleri ifade etmek için kullanılır.
Burun ve sinüsler her gün yaklaşık bir litre mukus ve salgı üretir. Bu mukus burundan geçer, zarı toz parçacıklarından, bakterilerden ve hava kirleticilerinden yıkar ve temizler. Sinüsler ayrıca sesin tonunu ve kalitesini de büyük ölçüde etkiler. Ancak asıl işlevi burnunuzun içini temizleyen ve nemlendiren mukus üretmektir.
Bu tek organ iltihaplanma veya enfeksiyona eğilimlidir. Şimdi, sinüslerin iltihaplanması veya enfeksiyonu sinüzit olarak bilinir (ancak adı genellikle sinüs olarak kısaltılır).
Sinüziti tedavi etmek için çeşitli uçucu yağlar
Birkaç çalışma, sinüzit semptomlarını hafifletebilecek bazı uçucu yağların olduğunu göstermiştir. İşte doğal bir sinüzit ilacı olarak kullanılabilecek bazı uçucu yağlar:
1. Çay ağacı yağı (Melaleuca Alternifolia)
2006 yılında yapılan bir araştırma şunu buldu: çay ağacı yağı veya çay ağacı yağı antiseptik, antibakteriyel ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir. Sinüs dokusundaki iltihaplanma ve bakteriler sıklıkla tıkanmaya neden olduğundan, bu yağın semptomlardan kurtulma sağladığı düşünülmektedir.
Bu Avustralya bitkisinin damıtma ve buharlaştırma süreciyle elde edilen yağın aroması, taze, sıcak ve biraz aşırı güçlü hissedecek. Bu nedenle, bu yağ doğal bir sinüzit ilacı olarak kullanılabilir.
2. Okaliptüs yağı (Okaliptüs Globulus ve Radiata)
Okaliptüs yağı, güçlü antibakteriyel ve antiviral özelliklerinden dolayı iyi bir dekonjestan (burun tıkanıklığı ve üst solunum problemleri için rahatlatıcı) olarak bilinir. Genellikle bu yağ, tatlı, taze ve uzun süre kalıcı bir aromaya sahip olduğu için aromaterapi olarak kullanılır.
2009 yılında yapılan bir araştırma, bu yağın ana bileşeni olan sineolün antibiyotik içermeyen sinüzit için etkili ve güvenli bir tedavi olduğunu buldu.
Ulusal Bütünsel Aromaterapi Derneği'ne (NAHA) göre, 1.8 cineole, bakteri ve diğer mikropların havasını temizlemeye yardımcı oluyor. Ayrıca mukus hava yollarının temizlenmesine yardımcı olabilir ve doğal bir öksürük kesici haline gelebilir. Aslında birçok ilaç, çok faydalı özelliklerinden dolayı okaliptüs içerir.
Bu yağ, grip, sinüzit ve bronşit semptomlarını önlemeye ve hafifletmeye yardımcı olabilir. Antiinflamatuar özellikleri, hayatınızın iç kısımlarının şişmesini hafifletmede ve solunum problemlerini tedavi etmede etkilidir.
3. Nane yaprağı yağı (Mentha piperita)
Nane yaprağı yağının ana bileşiği mentoldür. Mentol soğuk bir his yaratır ve nefesin serbest bırakılmasına yardımcı olur. Bir Amerikan bitkisinden elde edilen bu yağ, taze ve nanemsi bir aromaya sahiptir. Dekonjestan özellikleri, bu yağı sinüsler de dahil olmak üzere solunum tıkanıklığını gidermek için bir seçenek haline getirir.
Bununla birlikte, güçlü soğuk hissi nedeniyle, bu yağın üç yaşın altındaki çocuklarda kullanılması önerilmez.
4. Biberiye yağı (Rosmarinus Officinalis ct. Verbenon)
Biberiye yağı, herhangi bir uçucu yağda en yüksek hidrojen içeriğine sahip olan ve onu çok ısınmasını sağlayan yağdır. Bu yağ, bağışıklık için uyarıcı olarak kullanılır. Güçlü, taze ve sıcak aroması, bronşit, sinüzit ve grip gibi solunum problemlerini hafifletme işlevi görmesini sağlar.
Mukolitik, dekonjestan ve balgam söktürücü özellikleri, bu yağın fazla mukusu gidermesini sağlar. Hamile olanlarınız ve hipertansiyonu (yüksek tansiyon) veya nöbet bozuklukları olanlarınız için, bu yağı kullanmaktan kaçının çünkü istenmeyen etkilere sahip olma potansiyeline sahiptir.
Tedavi için uçucu yağlar nasıl kullanılır
Sinüs enfeksiyonlarından kaynaklanan tıkanıklığı gidermek için uçucu yağları kullanmanın en iyi yolu onları solumaktır. Yağı birkaç şekilde soluyabilirsiniz, örneğin:
- Sıcak suda uçucu yağları damlatarak buharı içinize çekin. Bu yöntem, maksimum fayda sağlamak için şiddetle tavsiye edilir. NAHA, büyük bir tencerede kaynayan suya üç ila yedi damla veya küçük bir kase kullanıyorsanız 1-3 damla uçucu yağ eklemenizi önerir. Başınızı örtmek için bir havlu kullanın ve en fazla iki dakika burnunuzdan nefes almaya çalışın. Bu işlemi yaparken gözlerinizi kapattığınızdan emin olun, böylece uçucu yağdan gelen aromatik dumanlar gözünüze girip tahrişe neden olabilir.
- Uçucu yağları doğrudan şişeden soluyun. Bir mendile, pamuk topuna veya tüpe bir damla yağ da ekleyebilirsiniz. inhaler solunacak.
- Aromaterapi olarak kullanmayı planlıyorsanız banyonuza birkaç damla uçucu yağ ekleyin.
- Aromaterapi masajı için, birkaç damla esans yağı ekleyin. losyon veya en sevdiğiniz masaj yağı.
Unutmayın, doğal sinüzit ilaçları olan uçucu yağlar doğrudan cildinize uygulanmamalıdır. Zeytinyağı, joboba yağı, su veya su gibi diğer maddelerle seyreltmeniz gerekir. losyon. Doğrudan cilt üzerinde kullanmak yanıklara, kızarıklıklara ve kaşıntıya neden olabilir.
Uçucu yağlar, düşük dozlarda ve kısa süreli solunduğunda güvenlidir. Yüksek dozlarda ve uzun süre alırsanız baş dönmesi, baş ağrısı ve mide bulantısı yaşayabilirsiniz. Ayrıca, toksik yan etkilere neden olabilecek güçlü bileşikler içerdiğinden uçucu yağlar alınmamalıdır. Önce doktorunuza veya güvendiğiniz terapiste doğal bir sinüzit ilacı olarak uçucu yağların kullanımına danışmalısınız.
