Bilmeniz gereken yeme bozukluklarının 4 nedeni

Sapkın yeme davranışı veya aynı zamanda yeme bozukluğu sizi çok zayıf ve hatta çok şişman yapabilen bir yeme bozukluğudur. En yaygın yeme bozuklukları anoreksiya nervoza, bulimia veya aşırı yemedir. Bunlar, komplikasyonların daha da kötüye gitmemesi için iyice tedavi edilmesi gereken birkaç yeme bozukluğu türüdür. Öyleyse, insanlar neden bu bozukluğu yaşıyor? Yeme bozukluklarının gerçek nedenleri nelerdir? Burada öğrenelim.

4 Yeme bozukluklarının yaygın nedenleri

Yeme bozukluklarının kesin nedeni tam olarak bilinmemektedir. Çünkü yeme bozuklukları oldukça karmaşık sorunlardır çünkü bu davranış bozukluğunu birçok faktör etkiler.

Uzmanlar, genetik, biyolojik, çevresel, psikolojik gibi faktörlerin tümünün bir kişinin yeme davranışını bozduğuna inanıyor.

1. Genetik faktörler

Şimdiye kadar, genetik koşullar ve sapkın yeme davranışı arasındaki ilişki hala araştırılmaktadır. Ancak uzmanlar, yeme bozukluğu olan kişilerin bu yeme bozukluğuna sahip olmayan insanlardan biraz farklı genetiklere sahip olabileceğine inanıyor.

Bazı çalışmalarda bu yeme bozukluğunun kalıtsal olabileceği de bilinmektedir. Yeme bozukluğu olan bir aile üyesi olan bir kişinin bunu deneyimleme olasılığı 7-12 kat daha fazladır. yeme bozukluğu çok.

2. Biyolojik faktörler

Hormon, nörotransmiter (beyin kimyasalları), enerji veya besin eksikliği gibi vücuttaki koşullar da yeme bozukluklarını tetikleyebilir.

Araştırmalar, iştahsızlık hastalarında ve olmayanlarda serotonin (bir beyin kimyasalı) miktarında farklılıklar buldu. Bu farkın, anoreksik insanların iştahlarını aşırı derecede bastırabildikleri düşünülüyor.

Vücuttaki hormonal denge de yeme bozukluklarını tetikleyebilir. Kadınlarda bunlardan biri olan yumurtalık hormonlarının (östrojen ve progesteron) aşırı yeme ve duygusal tat alma riskini artırdığı bilinmektedir. Bu nedenle bu hormonun dengesi sağlanmalıdır.

Yetersiz beslenen insanlar, içlerindeki hormonal dengenin durumunu da etkiler ve bu da yeme bozukluklarına yol açabilir.

3. Psikolojik faktörler

Yeme bozukluklarının nedeni de kendi içinden gelir. Psikolojik koşullar büyük ölçüde kendi bedeninizle ilgili memnuniyetinizi belirler.

Mükemmeliyetçi

Aşırı mükemmeliyetçi insanlar, özellikle her zaman kendine odaklı olan mükemmeliyetçiler, yeme bozuklukları geliştirme riski daha yüksektir. Bu rahatsızlığa sahip kişiler, vücut şekillerinin durumu da dahil olmak üzere kendileri için her zaman yüksek beklentilere sahiptir.

Vücut imajından memnun değil

Beden imgesi, bir kişinin kendi vücut şekli hakkında hissetmesidir. Yeme bozukluğu olan kişiler, ortalama bir insana kıyasla genellikle çok yüksek düzeyde vücut imajı memnuniyetsizliğine sahiptir.

Anksiyete bozuklukları yaşamak

Ulusal Yeme Bozukluğu Derneği web sitesinde bildirildi, yeme bozukluğu olan çoğu insan anksiyete bozuklukları yaşıyor. Sosyal anksiyete, genel anksiyete, obsesif kompulsif bozukluk gibi yeme bozukluğu olan kişilere sıklıkla eşlik eden anksiyete bozukluğu belirtileri.

4. Çevresel faktörler

Çevresel veya sosyal koşullarınızı asla küçümsemeyin. Bu faktörlerin en basiti, ilk tetikleyici olarak bile görünen bir yeme bozukluğunun sebebidir.

Kilo hakkında damgalama

Medyadaki ve çevredeki mesaj her zaman hedefin ince ya da zayıf olmak olduğunu vurguladı. Bu maruziyet, vücut memnuniyetsizliğini artırmak için zamanla devam eder. Zamanla bu tatminsizlik hissi yeme bozukluklarına neden olur.

Bu ağırlık damgası uzun zamandır devam ediyor ve insanların ince ya da zayıf en iyisi olduğu zihniyetine girdi. Bir insanın vücut şekli kendine has özelliklere sahip olsa da, her zaman en mükemmel olan ince ve en uzun vücut değildir.

Çevrenizdeki insanlarla dalga geçin

Çevresindeki insanlardan vücut ağırlığı hakkında alay etmek de bir kişinin yeme bozukluğu yaşama riskini artırabilir.

Ulusal Yeme Bozukluğu Derneği web sitesinde bildirilen yeme bozukluğu olan kişilerin yüzde 60'ı, kilolarıyla ilgili zorbalığın yeme bozukluklarının gelişimini büyük ölçüde etkilediğini söylüyor. Aslında, vücut ağırlığıyla ilgili alay veya zorbalıklardan, birinin yeme bozukluğu yaşaması için ilk tetikleyici olabilir.

Yalnız hissetmek

Doğrudan etkileşime girecek sosyal etkileşim veya arkadaşların olmaması, insanları anoreksi gibi yeme bozuklukları yaşamaya da tetikler. Bu durumu yaşayan bir kişi hayatında daha az sosyal destek hisseder. Zamanla çevredeki ortamdan soyutlanmış ve endişeli hissetme.

Mesleki veya kariyer talepleri

Zayıf olmayı veya belirli bir kiloya sahip olmayı gerektiren bir meslek veya kariyer, insanların katı bir diyete bağlı kalmak için ellerinden geleni yapmasına neden olacaktır. Örneğin, kürek, dalış, jimnastik, uzun mesafe koşucuları gibi zayıf bir vücuda ihtiyaç duyan bir model, balerin veya sporcu olarak.