Alerjilerin en yaygın 10 nedeni ve tetikleyicileri

Alerjiler, vücuda yabancı bir madde girdiğinde bağışıklık sisteminin doğal koruyucu mekanizmasıdır. Bununla birlikte, bu reaksiyon aşırı görünür ve rahatsız edici semptomlara neden olur. Aslında, alerjenler genellikle toz, gıda veya bitki poleni gibi zararsız bir şeyden gelir.

Aşırı tepkiye tam olarak ne sebep oluyor? Öyleyse kim alerjiye daha yatkın? Aşağıdaki tam incelemeye göz atın.

Alerjiye ne sebep olur?

Alerjiler, temelde zararsız olan yabancı maddelere karşı bağışıklık sisteminin anormal bir reaksiyonu olarak ortaya çıkar. Normal koşullar altında, bağışıklık sistemi hangi maddelerin güvenli ve hangilerinin vücuda gerçekten zararlı olduğunu ayırt edebilmelidir.

Bağışıklık sistemi, yalnızca hastalığa veya hasara neden olan yabancı maddelere karşı aktif olarak çalışacaktır. Örneğin, patojenlerle (bakteriler, virüsler, parazitler veya mantarlar), tahriş edici kimyasallar ve benzerleriyle savaşmak için bir bağışıklık sistemi reaksiyonuna ihtiyaç vardır.

Aynı şekilde, çevreden bir şey yediğinizde veya polen soluduğunuzda. Bağışıklık sistemi olumsuz tepki vermez çünkü yiyecekler vücudun ihtiyaç duyduğu besin maddelerine sahipken polenin sağlık üzerinde herhangi bir etkisi yoktur.

Bununla birlikte, alerjisi olan bir kişinin bağışıklık sistemi bu şekilde çalışmaz. Bağışıklık hücreleri, hangi maddelerin güvenli ve hangilerinin tehlikeli olduğunu söyleyemiyor, yanılmıyor veya kafaları karışıyor. Vücutları sıradan maddeleri otomatik olarak tehdit olarak tanır ve onlara saldırır.

Kaynak: The Conversation

Alerjiye neden olma potansiyeli olan maddelere alerjen denir. Alerjenler vücuda girdiğinde, bağışıklık sistemi immünoglobulin E (IgE) antikorları oluşturacaktır. Antikorlar, vücuttaki yabancı maddelere karşı işlev gören özel proteinlerdir.

IgE dışında, bazı alerjik reaksiyonlar bazen bağışıklık sisteminin aşağıdakiler gibi diğer bileşenlerini de içerir:

• İmmünoglobulin M veya G (IgM veya IgG),
• diğer antijen-antikor bağları,
• T lenfositler,
• eozinofil hücreleri, bazofiller ve mast hücreleri de
• hücre doğal katil.

Bağışıklık sisteminin her bir bileşeni kendi işlevlerini yerine getirir. Alerjenler vücuda girdiğinde, T lenfositleri onları tanımak ve hatırlamakla görevlendirilir. Bu mekanizma, bir gün aynı alerjene maruz kalmanız durumunda kullanılır.

Bu arada antikorlar, alerjiye neden olan maddeleri arayacak ve onları yok edecek. Bu mekanizma sırasında IgE antikorlarının salınımı, histamin ve alerji semptomlarını tetikleyebilecek diğer kimyasalları da taşır.

Histamin, kan basıncını düşürmekten, kaşıntıyı tetiklemekten soğuk semptomlarına kadar birçok vücut sisteminde aynı anda etkilere neden olabilir. Bu nedenle alerjilerin semptomları ve şiddeti kişiden kişiye değişebilir.

Alerji geliştirme riski en çok kimde?

Alerjiler çok yaygın bir sağlık sorunudur. Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Akademisine göre, dünya nüfusunun yaklaşık% 40'ı karakteristik bir alerjiye, yani IgE antikorlarının çevreden gelen belirli yabancı maddelere duyarlılığına sahiptir.

Sağlık çalışanları alerji mekanizmasını anlayabilir. Bununla birlikte, bağışıklık sisteminin belirli maddelere neden farklı tepki verebileceğini tam olarak anlamıyorlar.

Bununla birlikte, aşağıdaki risk faktörlerinden bir veya daha fazlasına sahipseniz, alerji geliştirme şansınız artacaktır.

1. Ailenizde alerji öyküsü varsa

Çoğu alerji vakası genetiktir. Yani bu durum ailede var. Ebeveynlerinizin alerji genleri varsa, bu genler size veya kardeşlerinize aktarılabilir ve aynı duruma neden olabilir.

Ancak, sırf sizin, eşinizin veya çocuklarınızdan birinin alerjisi olduğu için, tüm yavrularınızın da alerji olacağı anlamına gelmez. Bazı kişilerde bu durumun aile öyküsü olmamasına rağmen alerji bile gelişebilir.

Şimdiye kadar, doktorlar ve uzmanlar hala alerjiye neden olan genlerin neler olduğunu bulmaya çalışıyorlar. Her alerji çok benzersiz olduğundan, genetiğinizde riskinizi etkileyen başka faktörler olabilir.

2. Alerjenlere çok nadiren maruz kalma

Amerika Birleşik Devletleri'nde yapılan bir araştırmaya göre, çocukluğunuzdan beri çok temiz yaşamaya alışmışsanız, alerji riski artabilir. Bunun nedeni, bağışıklık sisteminin çevredeki ortamdan çeşitli alerjenleri tanımak için zamanı olmamasıdır.

Çocukluktan itibaren alerjen maruziyeti aslında bağışıklık sisteminizin gelişimi için yararlı olabilir. Böylelikle bağışıklık hücreleri hangi yabancı maddelerle savaşacaklarını, hangilerinin faydalı, hangilerinin vücuda zararlı olmadığını ayırt edebilmektedirler.

Alerjenleri erken vermek, çocukları alerjilere karşı bağışıklık kazanmaz. Bununla birlikte, bağışıklık sistemini doğal olarak güçlendirmenin en iyi yolu budur. Bu yöntem aynı zamanda alerji tetikleyicilerini olabildiğince erken belirlemenize yardımcı olacaktır.

3. Belirli yiyecekleri yeme kısıtlı

Ebeveyninizin çocukluğundan beri belirli yiyecekleri yemesine izin verilmiyorsa, bu daha sonraki yaşamda alerjiye neden olabilir. Yiyecek, bağışıklık sisteminin aşırı tepki vermemesi için erken verilmesi gereken diğer alerjenlerle aynıdır.

Amerikan Pediatri Akademisi ayrıca ebeveynlere yetişkinler olarak alerjileri önlemek için çeşitli bir diyet yapmalarını önerir. Dahası, fındık, yumurta ve balık gibi alerjileri tetikleyen yiyecekler temelde çocuklar için faydalıdır.

Gıda alerjileri genellikle bağışıklık sisteminin proteinleri yanlışlıkla yabancı maddeler olarak tanıması nedeniyle ortaya çıkar. Bu nedenle, proteini yararlı bir madde olarak tanıtmak için çocukları erken yaşlardan itibaren çeşitli yiyecekler yemeye ikna etmek en iyi fırsattır.

4. Kuru bir ev ortamında yaşamak

Havadaki nemin solunum sistemi üzerinde büyük etkisi vardır. Daha iyi nefes almanıza yardımcı olmak için yeterince nemli hava. Bu durum, sıklıkla solunum sistemi bozuklukları yaşayan astım veya alerjisi olan kişiler için uygundur.

Bununla birlikte, çok nemli hava aslında küf ve toz akarlarının büyümesini tetikleyebilir. Toz akarları, solunduğunda bazı kişilerde alerjiye neden olabilecek enzimler ve atık maddeler üretir.

Bu nedenle, havayı olabildiğince çok kuru veya nemli olmayacak şekilde evin içinde tutun. Nemlendirici kullanabilir veya nemlendirici nemi yüzde 30-50 aralığında tutmak için.

5. Genellikle çalışma ortamından kaynaklanan alerjenlere maruz kalma

Bazı meslekler, alerjenlere maruz kalma olasılığınızı artırabilir. O yerde yıllarca çalışıyorsanız, çalışma ortamınızdan gelen alerjenlere maruz kalmak alerji nedeni olabilir.

İşyerinde sıklıkla bulunan alerji tetikleyicileri arasında odun tozu, hava kirliliği, kimyasallar ve depo akarları bulunur. Lateks, hayvan dışkısı, talaş veya diğer alerjenlere de maruz kalabilirsiniz.

Yeni alerjilerin yetişkinler olarak ortaya çıkması mümkün mü?

Alerjiler genellikle çocuklukta, cilt teması, doğrudan tüketim veya solunum sistemine solunarak belirli bir maddeyi veya yiyeceği ilk kez “tanıdığınızda” ortaya çıkar.

Bazı uzmanlar, yetişkinlikte alerji geliştirmenin havadaki toz kirleticilerinde ve mikroplarda artışla bağlantılı olabileceğinden şüpheleniyor. Her ikisine de maruz kalmak, özellikle uzun vadede, dayanıklılığı etkileyebilir.

Bu yaşta ilk kez alerji yaşayan yetişkinlerin çoğunun aslında çocukluktan beri çocuklarda alerji öyküsü olduğu göz ardı edilmiyor. Sadece bu, hatırlamıyorlar.

Çocukluk çağı alerjik reaksiyonları da ergenlik döneminde azalabilir veya kaybolabilir, sonra yetişkin olarak geri gelebilir. Bu, zamanla vücudun direncini etkileyebilecek doğal yaşlanma sürecinden kaynaklanıyor olabilir.

Yetişkinlikte ortaya çıkan yeni alerjilerin nedeni olabilecek diğer faktörler aşağıdaki gibidir.

• Hastalık nedeniyle vücut direncinin azalması.
• Sık antibiyotik tüketimi.
• Bağırsaklarda bakteri popülasyonunun olmaması.
• D vitamini alımı eksikliği.
• Hiç denemediğiniz yiyeceklerin tetiklediği mevsimsel alerjileriniz veya alerjileriniz varsa.
• Yeni bir evcil hayvanınız olsun.
• Uzaklara seyahat etmek veya çok farklı bir ortama taşınmak.

Alerji çevrenizde tetikler

Alerjik reaksiyonlara neden olan maddeler, soğuk havadan, giysilerden ve takılardan, birçok insanın yediği yiyeceklere kadar pek çok biçimde görünebilir. Pek çok alerjen arasında en yaygın olanları şunlardır.

1. Akarlar

Akarlar, alerjilerin ana nedenlerinden biridir. Bu böcekler, her gün döktüğünüz ölü deri hücreleri ile beslenir. Bu nedenle, akarlar şiltelerde, çarşaflarda, yastıklarda ve yastıklarda ve hatta bebeğinizin oyuncak koleksiyonunda bulunur.

Akarlar havada yüzen atık maddeler üretir. Bu atık maddeyi solursanız, bağışıklık sistemi bunu bir tehlike olarak algılar ve onu yok etmek için antikorlar salgılar. Bu reaksiyon aynı zamanda alerjik semptomlara neden olur.

2. Toz

Ev tozu böcek pisliği, polen, küf sporları veya alerjen olan diğer maddeleri içerebilir. Teneffüs ettiğinizde veya onlara dokunduğunuzda, bir bağışıklık sistemi reaksiyonunu tetikleyebilir ve toz alerjisine neden olabilirler.

3. Likenler ve mantarlar

Likenler ve küf karanlık, nemli ve nemli yerlerde en iyi sonucu verir. Evin her ikisi için de büyümeyi en çok destekleyen alanları, sık sık su sızıntılarına maruz kalan banyolar, depolar ve köşelerdir.

Çoğalmak üzereyken yosun ve mantarlar milyonlarca küçük spor salgılar. Bu sporlar havada uçar ve görünmez. Toz alerjisi gibi, küf sporları da büyük miktarlarda solunduğunda alerjik reaksiyonu tetikleyebilir.

4. Evcil Hayvanlar

Alerjinin nedeni bazen evcil hayvanlardan gelir. Köpekler ve kediler, uyum sağlamanın bir yolu olarak saçlarını dökerler. Dökülme genellikle tükürük veya idrardan alınan protein içerir ve solunduğunda alerjik reaksiyona neden olabilir.

Evcil hayvanınızın saçındaki, tükürüğündeki ve idrarındaki yabancı maddeler o kadar hafiftir ki havada yüzebilir veya aylarca mobilyaya yapışabilir. Bu maddeler temizlenmezse daha şiddetli hayvan alerjisine neden olabilir.

5. Fındık

Her türlü kuruyemiş ve işlenmiş gıda, abartılı bir bağışıklık sistemi tepkisine neden olabilir. Alerjiyi tetiklemeye eğilimli bazı fındık türleri arasında yer fıstığı, soya fasulyesi, badem, kaju fıstığı, macadamia veya antep fıstığı bulunur.

Bir tür yer fıstığına karşı alerji teşhisi konulursa, muhtemelen diğer fındık türlerinden de kaçınmanız gerekir. Bunun nedeni, fasulye türleri farklı olsa da (bir yer fıstığı ve bir ağaç fıstığı) protein yapısının aynı kalmasıdır.

6. Deniz Ürünleri

Karides, kabuklu deniz ürünleri, yengeç ve pullu balıklar (balığı, somon, ton balığı veya pisi balığı) gibi deniz ürünleri bazı insanlarda alerjiye neden olabilir. Deniz ürünleri alerjileri yetişkinlerde ve ergenlerde daha yaygındır.

Deniz ürünleri alerjileri, bağışıklık sisteminin tropomiyosin adı verilen bir proteine ​​saldırmaya çalışması nedeniyle ortaya çıkar. Negatif bağışıklık reaksiyonlarını tetiklemede rol oynayabilen deniz ürünlerindeki diğer proteinler arginin kinaz ve miyozindir. ışık zinciri.

7. Yumurtalar

Yumurta, çocuklarda en sık alerjik reaksiyona neden olan gıdalardan biridir. "Kuklacı", esas olarak yumurtanın yumurta sarısından daha fazla protein içeren beyaz kısmıdır.

Öyle olsa bile, yumurtalara alerjisi olanlarınız yine de herhangi bir şekilde yumurta tüketmekten kaçınmalıdır. Aynı şekilde beyazı ve sarısını ayırma çabalarında olduğu gibi, beyaz kısımdaki proteinin yumurta sarısı ile karıştırılma olasılığı hala vardır.

8. İnek sütü

Taze inek sütü ve krema, peynir, tereyağı, dondurma gibi ürünler alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Süt alerjisi, vücudun bağışıklık sistemi sütün içinde bulunan proteini tehlikeli bir madde olarak algıladığında ortaya çıkar.

Bağışıklık sistemi sonunda süt proteinlerini nötralize etmek için immünoglobulin E (IgE) antikorlarını serbest bırakır. Protein ile bir sonraki temasa geçtiğinizde, IgE antikorları onu tanıyacak ve bağışıklık sistemine alerjik reaksiyon salması için sinyal verecektir.

9. Bazı ilaçlar

İlaç alerjileri, bağışıklık sisteminin ilaçlarda bulunan kimyasallara tepkisinden kaynaklanır. Bağışıklık hücreleri yanlışlıkla kimyasalı bir tehlike olarak algılar ve ardından antikor ve histamin salgılayarak ona saldırır.

Araştırmacılara göre, aşağıdaki ilaçların kullanılması sonucunda alerji semptomları daha sık ortaya çıkma eğilimindedir:

• antibiyotikler, özellikle penisilin,
• Aspirin ve nonsteroidal ağrı kesiciler,
• kortikosteroid krem ​​veya losyon,
• kemoterapi ilaçları,
• HIV / AIDS ilaçları,
• lokal anestezi,
• romatizma ilaçları gibi otoimmün hastalıklar için ilaçlar,
• kronik ağrıyı hafifleten ilaçlar,
• tıbbi ürünler / takviyeler / vitaminler arı poleni, ve
• test için kullanılan boya görüntüleme (MRI veya CT-taramak).

10. Stres

Stres, alerjisi olanlar üzerinde psikolojik bir etkiye sahiptir. Stres, alerji semptomlarını güçlendirerek sizi onlardan daha fazla rahatsız eder. Stresli olduğunuzda, aslında iyi yapmanıza rağmen vücudunuz da kendini kötü hisseder.

Ayrıca stres fiziksel belirtilere de neden olur. Uzmanlar, stres sırasında artan kortizol hormonunun bağışıklık sisteminin alerjenlere tepkisini artırmaya yardımcı olduğuna inanıyor. Sonuç olarak, alerjik reaksiyonunuz her zamankinden daha kötü hissedecektir.

Temel olarak alerjilerin ana nedeni, bağışıklık sisteminin vücuda giren yabancı maddelere aşırı tepkisidir. Herkesin alerjisi yoktur, ancak riski artırabilecek birkaç faktör vardır.

Sebepler her zaman aynı olsa da, alerjik reaksiyonların tetikleyicileri çok çeşitlidir. Hatta farkında olmadan çevresel alerjenlere bile maruz kalabilirsiniz. Bu alerjenlerden biri veya daha fazlası semptomları tetiklemeye başlarsa, en iyi çözüm için doktorunuzu ziyaret etmek iyi bir fikirdir.