Hipertansiyon: semptomlar, nedenleri, tedaviye • merhaba sağlıklı

Tanım

Hipertansiyon (yüksek tansiyon) nedir?

Hipertansiyon, yüksek tansiyonun başka bir adıdır. Kan basıncının kendisi, kan damarlarının (arterler) duvarlarına doğru iten kalpten gelen kan akışının kuvvetidir.

Bu kan basıncının gücü, kalbin yaptığı aktiviteden (örneğin, egzersiz yapmak veya normal / dinlenme durumunda) ve kan damarlarının direncinden etkilenerek zamanla değişebilir.

Hipertansiyon, kan basıncının 140/90 milimetre civadan (mmHG) yüksek olduğu bir durumdur.

140 mmHg sayısı, kalp vücuda kan pompaladığında veya kasıldığında sistolik bir okumayı ifade eder. Bu arada, 90 mmHg sayısı, kalp dinlenirken veya odacıkları kanla yeniden doldururken rahat bir durumda iken diyastolik okumayı ifade eder.

Hipertansiyon, uzun süreli semptomlara neden olmadığı için genellikle "sessiz katil" olarak adlandırılan bir hastalıktır. Ancak bu hastalık, koroner kalp hastalığı, kalp yetmezliği, felç ve böbrek yetmezliği gibi yaşamı tehdit eden komplikasyonlara yol açabilir.

Normal kan basıncı ne olmalıdır?

Normal kan basıncı 120/80 mmHg arasında değişir. Sistolik ve diyastolik sayılar bu aralıkta olduğunda, normal kan basıncınız vardır.

Yeni bir kişiye yüksek tansiyon denir veya kan basıncı değeri 140/90 mmHg gösteriyorsa hipertansiyonu vardır. Çok yüksek kan basıncı kan dolaşımını engelleyecektir.

Bununla birlikte, normal tansiyona sahip olmak rahatlayabileceğiniz anlamına gelmez. Sistolik sayınız 120-139 arasındaysa veya diyastolik (alttaki sayı) 80-89 arasındaysa, bu "prehipertansiyonunuz" olduğu anlamına gelir. Bu rakam hipertansiyon olarak kabul edilemese de dikkat edilmesi gereken normal oranın hala üzerinde.

Kan basıncı değeriniz 180/120 mmHg'nin üzerindeyse veya bu sayıdan daha yüksek bir sistolik veya diyastolik basıncınız varsa, ciddi sağlık sorunları riskiniz vardır. Bu rakam, hipertansif kriz denen bir durumu gösterir.

Kan basıncınız bu kadar yükselirse, doktorunuz genellikle birkaç dakika sonra tekrar alacaktır. Hala aynı boydaysa, size hemen acil yüksek tansiyon ilacı verilecektir.

Hipertansiyon ne kadar yaygındır?

Hemen hemen herkes yüksek tansiyon yaşayabilir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), rakamın şu anda küresel olarak arttığını söyledi. Aslında, dünya çapında hipertansiyondan muzdarip yetişkin sayısındaki artışın 2025 yılına kadar yüzde 29'a çıkacağı tahmin ediliyor.

Hipertansiyon vakalarında artış Endonezya'da da yaşandı. Sağlık Bakanlığı'nın 2018 Temel Sağlık Araştırması (Riskesdas) verileri, Endonezya nüfusunun yüzde 34,1'inin yüksek tansiyona sahip olduğunu gösteriyor. 2013 yılında ise bu sayı hala yüzde 25,8'e ulaştı.

Özellikler ve belirtiler

Hipertansiyonun (yüksek tansiyon) özellikleri ve semptomları nelerdir?

Yüksek tansiyonu olan bir kişi genellikle herhangi bir özellik göstermez veya sadece hafif semptomlar yaşar. Ancak genel olarak, yüksek tansiyonun belirtileri şunlardır:

Şiddetli başağrısı
Baş dönmesi.
Bulanık görüş.
Mide bulantısı.
Kulaklarda çınlama.
Bilinç bulanıklığı, konfüzyon.
Düzensiz kalp atışı.
Yorgunluk.
Göğüs ağrısı.
Nefes almada güçlük.
İdrarda kan.
Göğüs, boyun veya kulaklarda çarpma hissi.

Yukarıda listelenmeyen başka semptomlar olabilir. Daha eksiksiz bilgi için doktorunuza danışın.

Ne zaman bir doktora görünmeliyim?

Aşağıdaki durumlarda derhal doktorunuza başvurun:

Normalden yüksek kan basıncı (120/80 mm Hg'den fazla).
Burun kanaması, baş ağrısı veya baş dönmesi.
Yüksek tansiyon için ilaç aldıktan sonra yan etkiler ortaya çıkar.

Hipertansiyon gizli bir hastalıktır ve tespit edilmesi zordur, bu nedenle yüksek tansiyon geliştirme riskiniz varsa düzenli olarak tansiyonunuzu kontrol ettirmeniz gerekir. Herhangi bir anormallik belirtisi veya semptomu fark ederseniz derhal tıbbi yardım veya hastaneye başvurun.

Burun kanamasının eşlik ettiği şiddetli bir baş ağrısı ortaya çıkarsa, bu bir acil durum olan hipertansif krizin bir belirtisi ve semptomudur. Derhal 118 veya 021-65303118 / 65302940'ı arayın (özellikle DKI Jakarta için).

Hipertansiyonu kontrol etmek istiyorsanız hangi uzmana gitmelisiniz?

Bir uzmana gelmeden önce, en yakın klinikte, sağlık merkezinde veya hastanede veya sağlık hizmetinde bulabileceğiniz bir pratisyen hekime danışmalısınız.

Genellikle bir pratisyen hekim temel bir fizik muayene yapacaktır. Muayene sırasında doktor size şu ana kadar hissettiğiniz şikayetleri ve belirtileri soracaktır. Bundan sonra, genellikle doktor veya hemşire kan basıncınızı kontrol eder.

Bu muayeneden doktorunuz genellikle gerçekten hipertansiyonunuz olup olmadığını, ne tür bir hipertansiyona sahip olduğunuzu belirleyebilir ve hangi uzman doktora başvurarak hipertansiyonu kontrol edebilir.

Böbreklerle ilgili sorunlar gibi hipertansiyonunuza eşlik eden başka tıbbi durumlar varsa, pratisyen hekiminiz sizi bir dahiliye uzmanına yönlendirecektir. Bu arada, pulmoner hipertansiyonunuz tespit edilirse, doktor sizi bir kalp uzmanına yönlendirecektir.

Ayrıca, önce bir pratisyen hekime gitmenize gerek kalmadan doğrudan bir uzmanla görüşebilirsiniz. Bununla birlikte, emin değilseniz, önce bir pratisyen hekime sorabilirsiniz.

Sebep olmak

Hipertansiyona (yüksek tansiyon) ne sebep olur?

Nedeni temel alan iki sınıflandırma veya hipertansiyon türü vardır. Birincil veya esansiyel hipertansiyon genellikle kalıtım veya sigara içmek, çok fazla sodyum (tuz) tüketmek, stres, hareket etmek için tembellik, aşırı alkol tüketimi ve obezite gibi sağlıksız bir yaşam tarzı nedeniyle oluşur.

Örneğin sigara içme alışkanlıkları. Sadece bir çubuk içmek kan basıncında ani bir artışa neden olabilir ve sistolik kan basıncı seviyelerini 4 mmHg'ye kadar yükseltebilir. Tütün ürünlerindeki nikotin, sinir sistemini kan damarlarını daraltabilecek ve yüksek tansiyona katkıda bulunabilecek kimyasallar salması için uyarır.

Sodyum içeren (işlenmiş gıdalar, konserve gıdalar, fast food) çok fazla tuzlu gıda tüketimi kolesterolü ve / veya yüksek tansiyonu yükseltebilir. Aynı şekilde, yapay tatlandırıcı içeren yiyecek veya içeceklerin tüketimi.

Ek olarak, ikincil hipertansiyon denen şey var. Bu tipteki hipertansiyonun nedeni, yani ona eşlik eden diğer tıbbi durumlardan kaynaklanmaktadır. Yüksek tansiyona neden olabilecek çeşitli tıbbi durumlar, yani uyku apnesi, böbrek sorunları, böbrek üstü bezi tümörleri, tiroid sorunları veya diyabet.

Yüksek tansiyon, böbrek yetmezliği ilaçlarının ve kalp hastalığı tedavilerinin bir yan etkisi olarak da ortaya çıkabilir. Eczanelerde satılan doğum kontrol hapları veya soğuk ilaçlar da yüksek tansiyona neden olabilir. Hamile olan veya hormon replasman tedavisi gören kadınlar da yüksek tansiyon yaşayabilir.

Bu arada, 10 yaşın altındaki çocuklar, böbrek hastalığı gibi diğer hastalıklar nedeniyle sıklıkla yüksek tansiyon yaşarlar. Bu gibi durumlarda, yüksek kan ilaçları aldıktan sonra çocuğun tansiyonu normale dönecektir.

Risk faktörleri

Kim hipertansiyon riski altındadır (yüksek tansiyon)?

Pek çok faktör sizi yüksek tansiyon geliştirme riski altına sokar. Bu faktörlerden bazıları, yani kalıtım veya genetik, yaş, etnik köken ve cinsiyet.

Yaşlı bir kişi daha yüksek tansiyona sahip olma eğilimindedir. Bunun nedeni, yaşlandıkça kan basıncınızın artmasıdır. Bunun nedeni, sahip olduğumuz kan damarlarının zamanla kalınlaşma ve kasılma eğiliminde olmasıdır.

Ailesinde yüksek tansiyon geçmişi olan birinin de aynı şeyi yaşama riski yüksektir. Etnik kökene gelince, bu durum genellikle Afrika kökenli insanlarda Asya'dakinden daha sık görülür. Yaş açısından, yetişkin kadınların erkeklerden daha yüksek tansiyon yaşama olasılığı daha yüksektir.

Yukarıdaki grupta olmasanız bile bu, hipertansiyon geliştirme riskiniz olmadığı anlamına gelmez. Nedeni, hipertansiyon için en önemli risk faktörü kötü veya sağlıksız bir yaşam tarzıdır.

Öte yandan, genetik, yaş vb. Gibi risk faktörlerine sahip bir kişi, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsediği sürece hipertansiyondan da kurtulabilir.

Ek olarak, aşağıdaki faktörler bir kişinin hipertansiyon geliştirme riskini de artırabilir:

Yorgunluk
Şeker hastalığı
Ürik asit
Obezite
Yüksek kolestorol
Böbrek hastalığı
Alkol bağımlılığı
Doğum kontrol hapı kullanan kadınlar

Risk faktörüne sahip olmamanız, hipertansiyona yakalanmayacağınız anlamına gelmez. Bu faktörler yalnızca referans içindir. Daha fazla ayrıntı için doktorunuza danışın.

Sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. DAİMA doktorunuza danışın.

Yüksek tansiyon tedavi edilebilir mi?

Yüksek tansiyon veya hipertansiyon, sürekli yüksek tansiyon veya kalıcı olarak 140/90 mmHg'den fazla bir durumdur.

Hipertansiyon kesin bir neden olmadan ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, hipertansiyon, kalp hastalığı veya böbrek hastalığı gibi başka durumlar veya hastalıklar nedeniyle de ortaya çıkabilir. Bu tip hipertansiyon, altta yatan hastalığın tedavi edilmesiyle iyileştirilebilir.

Bununla birlikte, dünyadaki çoğu yüksek tansiyon vakası (yaklaşık% 85 ila% 90) birincil hipertansiyon olarak sınıflandırılır. Bazı durumlarda, birincil hipertansiyonun nedeni belirlenemez. Bu durumda hipertansiyon tedavi edilemez, ancak sadece yüksek tansiyon ilaçları ve sağlıklı bir yaşam tarzı ile kontrol edilebilir.

Bu nedenle, kan basıncının düşmesi, hipertansiyondan tamamen kurtulduğunuz anlamına gelmez. Semptomlar yönetilmezse ve kan basıncı geri dönerse, hala hipertansiyonun neden olduğu potansiyel hastalık komplikasyonları riskiniz vardır.

İlaç ve teşhis

Sıklıkla kullanılan yüksek tansiyon ilaçları nelerdir?

Hipertansiyon tedavisi, kalp hastalığından ölüm riskini azaltmak için önemlidir. Bu durumu tedavi etmenin bir yolu, yani yüksek tansiyon ilaçları tüketerek.

Doktorların hipertansiyonu tedavi etmek için sıklıkla yazdıkları ilaçlardan bazıları şunlardır:

Diüretik:klorotiazid, chlorthalidone, hydrochlorotiazide / HCT, indapamide, metolazone, bumetanide, furosemide, torsemide, amiloride, triamterene)
Anjiyotensin dönüştürücü enzim (ACE) inhibitörleri:kaptopril, enalapril, lisinopril, benazepril hidroklorür, perindopril, ramipril, kinapril hidroklorür ve trandolapril)
Beta blokerler:atenolol, propranolol, metoprolol, nadolol, betaxolol, acebutolol, bisoprolol, esmilol, nebivolol ve sotalol)
Kalsiyum kanal blokerleri:amlodipin, klevidipin, diltiazem, felodipin, isradipin, nikardipin, nifedipin, nimodipin ve nisoldipin
Alfa blokerler:doksazosin, terazosin hidroklorür ve prazosin hidroklorür
Vazodilatörler: hidralazin ve minoksidil
Merkezi etkili ajanlar: klonidin, guanfasin ve metildopa.

Yüksek tansiyon ilaçlarının da faydalarının hissedilebilmesi için düzenli ve doğru dozda tüketilmesi gerekir.

Yüksek tansiyon (hipertansiyon) teşhisi için olağan testler nelerdir?

Hipertansiyon, bir tansiyon testi ile teşhis edilir. Doğru sonuçlar elde etmek için ölçümler genellikle birkaç kez alınır. Kan basıncınız yüksekse, doktorunuz sizden düzenli aralıklarla tekrar kontrol etmenizi ve tekrar tekrar izlemenizi isteyebilir.

Olağan muayenede tansiyonunuz 140/90 mmHg'den fazlaysa, doktorunuz size hipertansiyon teşhisi koyacaktır. Diyabet veya böbrek hastalığı gibi kronik hastalıklarınız varsa ve tansiyonunuz 130/80 mm Hg'nin üzerindeyse, size ayrıca hipertansiyon teşhisi konulacaktır.

Doktorda ve evde tansiyon ölçümlerinin sonuçlarının farklı olabileceği de anlaşılmalıdır. Hastanede veya doktorun muayenehanesinde olduğunuz her seferinde gergin hissediyorsanız, tansiyonunuz her ziyaretinizde yükselebilir, böylece doktorunuz yüksek tansiyonunuz olduğunu teşhis edebilir. Evde her kontrol ettiğinizde tansiyonunuz genellikle sabittir.

Bu fenomen aynı zamanda "beyaz önlük hipertansiyon sendromu" veya beyaz önlük hipertansiyon sendromu olarak da adlandırılır. Bunu sağlamak için, doktorlar genellikle tansiyonunuzu birden fazla kez ve ofisten uzakta ölçer.

Sendromunuz varsa, gelecekte yüksek tansiyon riskiniz artmaya devam edebilir. Bu nedenle, en az altı ila 12 ayda bir doktorunuza veya başka bir sağlık uzmanına kan basıncınızı kontrol ettirmeniz önemlidir. Bu, size yardımcı olabilecek yaşam tarzı değişiklikleri yapmak için bolca zaman verecektir.

Evde yapılan ilaçlar

Hipertansiyonu (yüksek tansiyon) tedavi etmek için yapılabilecek yaşam tarzı değişiklikleri nelerdir?

İlaçlara ek olarak, hipertansiyonu olan kişilerin, hipertansiyona bağlı diğer hastalık riskinizi azaltırken kan basıncını düşürmeye yardımcı olmak için yaşam tarzlarını daha sağlıklı olacak şekilde değiştirmeleri gerekir. Yapabileceğiniz bazı olumlu yaşam tarzı değişiklikleri şunlardır:

Dengeli bir diyet ve düşük tuzlu diyet.
Düzenli egzersiz yapın.
Sigara içme ve alkol içme.
Obezseniz kilo vermeye çalışmak.

Yukarıdaki yöntemlerin yanı sıra, nefes alma teknikleri ve kas gevşemesi gibi kan basıncını düşürmeye yardımcı olacak başka doğal önlemler de alabilirsiniz. Bunların her ikisi de artan kan basıncını tetikleyen stresi azaltmaya yardımcı olabilir.

Ek olarak, sağlık durumunuzu izleyip kontrol edebilmek için düzenli tansiyon kontrolleri yaptırmanız ve bir doktorun tedavi planını takip etmeniz gerekir.

Bunların ömür boyu yapılması gerekiyor. Kan basıncını düşürmenin yanı sıra, yaşlılıkta kan basıncının yükselmesini önlemek için yapmanız gerekir. Bunun nedeni, yaşlandıkça kan basıncınızın yükselme eğiliminde olması ve 50 yaşına geldikten sonra yavaşça yükselmesidir.

Herhangi bir sorunuz varsa, probleminize en iyi çözüm için doktorunuza danışın.

Komplikasyonlar

Yüksek tansiyonun olası komplikasyonları nelerdir?

Hipertansiyon genellikle semptomlara neden olmaz. Bu nedenle, çoğu insan tansiyonlarını düzenli olarak kontrol etmezlerse yüksek tansiyonu olduğunu bilmezler.

Bu durum tedavi edilmezse veya uygun şekilde tedavi edilmezse diğer hastalıkların komplikasyonlarına yol açabilir. İşte hipertansiyonun ortaya çıkabilecek bazı komplikasyonları: