Eski iyelik kız arkadaşı

Hiç kimse her gün tüm hareketlerimizi her zaman sınırlayan sahiplenici bir erkek arkadaşa sahip olmak istemez. Onun dışında herhangi biriyle nerede ve ne yaparsanız yapın, her zaman önce onun izniyle rapor etmelisiniz. Koruma nedenleriyle çevrenizdeki insanlarla etkileşimleriniz de kasıtlı olarak engellenir.

Aslında, hmmBir ilişkide aidiyet duygusu olmalıdır. Ancak, uzun süre iyelik ilişkisine girmek stresli olabilir. Peki, sahiplenici bir erkek arkadaşla başa çıkmanın doğru yolu nedir?

Sahiplenici bir erkek arkadaşla başa çıkmak için adımlar

Flört damgası, partnerinizin size karşı mülkiyet haklarını talep ettiği anlamına gelmez, böylece hayatınızın her alanına en ufak şeylere kadar müdahale etme hakkına sahip olduğunu hisseder.

Aşağıdaki beş numara, sahiplenici bir erkek arkadaşla drama olmadan başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

1. Ona dürüstçe onun tutumuna itiraz ettiğinizi söyleyin

Erkek arkadaşınızın kontrol edici doğası sizi rahatsız etmeye başlıyorsa, onunla yüz yüze konuşmak iyi bir fikirdir. Sinirlerinizi germek zorunda kalmadan gelişigüzel ama kesin bir şekilde konuşun, böylece amacınız netleşir.

"Arkadaşlarımla takılmama asla izin vermiyorsun!" Demek yerine, "Arkadaşlarımla takılmama asla izin vermiyorsun!" Onun yerine "Hayatımı kontrol etmeye devam edersen kendimi rahatsız hissediyorum."

Her şeyi ona bildirmek zorunda olmadığınızı ve bir şeyler yapmak veya arkadaşlarla buluşmak için her zaman ondan bir şeyleri onaylamasını istemeniz gerekmediğini açıkça belirtin. Partnerinize, siz ve onunla özel bir ilişki içinde olsanız bile, her birinizin hala tek taraflı olarak düzenlenmemesi gereken çıkarları, özgürlükleri ve kişisel yaşamları olduğunu hatırlatın. Kendi hayatınız ve rutininiz var, siz de öyle.

Ayrıca partnerinize zamanla sahiplenmenin hayatına müdahale edebileceğini açıklayın. Her zaman ayrıntılı olmadan sorunun noktasına odaklanın.

2. Sinirlenme

Yukarıdakileri denemek için çok büyük bir sabır ve anlayış gerekir. Öyleyse umarım sahiplenici erkek arkadaş davranışıyla başa çıkmak için duygularınızı en iyi şekilde kontrol edebilirsiniz.

İkisi de duygusalsa, ilişki sorunsuz bile gitmez. Partnerinizin sahiplenici davranışı "nüksetmeye" başlarsa, üç ila beş derin nefes alarak sabırlı olun. Zaten sinirleniyorsan, kafanı serinletmek için yalnız zaman isteyin. Ne kadar fazla tepki verirseniz, partnerinizin sizi kontrol edecek üstünlüğü o kadar artar.

3. Buna neyin sebep olduğunu bulun

Kalbinizi bloke eden şeyi döktükten sonra, şimdi partnerinize onu sahiplenici yapan şeyi sormanın tam zamanı. Erkek arkadaşınızın sahiplenici davranışına kendini güvensiz hissettiği ve geri döneceğinizden korktuğu için veya hatta kör kıskançlıktan kaynaklanıyorsa, onun duygularını inciteceğinizden korkar.

Sıkıca ama duygusuzca partnerinizi de sevdiğinizi ve sevdiğinizi, ancak kısıtlanmak ve kontrol altına alınmak istemediğinizi söyleyin. Bu şekilde, partneriniz artık kendini savunmak veya sizi suçlamak için fırsatlar arayamaz.

4. Daha fazla anlayış sağlayın

Siz ve eşiniz sorunu çözdükten sonra, eşiniz için daha fazla endişe göstermeye çalışın. Seni kaybetmek istemediğinde endişesini hafifletmek için ona sarılabilirsin. Ayrıca partnerinizi şüpheli ve sahiplenici kılacak şeylerden kaçının. Esasen, sizi ve partnerinizi birbirinizin beğenmediği şeylerden uzak tutun.

5. Daha sahiplenici hale gelmemek için ilişki sınırları oluşturun

Erkek arkadaşınızın sahiplenici davranışıyla başa çıkmak için partnerinizle çıkmak için sınırlar koyabilirsiniz.

PsychCentral, psikolog Leslie Becker-Phelps'ten gelen bir raporda, sizin ve partnerinizin hareket edebileceği, konuşabileceği ve sınırı aştığı ve ilişki üzerinde olumsuz etkisi olacağı düşünülen şeyleri yasaklayabileceğiniz sınırları belirlemeniz gerektiğini söyledi. onların arasında.

Temelde bu kötü bir şey değil. Sınırlar, birbirinizle rahat hissetmenizi sağlayan ve gelecekteki kavgaları önleyen kurallar oluşturmak için kullanışlıdır.