İçindekiler:
- Orta yaş krizinin ölüm korkusu olduğuna inanılıyor
- Bazı araştırmacılar orta yaş krizini bir efsane olarak görüyor
- Orta yaşa giren herkes bir kriz yaşamaz
- Belki yaşla ilgisi yoktur
Bir 'orta yaş krizi' diye düşündüğümüzde orta yaş kriziÇoğunlukla ortaya çıkan ilk şey, orta yaşlı bir erkeğin veya kadının bir işi bırakmak, genç bir kişi gibi giyinmek, lüks bir spor araba satın almak ve hatta genç bir kadınla flört etmek gibi beklenmedik kararlar vermesidir.
Ama bu krize gerçekte ne sebep oldu?
Orta yaş krizinin ölüm korkusu olduğuna inanılıyor
Bu orta yaş krizi fikri, orta yaşta herkesin ölüm korkusundan korkacağını düşünen Elliot Jacques ile ortaya çıktı. Jacques'e göre, ölümün yaklaşan gölgesi ile insanlar, başarılarından memnuniyetsiz hissetmeye ve hayallerindeki hedeflerine ulaşma yetenekleri konusunda endişelenmeye başladılar.
Jacques'ın fikrini desteklemek için, Melbourne Üniversitesi'nden bir araştırma ekibi, insanların büyük çoğunluğunun, özellikle 40'lı yaşlarının başlarında hayatlarından mutsuz olduğuna dikkat çekti. Yaşam boyu kendini tatmin etmenin, 40 yaş civarında en düşük noktasına ulaşan ve daha sonra tekrar yükselmeye başlayan bir U eğrisi örüntüsünü takip ettiğini ileri sürüyorlar. Araştırmacılar, orta yaştaki memnuniyetsizliğin, diğerleriyle karşılaştırmanın sonuçlarından değil, yalnızca her katılımcının yaşam kalitesindeki değişikliklerden kaynaklandığını iddia ediyor.
Bazı araştırmacılar orta yaş krizini bir efsane olarak görüyor
Bununla birlikte, orta yaş krizi fikri birçok eleştirmen tarafından karşılandı. Bunlardan biri, 2009 yılında Zürih Üniversitesi'ndeki psikologlardan oluşan bir araştırma ekibindendi ve birçok insanın orta yaşta üzülmesine rağmen bunun devam eden bir süreç olduğunu ve her aşamada ve her yaşta meydana geldiğini belirtti. Ek olarak, her insanın yaşamın bu aşamasını nasıl ele aldığına dair çok fazla çeşitlilik vardır.
Kanada'daki Alberta Üniversitesi'nden bir araştırma ekibi Medical Daily'den gelen haber, orta yaş krizinin 25 yıllık bir araştırma dönemini bitirdikten sonra sadece bir efsane olduğunu ortaya koydu. Akademik Gelişim Psikolojisi dergisi, araştırmacıların 25 yıldan fazla bir süredir iki çalışma grubuna ayrılmış 1.500 katılımcıyı takip ettiği bir çalışma yayınladı.
Bir grup, Edmonton'da yaş ortalaması 18 olan lise öğrencilerinin 43 yaşına kadar sayısıydı, diğerleri ise yaşları 23 ile 37 arasında değişen üniversite son sınıf öğrencileriydi. olası faktörler kişisel sağlık, iş, ilişkiler ve evlilik gibi mutluluk düzeylerini etkiler.
Bulgular, her iki grubun da 30'lu yaşlarına geldiklerinde mutluluk düzeylerinin arttığını ortaya koyuyor. Genel olarak, katılımcılar 40'lı yaşlarının başında, lise grubu 43 yaş civarında hafif bir düşüş yaşamaya başlasa bile, 18 yaşına göre daha mutlu hissettiler.
Orta yaşa giren herkes bir kriz yaşamaz
The Atlantic'ten alıntı yapılan U eğrisi, sakinlerin daha uzun yaşadığı ve yaşlılıkta daha sağlıklı yaşadığı gelişmiş ülkelerde kendini daha sık gösterme eğilimindedir. Çoğu durumda, U eğrisi yalnızca araştırmacı gelir, medeni durum, meslek vb. Gibi bir dizi değişken için ayarlama yaptıktan sonra ortaya çıkar, böylece mutluluk seviyesinin gözlemi yalnızca yaş açısından kontrol edilir.
Alberta Üniversitesi araştırması, hayatın mutluluğunun inandığı gibi U eğrisinin şeklini takip etmediğini, ancak orta yaşta bile tırmanmaya devam ettiğini ortaya koyuyor. Araştırmacılardan biri olan Harvey Krahn, bu çalışma, yaşlandıkça nasıl değiştikleri hakkında ayrıntılı gözlemler elde etmek için zamanla aynı bireylere baktı. Ayrıca, önceki bazı çalışmaların yalnızca katılımcıların mutluluk seviyelerine yalnızca gözlemlendiklerinde bakıldığını söyledi.
Bu çalışmadan elde edilen mutluluğun yukarı doğru tasviri, insanların iş arama ve yaşam istikrarının belirsizlikle dolu ana sorunlar olduğu ergenlik ve genç yetişkin aşamalarında yaşadıkları zorluklarla karakterizedir. İnsanlar yaşlandıkça, bu sorun çözülme eğilimindedir, çünkü orta yaşta insanlar daha sağlam ve istikrarlı hale gelirler, bu da daha iyi sağlık, istikrarlı kariyer ve evlilik gibi yaşamdaki belirli kilometre taşlarının kazanılmasıyla işaretlenir.
Yukarıdaki faktörlerin dışında mutluluk, bireyin zihinsel tutumuna da bağlıdır. Bir araştırmaya göre, duygusal açıdan dengeli yetişkin gruplarının, kendilerini kapatan ve genç yetişkin döneminde çok sayıda dalgalanan dalgalanma yaşayan gruplara kıyasla emeklilik yıllarında daha mutlu olma olasılığı daha yüksektir. Bu, gençlikteki kişilik özelliklerinin daha sonraki yaşamdaki refah üzerinde kalıcı bir etkiye sahip olduğunu göstermektedir.
Belki yaşla ilgisi yoktur
Orta yaş krizleri genellikle kendimizden ziyade başkalarının algılarıyla tanımlanır. Yeni bir lüks spor araba satın almanın dürtüselliği gibi birçok klişenin, genç kalmanın onaylanmasından çok gelişmiş mali durumla ilgisi olabilir. Sonunda sadece hayal ettikleri malzemeyi elde ettiler.
Orta yaş krizi kavramı bazen yalnızca 40-50'lerde ortaya çıkan davranışlar için yalnızca bir bahane işlevi görür. Kariyer tatminsizliği? Karı-koca ilişki sorunları? Tüm bunların ardında pek çok olası neden var - ve orta yaş krizinin neden olduğunu söylemek kolay görünse de, yaşın bununla hiçbir ilgisi yok gibi görünüyor.
