İçindekiler:
- Terli avuç içleri (hiperhidroz) ile başa çıkmak için ipuçları
- 1. Terlemeyi önleyici ürünler kullanın
- 2. Kabartma tozu kullanmak
- 3. Elma sirkesi
- 4. Adaçayı yapraklarından yararlanın
Genellikle, bir şey hakkında endişeli veya stresli olduğunuzda elleriniz terlemeye başlar. Ancak, bazı durumlarda ellerin terlemesine yalnızca kaygı neden olmuyor. Rahatlasanız bile elleriniz aniden terleyebilir. Bunu yaşarsanız, hiperhidrozunuz olabilir. Bu durumdan rahatsızsanız, avuç içlerinizin terlemesiyle başa çıkmanın birkaç doğal ve kolay yolu vardır.
Terli avuç içleri (hiperhidroz) ile başa çıkmak için ipuçları
Vücudun aşırı terlemeye neden olduğu durum hiperhidroz olarak bilinir. Terleme aslında tamamen normaldir, ancak bazen çok fazla üretilirse sizi rahatsız edebilir.
Örneğin, terli avuç içleri genellikle ellerinizi kayganlaştırır ve tutuşunuzu dengesiz hale getirir. Bu nedenle, bu hiperhidrozla başa çıkmak için birkaç yola ihtiyacımız var.
1. Terlemeyi önleyici ürünler kullanın
Bu kimyasallar genellikle deodorantlarda bulunur. İşlevi, hem koltuk altlarınızda hem de tüm vücutta aşırı terleme sorununun üstesinden gelmektir. Avuç içi terlemesi yaşayanlarınız için, avuç içlerine terlemeyi önleyici uygulamanız önerilir.
En yakın mağazadan satın alınabilecek ürünlerle başlayın. Bununla birlikte, halihazırda kullanıyorsanız ve herhangi bir etkisi yoksa, eczanede bulunan bir antiperspirant almak için bir doktora danışmaya çalışın.
Kullanmadan önce, bu ürünü ellerinizin avuçlarına nasıl uygulayacağınızı takip edin.
- Yatmadan önce bir antiperspirant kullanın
- Kuru cilde uygulayın
- Eldiven veya ellerinizi kapatabilecek herhangi bir şey giymemeniz tavsiye edilir. Bunu yapmak ellerinizde cilt tahrişine neden olabilir.
2. Kabartma tozu kullanmak
Avuç içi aşırı terlemeyi tedavi etmenin bir başka yolu da kabartma tozu kullanmaktır. Dişleri temizlemek ve beyazlatmak için iyi olmasının yanı sıra, bu karbonat tozunun avuç içlerindeki teri azalttığına da inanılıyor. Bunun nedeni, bu pastadaki alkali içeriğin terin buharlaşmasına ve daha hızlı yok olmasına neden olmasıdır.
- 1-2 çay kaşığı karbonatı suyla karıştırın
- Bir macun / krema oluşturana kadar karıştırın
- 5 dakika boyunca ellerinize (avuç içlerine kadar) uygulayın.
- İyice durulayın.
3. Elma sirkesi
Kötü koksa da, elma sirkesi avuç içlerindeki aşırı terlemeyle başa çıkmanın bir yolu olabilir. Elma sirkesi pH seviyenizi dengeleyebilir ve avuç içlerinizin kuru kalmasına yardımcı olabilir. En iyi sonuçlar için gece boyunca takmanız önerilir.
- Önce avuç içlerinizi temizleyin ve bölgeye elma sirkesi sürmek için bir pamuk kullanın.
- Bir gece bırakın ve ertesi gün sıvıyı temizlemek için duş alın.
- Banyodan sonra pudra veya deodorant kullanılması tavsiye edilir.
4. Adaçayı yapraklarından yararlanın
Adaçayı bitkileri genellikle sabun veya kozmetik ürünlerde koku olarak kullanılır. Bununla birlikte, adaçayı yapraklarının terli avuç içleriyle baş etmenin bir yolu olduğuna inanılıyor.
Bu yaprağı çayınıza veya yemeğinize ekleyebilirsiniz. Adaçayı yapraklarında bulunan maddeler ciltteki fazla yağ üretimini azaltabilir ve avuç içlerinde terlemeyi önleyebilir.
- Suya bir avuç adaçayı yaprağı koyun
- Ellerinizi 20 dakika suda bekletin
Ellerinizi adaçayı yaprağı suyuna batırmanın yanı sıra içebilirsiniz. Ancak adaçayı bitkisel bir bitki olduğu için önce doktorunuza danışmanız daha iyi olur.
Şimdi, terli avuç içleriyle nasıl başa çıkılacağını öğrendikten sonra, bunu evde pratik yapalım. Durumunuz düzelmezse, doktorunuza danışmayı düşünün. Tıbbi durumunuza göre muhtemelen başka tedaviler önereceklerdir.
