İçindekiler:
- Bir ilişkideki bir ortakla nasıl taahhütte bulunulur
- 1. Kendinize yalan söylemeyi bırakın
- 2. Özgüveninizi artırın
- 3. İlişkiye yavaşça başlayın
- 4. Bir terapiste danışın
Bazı insanlar bir ilişkide bağlılıkla ilgili sorunlar yaşayabilir. Taahhütleri korkutucu buluyorlar çünkü nasıl tutacağınızı bile bilmediğiniz sözlerini tutmaları gerekiyor.
Bu bağlılık sorununu çözmek isteyenler için, partnerinizle daha az korkutucu bir taahhütte bulunmanın birkaç yolu vardır.
Bir ilişkideki bir ortakla nasıl taahhütte bulunulur
Sayfadan bildirildiği gibi Psych AliveBir ilişkide bağlılık korkusunun üstesinden gelmenin birkaç yolu vardır.
Aslında, bir anda değişmeyecek ve uzun zaman alabilir. Bununla birlikte, kendinden emin ve sabırlıysanız, ilişkinizi kurmak için kesinlikle daha iyi sonuçlar alacaksınız.
1. Kendinize yalan söylemeyi bırakın
Partnerinizle bir ilişkide taahhütte bulunmanın bir yolu, kendinize yalan söylemeyi bırakmaktır.
İlişkilerin sizin için ne anlama geldiğini kendinize sorun. Cevabı bulmak için diğer insanlara bakmanıza gerek yok çünkü bu, algılarınızın onlarla aynı olduğu anlamına gelmez.
Bu şekilde, en azından diğer insanların söylediklerinden etkilenmeden bir ilişkide ne tür nitelikler aradığınızı bilirsiniz. Bu, bağlılık korkunuzu azaltabilir, böylece bir sonraki aşamaya geçmek için daha uygun bir ilişki bulursunuz.
2. Özgüveninizi artırın
Kendini kandırmayı durdurmanın yanı sıra, özgüveninizi artırarak bir ilişkiye bağlı kalma korkunuzu da aşabilirsiniz.
Ancak, bunu başkalarının duygularını dahil etmeden yapabileceğinizi bilmek önemlidir. Yani, başkalarının sizi her an değiştirebilecek görüşlerini düşünmek zorunda kalmadan zevk aldığınız bir hobiyi yapabilirsiniz.
Bir başkasının görüşü uğruna savaştığınız şeyse, genellikle uzun sürmez. O zaman, gerçekten bağlı kaldığınız ilkelerle kendinizi şekillendirin.
Bu şekilde, diğer insanların söylediklerine çok fazla dikkat etmeden bir ilişkiyi daha iyi yorumlayabilirsiniz.
3. İlişkiye yavaşça başlayın
Partnerinizle bir ilişkide taahhütte bulunmanın anahtarı, onu yavaşlatmaktır. Kendinize karşı dürüst olmayı ve kendinize güvenmeyi başardığınızda, aşk dünyasına geri dönmenin zamanı gelmiştir.
Partnerinizin gerçekte kim olduklarını ve elbette ortak bir yönünüz olup olmadığını öğrenmek için mümkün olduğunca uzun süre partnerinizi tanıyın. Gerçekten de ilişkilerdeki farklılıklar fena değil. Ancak, özellikle ilkeler konusunda çok farklı olmak, yalnızca ikiniz için ilişkiyi karmaşıklaştıracaktır.
Bundan sonra, size ve eşinize bağlı olarak bu ilişkinin devam edip edemeyeceğine tekrar bakın.
4. Bir terapiste danışın
Yukarıdaki yöntemler ilişkiye bağlı kalma korkunuzu iyileştirmiyorsa, bir terapist veya bir profesyonele görünmek en iyisidir.
Uzmanların yardımıyla kendinizi daha iyi tanıyabilir ve geçmiş deneyimlerinizi anlayabilirsiniz. Bağlılık korkusu neden devam ediyor ve daha da kötüye gidiyor?
Unutmayın ki deneyimler sizi büyütür ve geliştirir. Bazen partnerinizle taahhütte bulunmakta zorlanabilirsiniz, ancak bunu bir engel haline getirmeyin.
Kendinizi daha iyi değerlendirmek için deneyimlerinizi ve korkularınızı yaratın.
Aslında, bir ilişkide bir partnerle nasıl taahhütte bulunulacağı zor olacak ve uzun zaman alacaktır. Ancak bağlılık ve güvene dayalı bir ilişki tanımlayabildiğiniz zaman, elbette bu ilişki sizi mutlu edebilir.
