Çocuklar genellikle deliriyor, bu normal bir durum mu?

10 yaşın altındaki çocukların% 69'u, biri çılgınca olan uyku bozuklukları yaşar. Çok az anne-baba endişeli hissetmez çünkü çocuk çoğu kez çılgınca davranır ve uyurken kendi kendine konuşur.

Temelde hezeyan, çocukların psikolojik sağlığını tehlikeye atmayan normal bir şeydir. Ancak bu durum, uyku kalitesini düşüren belirli bir durumu da gösterebilir. Ebeveynlerin keşfetmesi gereken şey budur.

Çocuğun nedeni genellikle çılgına dönüyor

Çocuklar çılgınca uyurken konuşabilir, gülebilir, inleyebilir veya ağlayabilir. Bunu bilinçli olarak yapmazlar ve uyandıklarında kendi başlarına unuturlar.

Çılgın çocuklar kendileriyle konuşuyor veya başkalarıyla sohbet ediyormuş gibi görünebilir. Sözleri geçmiş konuşmalarla veya anılarla ilgili olabilir veya hiçbir şeyle ilgisi olmayabilir.

Benzersiz bir şekilde, bazı çocuklar orijinal sesten tamamen farklı bir sesle çılgına dönmüştü. Ebeveynlere genellikle komik gelen tam cümleler, rastgele kelimeler veya belirsiz inlemeler yapabilirler.

Deliryumun başlangıçta değişen uyku evreleri ile ilişkili olduğu düşünülüyordu. Ancak bilim adamları bile, çocukların ve yetişkinlerin uykunun herhangi bir aşamasında çılgına dönebildikleri için bundan emin değiller.

Çocukların hezeyan etmesine neden olan birkaç faktör vardır:

Genellikle çılgına dönen ebeveynlerin kalıtımı
Yorgunluk, kaygı ve stres
Belirli şeyler veya faaliyetler için coşku
Uyku eksikliği
Ateş
Psikolojik bozukluklar
Şu anda belirli ilaçlar kullanılıyor

Bir çocuğun her gün çılgınca konuşması normal mi?

Çocuğunuz bir hafta içinde ara sıra uyuyorsa, bu durum oldukça normaldir. Arka arkaya bir ay boyunca her gece dışarıda uyursa, çocuğunuzun uyku düzeninin farkında olmanız yeterlidir.

Sık sık deliryum çocuğunuzun daha ciddi bir uyku bozukluğu olduğunu gösterebilir, örneğin:

1. REM uyku davranış bozukluğu (RBD)

KEP aşaması sırasında (hızlı göz hareketi), rastgele ve hızlı göz hareketleri ile vücut geçici olarak felç olur. RBD bu felç aşamasını ortadan kaldırır, böylece çocuklar çığlık atabilir, sinirlenebilir ve hatta rüya görürken şiddetli davranabilir.

2. Uyku terörü

Çocukların çılgına dönmesinin nedenlerinden biri, buna sıklıkla şu şekilde de atıfta bulunulur: gece terörü.Bu rahatsızlık uykudan sonraki ilk birkaç saat içinde aşırı korku hissine neden olur.

Gece terörügenellikle şiddetli yorgunluk, uykusuzluk, stres ve ateşle tetiklenir. Bunu deneyimleyen çocuklar, kabuslara tepki olarak çığlık atabilir, vurabilir veya tekmeleyebilir.

3. Gece uyku ile ilişkili yeme bozukluğu (NS-RED)

Sık sık deliryum, çocuğunuzun NS-RED bozukluğuna sahip olduğunun bir işareti olabilir. Bu bozukluk gün içinde stres, diğer uyku bozuklukları ve açlık ile tetiklenebilir.

NS-RED'li çocuklar genellikle yiyecek arayarak uyanırlar. Bu davranışa genellikle deliryum eşlik eder. Ertesi gün çocuklar genellikle gece yarısı uyandıklarını hatırlamazlar.

Çoğunlukla deliren bir çocukla nasıl başa çıkılır?

Ebeveynlerin, çocuklarının sık sık çılgınca davrandığını öğrendiklerinde endişelenmeleri doğaldır. Endişelerinizi azaltmak için küçük çocuğunuzla yapabileceğiniz bazı ipuçları:

Aynı anda uyumaya ve uyanmaya alışın
Çocuğun 11-14 saat boyunca yeterince uyuduğundan emin olun
Çocukları gece uyandıklarında tekrar uyumaları için eğitin
Çocuğun yatağını ve odasının sıcaklığını rahatça uyuyacak şekilde ayarlayın
Yatmadan önce ağır yemek vermemek

Çocuğun çılgın davranışları hafif olarak sınıflandırılırsa bu yöntem uygulanabilir. Çok sık çılgına dönen, sık sık kabus gören veya delirirken çığlık atan çocukların bir uzmanla daha fazla muayeneye ihtiyacı olabilir.