Hamile kadınlar genellikle daha hassas ve huzursuzdur, bu yüzden

Hamilelik hem heyecan verici hem de heyecan vericidir. Bununla birlikte, gebeliğin duygusal koşullarda da büyük değişikliklere neden olacağı inkar edilemez. Birçok anne hamileyken daha da hassas ve sinirli hale gelir.

Sebep olmak ruh hali hamilelik sırasında hassas olanlar

Sayfayı alıntılayın Amerikan Hamilelik DerneğiBaşarılı bir hamilelik bile olumsuz duyguların yan etkilerinden ayrılamaz. Bu duygular sonuçta sizi daha hassas hale getirir.

Aşağıdakiler, nedeni olabilecek faktörlerden bazılarıdır:

1. Hormonal değişiklikler

Bu fenomenin nedenlerinden biri kendi bedeninizdir. Hamileliğe doğru vücuttaki östrojen ve progesteron hormonlarının miktarı artacaktır. Hormonal değişiklikler vücudunuzu hamileliğe hazırlamayı amaçlar.

Ancak östrojen ve progesteron miktarının artırılması da onu azaltabilir. ruh hali ve beynin duygusal değişiklikleri izleme yeteneği. Sonuç olarak, hamile kadınlar çevrelerinde olup biten çeşitli şeylere karşı daha hassastır.

2. Korku

Hamilelik hayatınızdaki birçok şeyi değiştirecek. Hem sağlık açısından, ortaklarla ilişkiler, hem de finans açısından. Bu nedenle, hamileliğin sıklıkla kötü düşünce ve korkuları beraberinde getirmesi şaşırtıcı değildir.

Genel olarak, hamilelik sırasında korku aşağıdaki gibi düşüncelerden kaynaklanır:

Ebeveyn olmaya hazır mısın
Rahimden doğum sonrasına kadar fetal sağlık
Çocuğunuzun varlığının ilişkiniz üzerindeki etkisi
Doğuma hazır mısın
Mali durumunuz yeterince güvenli mi

3. Vücuttaki değişiklikler

Hamilelik sırasında vücutta meydana gelen değişiklikler, örneğin sabah rahatsızlığımide büyümesi nedeniyle vücut ağrısı ve uyku güçlüğü rahatsızlığa neden olabilir. Sonuç olarak, hamile kadınlar daha hassas ve sinirli hale gelir.

Ayrıca hamile kadınların vücut şekli de değişmektedir. Hamilelik mideyi büyütür ve vücut şişmanlatır. Bazı anneler, bunun kocalarına karşı çekiciliğini azaltacağından ve böylece duyarlı hale gelmesinden endişe edebilirler.

4. Stres

Hamileyken yaşadığınız tüm korkular, endişeler ve rahatsızlıklar stresi tetikleyebilir. Çocuğunuz doğana kadar devam eden sağlık, mali durum veya diğer konularla ilgili sorunlarınız varsa, stres daha da kötüleşebilir.

Stres yaşadığınızda, fiziksel ve psikolojik durumunuz etkilenecektir. Değişiklikler yaşayabilirsiniz ruh hali çabuk, ezici duygular, daha fazla sinirlilik ve genellikle en küçük şeylere bile daha duyarlı hale gelir.

5. Yorgun hissetmek

Hamile kadınlar genellikle yeterince dinlenmezler. Bunun nedenleri arasında rahat bir uyku pozisyonu bulamamak, idrara çıkmak istediğiniz için sık sık uyanmak veya evde işinizi tamamlamakla meşgul olmak yer alır.

Daha az dinlenme saatleri kesinlikle vücudun daha hızlı yorulmasına neden olur. Birikmiş yorgunluk azalır ruh hali ve hamile kadınların duygularını kontrol etmesini zorlaştırır. Son olarak, hamile kadınlar daha hassas ve sinirli hale gelir.

Duygudurum dalgalanmalarının daha hassas olması, bir annenin hamilelik sırasında deneyimlediği yaygın bir şeydir. Katkıda bulunan faktörler, hormonlar gibi biyolojik faktörlerden psikolojik stres ve korkuya kadar çeşitlilik gösterir.

Gerçekten endişelenmenize gerek yok çünkü bu durum yavaş yavaş kendi kendine iyileşecektir. Hamileliği daha rahat hissettirmek için, kocanızdan ve ailenizden destek istemekten çekinmeyin. Unutma, bu hamileliği tek başına yaşamayacaksın.