İçindekiler:
- Tuvalete gittikten sonra ellerin yıkanması hastalığın yayılmasını engeller
- Bakteriler, çevreleyen nesnelerin yüzeyinde uzun süre yaşayabilir.
- Tuvalete gitmenin yanı sıra, ellerinizi yıkamak için en uygun zaman ne zamandır?
- İşte ellerini tuvaletten yıkamanın doğru ve temiz yolu
Kompas'tan gelen haberlere göre, insanların yaklaşık yüzde 60'ı banyodan çıktıktan sonra ellerini yıkamadı. Bu arada ellerini yıkayan yüzde 40'ın sadece yüzde 10-15'i ellerini sabunla yıkıyor. Tuvalete gittikten sonra ellerinizi yıkamak, ister özel tuvalet ister umumi tuvalet olsun, sağlık açısından çok önemlidir. Ellerinizi yıkamak, çeşitli bulaşıcı hastalıklardan kaçınmanın en etkili yollarından biridir.
Tuvalete gittikten sonra ellerin yıkanması hastalığın yayılmasını engeller
Hastalığın bulaşmasının en kolay yollarından biri dokunmaktır. Sebep şu ki el, bakteri, mikrop için en rahat yuvalardan biri ve bulaşıcı hastalıklara neden olan virüsleri bertaraf etmiyor. Elinizde her zaman yaklaşık 5 bin bakteri yaşar. Bu nedenle, elin doğrudan başka bir kişinin cildine dokunması veya bir nesneyi tutması, bakterileri yaymanın bir yolu olabilir.
Banyoya gittikten sonra ellerinizi yıkamamak, genellikle fark edilmeyen bulaşıcı hastalıkları yaymanın bir yoludur. Örneğin: İshaliniz var ve sonra dışkılıyorsunuz ve sonrasında ellerinizi yıkamıyorsunuz. Sonra, diğer insanlarla el sıkışırsın. Bundan sonra kişi ellerini yıkamadan gözlerini ovuşturur veya elleriyle yemek yer. Bu kişi, dokunma yoluyla sizden bakteri aktarımı sonucunda aynı enfeksiyona veya muhtemelen başka bir yere enfeksiyona sahip olabilir.
İnsan veya hayvan dışkısı, ishale neden olan Salmonella, E. coli ve norovirüsler gibi zararlı mikropların alanlarıdır. İnsan dışkısı, adenovirüs ve el-ayak-ağız hastalığı gibi bazı solunum yolu enfeksiyonlarını da yayabilir. Tuvaleti kullandıktan sonra yıkanmamış ellerden bulaşabilen başka birçok patojen vardır, örneğin grip, hepatit A, bronşiolit, menenjite. Bir gram insan atığı bir trilyon mikrop içerebilir. Bir bebeğin bezini dışkıladıktan veya değiştirdikten sonra temizledikten sonra ellerinize sızabilirler. Dışkılarınızdan taşıdığınız bakterilerin uzun süredir ellerinizde yaşayan bakterilerle birleştiğini hayal edin. Hiiiyyy….
Hastalığın alışılmış şekilde bulaşması reddetmek tuvalete gittikten sonra ellerin yıkanması dolaylı olarak da meydana gelebilir. Örneğin tuvaletin kapağına, hortumuna, koluna dokunduğunuzdafloşlavabo bataryalarına, banyo kapı kollarına veya tuvalet kabinlerine. Bunun nedeni, bu nesnelere hasta olabilecek ve ellerinde virüs veya bakteri taşıyan başka kişiler tarafından zaten dokunulmuş olmasıdır.
Bakteriler, çevreleyen nesnelerin yüzeyinde uzun süre yaşayabilir.
Bazı virüsler ve bakteriler dokundukları nesnelerin yüzeyinde iki saate kadar yaşayabilir. Yani elleriniz temiz olsa bile, sizden önce tuvaleti kullanan kişi hastalandığında, hastalığın izlerini bırakabilir ve sonra size yakalanabilir. Artı, virüsler, parazitler ve bakteriler gözle görülemeyen mikroskobik organizmalardır, bu nedenle etrafınızda kimin hasta olduğunu asla bilemezsiniz.
Dolayısıyla odada bulunanlar tuvaleti kullandıktan sonra ve / veya öksürme ve hapşırma sonrası ellerini yıkamazlarsa, hastalığın kapalı bir alanda yayılması mümkündür. Ayrıca bulaşıcı hastalıklara neden olan çeşitli mikrop ve virüsler, banyolar gibi hava sirkülasyonu minimum olan nemli ortamlarda daha hızlı çoğalabilir. Dolayısıyla, tuvalete gittikten sonra ellerinizi yıkamazsanız virüs veya bakteri bulaşma riskiniz daha da artar.
Tuvalete gitmenin yanı sıra, ellerinizi yıkamak için en uygun zaman ne zamandır?
- Yemeden önce. Kendi yemeklerinizi pişirirseniz, yemek pişirme işlemi öncesinde, sırasında ve sonrasında ellerinizi temizlemeyi alışkanlık haline getirin.
- Ev dışında aktiviteler yaptıktan sonra eve gireceğiniz zaman.
- Hayvanları veya evcil hayvanları elledikten sonra. Çünkü evcil hayvanınızın saçına yapışmış çok sayıda bakteri olabilir.
- Hastayı ziyaret etmeden önce ve sonra.
- Mikropları başkalarına geçirmemek için öksürdükten veya hapşırdıktan sonra.
İşte ellerini tuvaletten yıkamanın doğru ve temiz yolu
- Ellerinizi akan su ile ıslatın.
- Elinize sabun sürün.
- Ellerin arkası da dahil olmak üzere ellerin her iki tarafının tüm yüzeylerini parmaklar arasında, tırnakların altından bileklere kadar temizleyin.
- Ellerinizi yaklaşık 20 saniye sabunla fırçalayın.
- Temiz akan suyla durulayın.
- Ellerinizi temiz bir havlu veya mendille kurulayın.
