3 Yaşlıların yemekte güçlük çekmesinin nedenleri ve bunların üstesinden nasıl gelinir?

Yaşlandıkça karşılaştığınız sağlık sorunları artacaktır. Bunlardan biri yeme güçlüğü sorunudur. Evet, yaşlı insanların sık sık yaşadığı yemek zordur. Elbette bu sorun önemsiz sayılamaz çünkü yaşlılarda yemek yemenin zorluğu, özellikle uygun şekilde kullanılırsa başka sağlık sorunlarına neden olabilir. Öyleyse yaşlılarda ortaya çıkan yeme güçlüğü sorunlarının nedenleri nelerdir? Nasıl çözeceksin?

Yaşlıların sıklıkla yaşadığı çeşitli yeme güçlüğü nedenleri

Yetersiz beslenmeye karşı savunmasız olan bir yaş grubu, yaşlı gruptur. Bunun nedeni yeme bozukluklarının çok yaygın olmasıdır. Yeme güçlüğü sorunlarının çeşitli nedenleri olabilir ve işte en yaygın nedenler.

1. Diş sağlığı sorunları

Ağız sağlığı sorunlarını küçümsemeyin. Çoğunlukla yaşlı insanlar ağız bölgelerini temizlemek konusunda tembeldirler, böylece sonuçta dişlerinin ve ağızlarının sağlığı düzgün bir şekilde korunmaz. Aslında bu, dolaylı olarak ağzın ve dilin işlevini etkileyecektir.

Örneğin, bakteri dolu bir ağız, gelen yiyeceğin tadını daha kötü hale getirecek ve sonuçta yiyeceğin genel tadını etkileyecektir. Ayrıca bakteriler, yaşlıların yiyeceklerini yutmasını, tatmasını ve çiğnemesini de zorlaştıracaktır.

Düzenli olarak dişlerinizi fırçalayarak ağız ve diş bölgesini düzgün bir şekilde temizlediğinizden emin olun. Dişlerinizi temiz tutmak için altı ayda bir kontrol etmek de yapılabilir. Ağız sağlığı sorunlarınız varsa, yiyecekleri daha yumuşak veya küçük parçalar halinde yapın, böylece yaşlıların çiğnemesini kolaylaştırmasın.

2. Tat alma duyusunun azalması

Genellikle, yaşlılığa giren bir kişi, tat alma yeteneğinde bir azalma yaşayacaktır. Dil, bir tat duyusu olarak, sinir uçlarından oluşan küçük nodüllerden oluşur. Dilin bu kısmından, yemeğin tadı beyne gönderilecek ve sonra beyin size yemeğin tadı ne olduğunu söyleyecektir.

Eh, ama ne yazık ki yaşlılarda, sinirlerin yanı sıra dil yüzeyindeki sinirlerin azalması. Bu nedenle, dil artık yemek zevklerine çok duyarlı değildir. Bu, yaşlıların genellikle yiyeceklerinin yumuşak, baharatsız ve hatta hiç tadı olmadığını hissetmesine neden olur. Son olarak yemek yemede zorlanmaya neden olur.

Damak tadınızı yeniden geliştiremiyorsanız, çekici renklere ve süslemelere sahip yiyecekler sunmalısınız, böylece insanlar onları tüketmeye ilgi duysun. Bu arada, giderek daha duyarsız hale gelen dili kandırmak için yiyeceğe daha fazla baharat ekleyebilirsiniz, böylece yemeğin daha güçlü bir tadı olur.

3. İştahsızlık

Genellikle iştahları çok düşük olduğu için yemek yemekte güçlük çeken yaşlılar. Evet, bu dilin artık tada duyarlı olmaması gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Bunu düzeltmek için yaşlılara daha küçük porsiyon yiyecekler verin, ancak sık sık.

Ek olarak, yaşlı ebeveynlerinizin iştah açması için aileyle yemek zamanına güvenebilirsiniz. Genellikle, ailenin cesaretlendirilmesi ve rahat bir ortamda yemek yemek, yaşlıları daha fazla yemek yemeye motive edebilir.