İçindekiler:
- Lingzhi mantarının sağlık için çeşitli faydaları
- 1. Bağışıklığı artırın
- 2. Romatizmal ağrıyı hafifletir
- 3. Kanser tedavisine yardımcı olma
- 4. Kan basıncını düşürün ve alerjileri azaltın
- 5. Daha iyi uyumanıza yardımcı olur
- Lingzhi mantarı servis önerileri
Lingzhi mantarı veya Latince adı olanGanoderma lucidum,Çin, Kore, Japonya ve diğer bazı Asya ülkelerinin halkının uzun ömür de dahil olmak üzere pek çok sağlık yararı sağladığına güveniyor. Tıp dünyası Lingzhi mantarlarının faydaları hakkında ne söylüyor?
Lingzhi mantarının sağlık için çeşitli faydaları
1. Bağışıklığı artırın
Lingzhi polisakkaritler gibi bağışıklığı artırabilen aktif bileşenler içerir. Bu mantar ayrıca, vücudun kuş gribi ve domuz gribi gibi soğuk algınlığıyla savaşmasına yardımcı olabilecek antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir; ayrıca astım ve bronşit gibi akciğer rahatsızlıklarını tedavi eder.
Lingzhi mantarının diğer faydaları arasında stresi azaltmak, yorgunluğu önlemek, irtifa hastalığının üstesinden gelmek, gıda zehirlenmesine yardım etmek, mide ülserlerinin üstesinden gelmek ve HIV / AIDS için alternatif tedaviler bulunmaktadır.
2. Romatizmal ağrıyı hafifletir
Ek olarak, Lingzhi mantarları, bileşimde steroid hormonlara benzeyen ganoderik asit içerir. Vücutta steroid hormonları karbonhidrat metabolizmasını düzenler, kas inşa eder ve romatizmal ağrıyı tedavi edebilen anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
Kabuğa benzeyen bu büyük, koyu, parlak doku aynı zamanda yaşlanmayı geciktirici özelliklere de sahiptir.
3. Kanser tedavisine yardımcı olma
Araştırmalar, mantarlarda bulunan karmaşık bir şekerin bir bileşeni olan betaglukanınLingzhikanser hücrelerinin yayılmasını önleyebilir. Ek olarak, diğer çalışmalar, aktif bileşenlerinLingzhi Yeşil çay, tümör büyümesini inhibe etmek için iyidir.
Diğer bitkilerle kombinasyon halinde, Lingzi mantarı prostat kanserinin tedavisine yardımcı olmak için de kullanılabilir.
4. Kan basıncını düşürün ve alerjileri azaltın
Lingzhi Bu mantara kendine özgü acı tadı veren bileşenler olan triterpenler içerir. Bu triterpenler, hipertansiyonu önlemeye ve alerji semptomlarını azaltmaya yardımcı olacaktır.
Lingzhi mantarının diğer faydaları arasında kalp hastalığı ve yüksek kolesterol gibi ilgili hastalıkların riskini düşürmek; Böbrek hastalığı; ve karaciğer hastalığı.
5. Daha iyi uyumanıza yardımcı olur
Çin ve Japon bitkisel ilaçları, faydalarından dolayı bu mantarı tüketmeyi öneriyorLingzhi Kronik yorgunluk sendromunu tedavi edebilen, yorgunluğu önleyebilen ve stresle başa çıkabilen, uykusuzluğa veya uyku güçlüğüne de yardımcı olması için.
Yine de, Lingzhi mantarlarının yukarıdaki çeşitli faydalarını tespit etmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Lingzhi mantarı servis önerileri
Lingzhi mantarları, içmeye hazır diyet takviyesi versiyonlarında yaygın olarak bulunur. İçme dozu ayrıca seçtiğiniz takviye biçimine de bağlıdır.
Lingzhi mantar ekstresi için standart doz, günde maksimum 1.800 mg dozla, ağızdan üç dozda alınan 1.44 g - 5.2 g'dır.
Lingzhi mantar özü, temelde kurutulmuş ve öğütülmüş mantar tozudur, bu da onu orijinal mantar formundan yaklaşık 10 kat daha güçlü kılar. Bu, 5 g Lingzhi mantar özütünün dozaj gücünün yaklaşık 50 g taze ve bütün mantara eşdeğer olduğu anlamına gelir.
Ancak güvenliğini sağlamak için almadan önce doktorunuza danışın.
